5 Zvyků, které mohou způsobit pádu busty
Vlastnosti, které určují normální poprsí liší krásy, kultura a společnost stereotypů.
, ale něco, co děláme Dříve nebo později zachytí poprsí a změní její tvar, velikost, polohu a symetrii
Tyto změny mohou být způsobeny těhotenstvím, stravovacími návyky, ztráta hmotnosti nebo kojení
Je zřejmé, že nemůžeme konkurovat letům, zvláště po dosažení věku 30 let.
Pokles poprsí je normálním účinkem v důsledku pokroku věku protože kožní vlákna se zhoršují a již nemají stejnou elasticitu. To znamená, že se stáří stáří stává.
Z lékařského hlediska hovoříme o ptóze savců.
Ale nebojte se, může se také zabránit snížení poprsí. Pokud použijete správné techniky a správnou péči, abyste je udrželi mladí , sníží se velké procento pádu.
Toto jsou návyky, které je třeba zabránit:
1. Špatná strava kapky poprsí
Je-li vaše strava založená na tuk a vy neděláte fyzickou aktivitu pravidelně, budete nevyhnutelně skončit s nadváhou.
Při překročení hmotnosti pružná vlákna se rozbijí a zabrání tak regeneraci . Uvolněná kůže se zablokuje a ztrácí svou pevnost, protože neexistuje žádná regenerace kolagenu.
Elasticita a kolagen jsou produkovány živinami, vitamíny a minerály, které jsou absorbovány potravou .
je důležité konzumovat r
- drůbež
- Ovoce
- játra
- Vejce
- Oves
- Matice
- Zelenina
- Rostliny
2. Nedostatek fyzické aktivity
Prsa je tvořena 90% tuku. To znamená, že pokud vedete sedavý život, jeho pevnost zmizí Kůže musí být cvičen, aby udržovala sval a zabránila pádu.
Je důležité provést cvičení odporu pro testování oblasti a vyhnout se dokončete v operačním sále
Pokud se kromě pohybu budete kombinovat kosmetické ošetření, abyste zvýšili pružnost a sílu hrudníku, výsledek bude lepší.
Nezapomeňte, že poprsí je hotová kůže a že je důležité, aby byl hydratován pro jemnou a čerstvou texturu.
3. Neochráníte se před sluncem
Sluneční paprsky nerozlišují a neškodí všem druhům pokožky. Při nošení výstřihů není žádným pochybením jedna z částí nejvíce postižených popáleninami.
Není to jen estetické: opalovací krém je nutností zabránit stárnutí, protože Expozice slunce způsobuje vrásky na bustě (zejména kvůli náhlé změně teploty)
V ideálním případě
- Používejte každý den ochranu proti slunečnímu záření .
- Nevystavujte se slunci po delší dobu.
- , obraťte se na odborníka najít vhodnou léčbu.
- Zůstaňte hydratovaná s krémy obsahující vitaminy a a C.
- Přidat mrkev, rajčata a ovoce ve vaší stravě
4. Teplé sprchy
Studená sprcha? Většina lidí si to jen vzít, když je hodně tepla. Avšak horká voda není pro zdraví zdravá, natož pro kůži
Vysoká teplota znamená, že kožní tkáně jsou měkké a zvyšují riziko předčasných vrásek
5. Menopauza
Jednou z příčin menopauzy je ztráta estrogenu.
To vyvolává fyzické a emocionální změny, protože jsou ženský hormon, který je zodpovědný za regulaci menstruačního cyklu, hladiny cholesterolu a sexuální chuť
Kromě toho také způsobují vzhled skvrn a vrásek
Nedostatek estrogenu způsobuje oxidaci bílkovin, tj. elastické vlákna a kolagen ztrácejí svou pevnost
Doporučení
- Používejte krémy v této oblasti nejméně jednou za měsíc
- Spotřebujte vitamin C pro zvýšení elastinu. Najdete ji přirozeně u rajčat, citrusových plodů a avokád.
- Zůstaňte hydratováni, venku a uvnitř. Napijte dva litry vody denně a použijte tělový krém
- Spijte dobře (nejméně 8 hodin v noci) Nezapomeňte, že nespavost je synonymem předčasného stárnutí
- Navíc kontrolujte stres. Být v tomto stavu také způsobuje uvolnění kortizolu tělem, což zase způsobuje předčasné stárnutí.
Pro zdraví a estetiku vašeho poprsí se o něj postarat. Ovesné vločky a pivní kvasnice na vlasy a pokožku
Maska ovesných a pivovarských kvasnic na vlasy a pokožku, přirozeně zabraňuje jejich zhoršení a zlepšuje náš vzhled. Přečtěte si více "
Jak bojovat proti letargii a ranní únavě
Mnoho lidí má tento pocit únavy a letargie ráno. Tyto příznaky jsou obvykle reakcí úsilí, emoční stres, nuda, nedostatek spánku, špatná výživa a mnoho dalších faktorů, které způsobují, že energetická úroveň těla je na nejnižší úrovni. Je velmi důležité věnovat těmto tělovým signálům velkou pozornost, která může být v případě zanedbání přeměněna na vážné fyzické a morální komplikace .
7 úžAsných přínosů teplé vody nalačno
Pitná půst teplá voda je zdravé a jednoduché postupy, které stojí za to být součástí vašeho každodenního života. ve skutečnosti se jedná o velmi jednoduchý návyk a bez vedlejších účinků. Také, pokud patříte k lidem, kteří bojují vypít sklenici teplé vody s citronem v ranním n ' neváhejte používat pouze šálek horké vody Nenechte si ujít 7 dobrých důvodů, jak spotřebovat horkou vodu.
