Léčivé rostliny ke zmírnění příznaků fibromyalgie
Ještě dnes nejsou jasné příčiny původu fibromyalgie známé, proto je třeba je přistupovat multidisciplinárním způsobem. Některé životní návyky, lékařské předpisy, správná výživa a tyto léčivé rostliny vám může výrazně pomoci v každodenním životě.
Léčivé rostliny, které mohou zmírnit příznaky fibromyalgie
Možná, že jste byli zvědaví především pokud je tato řada léčivých rostlin skutečně účinná. To je Fyziologický ústav na Federální univerzity v Sergipe (Brazílie), který nám řekl, že existují různé přírodní prostředky mohou zmírnit různými způsoby, účinky fibromyalgie. Musíme vzít v úvahu že samozřejmě s námi nebudou zacházet, nebudou obnovovat naše funkce a nepřinášejí normální život bez bolesti nebo únavy. Omezují symptomy pouze tak, že je snižují, pokud je kombinujeme s jinými léčebnými postupy, psychologickými strategiemi a přizpůsobenými stravovacími návyky. Ale budeme nejprve vidět, jak se nám může pomoci
- Zlepšení kvality spánku
- snížit příznaky deprese
- Snížit bolest
- Fade ztuhlost kloubů
- Snížit Záněty
- Snižte úzkost
- Bojujte proti únavě
Uvidíme, že jsou to ty, které nám mohou pomoci
1. Harpagophytum
To je také známé jako „ďáblův dráp“ a můžete najít jak v přírodních obchodech v lékárnách ve formě tablet nebo sáčků připravené k infuzi. Například Komise E německého ministerstva zdravotnictví podporuje jeho použití u všech lidí, kteří trpí kloubovou, revmatickou, osteoartritickou a artritickou bolestí. Je to skvělý protizánětlivý prostředek, který může výrazně snížit bolest. A ty víš to nejlepší? Přináší žádný škodlivý účinek, že drogy nikdy nemůže vyhnout.
Prosazuje navrácení zranění, to je zažívací a žaludeční rostlina, která se používá také k léčbě žaludečních a střevních problémů. Hapargophytum je velmi indikován u případů fibromyalgie, ideální pro každé ráno
2. Třezalka tečkovaná
je také znám jako rostlina Saint John, třezalka tečkovaná je účinný přírodní prostředek k léčbě smutek, sklíčenost a mírné deprese. A opět, tento čaj je velmi zdravý pro naše tělo v případě fibromyalgie přináší organické kyseliny, esenciální oleje, keratin, limonen a taniny. Přírodní zázrak, který stojí za to užívat každý den ráno odpoledne.
3. Cayenne pepper
To vás může překvapit. Obecně platí, že se Cayenne pepř zapaluje, ale ve skutečnosti jsou to velmi zdravé prvky, jako je česnek, zázvor nebo hořčice. Cayenne ctnosti bydliště v prvku s názvem kapsaicin, která podporuje uvolňování látky P, které, díky své horké akce ke snížení bolesti. Je velmi pravděpodobné, že krémy obsahující kapsaicin něco vám říkají, jsou používány k léčbě různých bolestivých onemocnění. Takže se nemusíte starat například o přípravu dvou infuzí denně kajenského pepře. Nádherný způsob, jak jíst a užívat si jeho ctností, je ohřát sklenici horké vody, namočit pytel zeleného čaje, špetku kajenského pepře a pak několik kapek šťávy. citron. Jakmile se směs vaří, nechá se posadit a přidá se lžička medu. Uvidíte, že to bude dobré.
Z estetických důvodů, všichni jsme zdravé a lesklé vlasy. Nicméně, mnoho faktorů, jako je klima, chemikálie, vystavení vysokým teplotám, špatné stravovací návyky, genetika oslabit vlasy a učinit je nudný, bez použití síly a vitality. v obchodech , existuje mnoho produktů, které se mohou postarat a obnovit poškozené vlasy.
Objevte potenciálně karcinogenní potraviny
Věděli jste, že podle některých výzkumů , potraviny mohou vyvinout různé typy rakoviny, pokud je konzumujeme pravidelně? Z nich jsou některé, které často jeme, aniž bychom věděli, jaké zdravotní rizika mohou způsobit. V tomto článku vám vysvětlíme, které z nich jsou, abyste je mohli omezit a vyhnout se ve vaší stravě, zvláště pokud máte rodinnou anamnézu, která vás vystavuje riziku rakoviny nebo jednoduše pro preventivní účely.
