Léčivé rostliny ke zmírnění příznaků fibromyalgie
Ještě dnes nejsou jasné příčiny původu fibromyalgie známé, proto je třeba je přistupovat multidisciplinárním způsobem. Některé životní návyky, lékařské předpisy, správná výživa a tyto léčivé rostliny vám může výrazně pomoci v každodenním životě.
Léčivé rostliny, které mohou zmírnit příznaky fibromyalgie
Možná, že jste byli zvědaví především pokud je tato řada léčivých rostlin skutečně účinná. To je Fyziologický ústav na Federální univerzity v Sergipe (Brazílie), který nám řekl, že existují různé přírodní prostředky mohou zmírnit různými způsoby, účinky fibromyalgie. Musíme vzít v úvahu že samozřejmě s námi nebudou zacházet, nebudou obnovovat naše funkce a nepřinášejí normální život bez bolesti nebo únavy. Omezují symptomy pouze tak, že je snižují, pokud je kombinujeme s jinými léčebnými postupy, psychologickými strategiemi a přizpůsobenými stravovacími návyky. Ale budeme nejprve vidět, jak se nám může pomoci
- Zlepšení kvality spánku
- snížit příznaky deprese
- Snížit bolest
- Fade ztuhlost kloubů
- Snížit Záněty
- Snižte úzkost
- Bojujte proti únavě
Uvidíme, že jsou to ty, které nám mohou pomoci
1. Harpagophytum
To je také známé jako „ďáblův dráp“ a můžete najít jak v přírodních obchodech v lékárnách ve formě tablet nebo sáčků připravené k infuzi. Například Komise E německého ministerstva zdravotnictví podporuje jeho použití u všech lidí, kteří trpí kloubovou, revmatickou, osteoartritickou a artritickou bolestí. Je to skvělý protizánětlivý prostředek, který může výrazně snížit bolest. A ty víš to nejlepší? Přináší žádný škodlivý účinek, že drogy nikdy nemůže vyhnout.
Prosazuje navrácení zranění, to je zažívací a žaludeční rostlina, která se používá také k léčbě žaludečních a střevních problémů. Hapargophytum je velmi indikován u případů fibromyalgie, ideální pro každé ráno
2. Třezalka tečkovaná
je také znám jako rostlina Saint John, třezalka tečkovaná je účinný přírodní prostředek k léčbě smutek, sklíčenost a mírné deprese. A opět, tento čaj je velmi zdravý pro naše tělo v případě fibromyalgie přináší organické kyseliny, esenciální oleje, keratin, limonen a taniny. Přírodní zázrak, který stojí za to užívat každý den ráno odpoledne.
3. Cayenne pepper
To vás může překvapit. Obecně platí, že se Cayenne pepř zapaluje, ale ve skutečnosti jsou to velmi zdravé prvky, jako je česnek, zázvor nebo hořčice. Cayenne ctnosti bydliště v prvku s názvem kapsaicin, která podporuje uvolňování látky P, které, díky své horké akce ke snížení bolesti. Je velmi pravděpodobné, že krémy obsahující kapsaicin něco vám říkají, jsou používány k léčbě různých bolestivých onemocnění. Takže se nemusíte starat například o přípravu dvou infuzí denně kajenského pepře. Nádherný způsob, jak jíst a užívat si jeho ctností, je ohřát sklenici horké vody, namočit pytel zeleného čaje, špetku kajenského pepře a pak několik kapek šťávy. citron. Jakmile se směs vaří, nechá se posadit a přidá se lžička medu. Uvidíte, že to bude dobré.
Kontrola šíření Candida albicans a 6 přírodních prostředků
The Candida albicans je nejběžnějším typem kvasinek u lidí , a i když jsou malé množství v oblastech, jako je například úst a střev, ten, který způsobuje, že většina infekce. proliferace Candida albicans , za spolupůsobení vnějších faktorů, jako je špatné stravovací návyky a toxinů, mění bakteriální flóry střeva a překáží s imunitní zdraví.
8 Tipů, jak mít ploché břicho a zdravější život
Břicho je jednou z oblastí našeho těla, které mají tendenci shromažďovat nejvíce tuku , což kvůli špatné stravě, sedavému životnímu stylu, hormonálním poruchám nebo dokonce určitým chorobám. Navíc je břicho často opuštěno kvůli problémům s retencí tekutin, intestinálním plynem nebo akumulace odpadu, mimo jiné Existuje mnoho překážek, které je třeba překonat před tím, než máte plochý žaludek, ale s těmito několika tipy je možné dosáhnout svého cíle.
