Proč máme studené ruce a nohy?

Proč máme studené ruce a nohy?

Jste jedním z mnoha lidí, kteří mají ruce a studené nohy , i když teplota není příliš nízká? Znáte důvody

V tomto článku vám poskytneme všechny odpovědi na vaše otázky a povíme vám o blízkém vztahu mezi touto poruchou a trávicí systém.

Objevte, jak fungují různé teploty našeho těla a jaké jsou prostředky pro jejich přirozenou regulaci

Teplota těla

Obecně platí, že se setkáváme s lidmi s velmi chladnými rukama a jiní, kteří mají naopak teplé končetiny, ve stejné situaci, jako reagují různě.

klíčem k pochopení tohoto jevu spočívá v naší tělesné teploty.

je nezbytné regulovat různých teplotách naše těla, pokud jsou v jeden z těchto dvou extrémů, protože oba nejsou dobré.

Oblasti, které jsou velmi snadno ovlivněny nízkými teplotami, jsou na koncích našeho těla, rukou a nohou.

uvnitř našeho těla, orgány, které mají tendenci ochladit, a ty, které vyžadují nejvíce tepla, jsou játra a ledviny , zatímco žaludek a střeva snadno dosáhnou vysoké teploty

Když naše tělo musí vynaložit úsilí na určitou část našeho těla, krevní oběh se značně zvyšuje.

To vytváří mírný zánět, který má za cíl centralizovat mechanismy sebeuhojení.

A když se tak stane, je nedostatek průtoku krve v jiných méně důležitých oblastech těla, které jsou přesně na okrajích.

Trávicí systém

Vzhledem k špatnému stavu strava nebo nepřetržité krmení po celý den, může být naše trávící systém trpí nadměrným teplem, protože trvá nepřetržitě.

Žaludek je povinen vyvinout mnoho úsilí, toto což zvyšuje přítomnost žaludeční kyseliny a proto i její teplota

Na druhé straně tyto snahy pokračují později ve střevech.

Pokud se dotýkáme našeho břicha, zjistíme, že kůže je dost studená, ale to je pouze znamení, že teplota je uvnitř teplejší

Nohy a studené ruce mohou být proto důsledkem nadměrného tepla v našem trávicím systému

více obtíží, které přináší, je důležité tento fenomén léčit, aby se zabránilo společným problémům, které by mohly nastat v dlouhodobém výhledu.

Teploty těla mohou být vyváženy?

Samozřejmě. Ihned můžete vždy aplikovat teplo na úlevu různých postižených končetin:

  • V horkých vodních lázních
  • Okrouhnutím těchto oblastí dobře s vlnou nebo vlnou
  • použití zázvoru, skořice apod.
  • masážní krémy
  • Používání elektrické rohože nebo láhve s horkou vodou

Je však důležité vzít v úvahu, že to nejsou jako paliativní léky

Chcete-li vyvážit tělesnou teplotu, která zlepší vaše zdraví obecně , musíte usnadnit fungování trávicího systému.

se ochladí váš trávicí systém,

Jak to můžete udělat?

  • Zvolte zdravé potraviny a vyhýbat se těm, které způsobují ty špatné trávení jako červené maso, uzeniny, tučné sýry, hranolky nebo některé například koláče
  • Věnujte pozornost vaší spotřebě zdravých potravin, ale také obtížně strávitelné jako některé luštěniny, nebo mléčné výrobky, například.
  • Dívejte dobře jídla.
  • Nejíst ve velkém množství. Víte, jak se zastavit dříve, než se budete cítit příliš plní
  • Nejíst, dokud nedokončíte stravování předchozího jídla
  • Nejíst příliš pozdě nebo příliš.
  • Buďte opatrní
  • Pokud máte žaludeční hyperaciditu nebo pálení žáhy, léčte tyto nemoci přírodními léky
  • Alkalineizujte své tělo
  • Odpočinejte po každém jídle před

Vodoléčba

Voda může také pomoci vám regulovat teplotu těla, ale musíte postupovat postupně.

Jako obecné pravidlo platí, že naše sprchy horká voda nebo teplá.

, ale je třeba provést ve zvyku dokončit svůj sprchu se studenou vodou, a mnozí tráví celé tělo s tím, že výjimka hlavy

Prvních několikrát může být trochu obtížné, ale postupně můžete začít strávit nějaký čas pod studenou vodou nebo střídání s horkou vodou

Je důležité, aby před sprchou a po něm nebyla chladná, , aby byl kontrast účinnější. dobře, chvíli trvalo, než si vezmete sprchu, pak třít jste dobří opouštět jej s ručníkem, ke stimulaci přirozené tělesné teplo.

Fotografie Tarase Khimchak, Intercontinental Hong Kong a Filip Bunkens


Máte na pokožce místa? Zde je 6 opravné prostředky, které vám pomohou zmírnit

Máte na pokožce místa? Zde je 6 opravné prostředky, které vám pomohou zmírnit

Skvrny na kůži mají tendenci se vyvíjet jako znak věku nebo kvůli nadměrnému vystavení slunci Toto je nepříjemná změna, která může ovlivnit úctu osoba, pokud nemohou schovat. Ačkoliv obecně dojde k této změně, když žena dosáhne menopauzy, existují některé dřívější případy, které často propagují předčasnému stárnutí.

(Přírodní prostředky)

Může jablko denně chránit vás před obezitou?

Může jablko denně chránit vás před obezitou?

Jedno jablko denně. Každý z nás alespoň jednou doporučil, je třeba říci, že málo věcí je pro naše stravování zdravé a označené. Ale může se jablko vyhýbat obávané obezitě? A jaký typ jablka? Jablka, věrní na ochranu našeho zdraví Existuje mnoho důvodů, abychom v naší potravní pyramidě, bez ohledu na odrůdu, zahrnovali jedno jablko denně.

(Přírodní prostředky)