5 Zvyků, které mohou způsobit pádu busty

5 Zvyků, které mohou způsobit pádu busty

Vlastnosti, které určují normální poprsí liší krásy, kultura a společnost stereotypů.

, ale něco, co děláme Dříve nebo později zachytí poprsí a změní její tvar, velikost, polohu a symetrii

Tyto změny mohou být způsobeny těhotenstvím, stravovacími návyky, ztráta hmotnosti nebo kojení

Je zřejmé, že nemůžeme konkurovat letům, zvláště po dosažení věku 30 let.

Pokles poprsí je normálním účinkem v důsledku pokroku věku protože kožní vlákna se zhoršují a již nemají stejnou elasticitu. To znamená, že se stáří stáří stává.

Z lékařského hlediska hovoříme o ptóze savců.

Ale nebojte se, může se také zabránit snížení poprsí. Pokud použijete správné techniky a správnou péči, abyste je udrželi mladí , sníží se velké procento pádu.

Toto jsou návyky, které je třeba zabránit:

1. Špatná strava kapky poprsí

Je-li vaše strava založená na tuk a vy neděláte fyzickou aktivitu pravidelně, budete nevyhnutelně skončit s nadváhou.

Při překročení hmotnosti pružná vlákna se rozbijí a zabrání tak regeneraci . Uvolněná kůže se zablokuje a ztrácí svou pevnost, protože neexistuje žádná regenerace kolagenu.

Elasticita a kolagen jsou produkovány živinami, vitamíny a minerály, které jsou absorbovány potravou .

je důležité konzumovat r

  • drůbež
  • Ovoce
  • játra
  • Vejce
  • Oves
  • Matice
  • Zelenina
  • Rostliny

2. Nedostatek fyzické aktivity

Prsa je tvořena 90% tuku. To znamená, že pokud vedete sedavý život, jeho pevnost zmizí Kůže musí být cvičen, aby udržovala sval a zabránila pádu.

Je důležité provést cvičení odporu pro testování oblasti a vyhnout se dokončete v operačním sále

Pokud se kromě pohybu budete kombinovat kosmetické ošetření, abyste zvýšili pružnost a sílu hrudníku, výsledek bude lepší.

Nezapomeňte, že poprsí je hotová kůže a že je důležité, aby byl hydratován pro jemnou a čerstvou texturu.

3. Neochráníte se před sluncem

Sluneční paprsky nerozlišují a neškodí všem druhům pokožky. Při nošení výstřihů není žádným pochybením jedna z částí nejvíce postižených popáleninami.

Není to jen estetické: opalovací krém je nutností zabránit stárnutí, protože Expozice slunce způsobuje vrásky na bustě (zejména kvůli náhlé změně teploty)

V ideálním případě

  • Používejte každý den ochranu proti slunečnímu záření .
  • Nevystavujte se slunci po delší dobu.
  • , obraťte se na odborníka najít vhodnou léčbu.
  • Zůstaňte hydratovaná s krémy obsahující vitaminy a a C.
  • Přidat mrkev, rajčata a ovoce ve vaší stravě

4. Teplé sprchy

Studená sprcha? Většina lidí si to jen vzít, když je hodně tepla. Avšak horká voda není pro zdraví zdravá, natož pro kůži

Vysoká teplota znamená, že kožní tkáně jsou měkké a zvyšují riziko předčasných vrásek

5. Menopauza

Jednou z příčin menopauzy je ztráta estrogenu.

To vyvolává fyzické a emocionální změny, protože jsou ženský hormon, který je zodpovědný za regulaci menstruačního cyklu, hladiny cholesterolu a sexuální chuť

Kromě toho také způsobují vzhled skvrn a vrásek

Nedostatek estrogenu způsobuje oxidaci bílkovin, tj. elastické vlákna a kolagen ztrácejí svou pevnost

Doporučení

  • Používejte krémy v této oblasti nejméně jednou za měsíc
  • Spotřebujte vitamin C pro zvýšení elastinu. Najdete ji přirozeně u rajčat, citrusových plodů a avokád.
  • Zůstaňte hydratováni, venku a uvnitř. Napijte dva litry vody denně a použijte tělový krém
  • Spijte dobře (nejméně 8 hodin v noci) Nezapomeňte, že nespavost je synonymem předčasného stárnutí
  • Navíc kontrolujte stres. Být v tomto stavu také způsobuje uvolnění kortizolu tělem, což zase způsobuje předčasné stárnutí.

Pro zdraví a estetiku vašeho poprsí se o něj postarat. Ovesné vločky a pivní kvasnice na vlasy a pokožku

Maska ovesných a pivovarských kvasnic na vlasy a pokožku, přirozeně zabraňuje jejich zhoršení a zlepšuje náš vzhled. Přečtěte si více "


Bílý jazyk jev: příčiny a řešení

Bílý jazyk jev: příčiny a řešení

Mít pastovitou jazykem, nádech. bílý a s podivnou chutí je něco běžného v každodenním životě. Ale je to také znamením, že v našem těle je něco špatně. Možná, že vaše strava není dobrá nebo máte problém se žaludkem. Zde budeme vysvětlovat. Proč máte bílý jazyk as podivnou chuť? Za prvé, musíme zdůraznit, že tento typ jevu není příliš vážné a obvykle je to snadno napravit doma dodržováním několika pravidel zdraví a výživy.

(Dobré návyky)

Zdravé přínosy rybího oleje

Zdravé přínosy rybího oleje

Věděli jste, že rybí tuk může být skvělým spojencem pro vaše mozkové zdraví? Kromě prevence degenerativních onemocnění nám také pomáhá zlepšit problémy se stresem nebo depresí. Rybí tuk je velmi populární díky vysokému obsahu omega 3 . Mají přínos pro mozku, srdce a pro zdraví obecně. V tomto článku vysvětlujeme, proč byste jej měli používat, abyste se cítili zdravější a silnější.

(Dobré návyky)