kousání Nehty jsou velmi častým zvykem mezi mnoha lidmi všech věkových kategorií a na celém světě.
Existuje mnoho faktorů souvisejících s tímto zvykem , ale většina odborníků tvrdí, že hlavní příčinou je stres, nebo prostě zvyk přijaté od dětství.
statistiky ukazují, že 30% dětí, 45% dospívajících, 25% mladých dospělých a 5% dospělých kousat nehty, způsobit estetické důsledky a problémy související se zdravím rukou
Někteří lidé říkají, že nemohou ovládat svou mánii, aby si kousla nehty, protože to dělají nevědomě. deprese a dalších negativních emocí v osobě, protože vzhled jejich nehtů způsobuje problémy sebedůvěry.
Jaké jsou důsledky hryzání nehtů?
Bakterie, které způsobují onemocnění
Jak a kdy se člověk kouše si nehty, tyto bakterie snadno vejde do úst a ve zbytek těla, kde začínají útočit a vytvořit infekcí.
ve skutečnosti,
nehty jsou dvakrát tak špinavé prsty, , protože jsou obtížně čistí a jsou ideální domov pro bakterie. se infekce nehtů
Kousání nehtů umožňuje mnoho bakterií, kvasinek a dalších mikroorganismů procházet řezem nebo otvorem, což způsobuje podráždění, bolest a pusu kolem nehtu
Po dohodě s Americkou dermatologickou akademií (AAD) Bakteriální infekce způsobené kousání nehtů, jsou častější, než si myslíme. Bradavice
bradavice na prstech jsou způsobeny lidským papilomavirem (PHV) a jsou časté u dětí, které
Zubní problémy
Zvyk kousání nehtů může způsobit zuby Tyto zvyky se opotřebovávají, oslabují a v průběhu času mohou způsobit zdravotní problémy, které mohou být komplikované.
to snižuje kvalitu života
v určité nedávný výzkum, který máme že lidé s nehty mají nižší kvalitu života než ti, kteří nemají tento špatný zvyk.
Kvalita života je ovlivněna časem stráveným kousnutím nehtů a abnormalitami vyskytující.
může mít negativní pocity a vidět kvalitu jejich života poklesu.
Tipy dělat no kousání nehtů
Ačkoli skutečnost zastavit kousání nehtů je pro lidi, kteří mají tento zvyk, existuje několik tipů, které by vám mohly pomoci opustit tento zlozvyk v žádném okamžiku. velmi obtížné Je samozřejmě důležité si uvědomit, že to je špatné kousání nehtů,
Identifikovat příčiny.
Pokud jste trpí stresem nebo úzkost, pokud se snažíte hřebít nehty při sledování televize nebo pomocí počítače nebo z jakékoliv příčiny, je důležité ji identifikovat a podniknout kroky k jejímu řešení. Obalíte je? Hřebíky:
Páry jsou šťastní, když se jim podaří zachovat podstatu jejich vztahu, jejich lásku a dobré životní zvyky, i přes potíže, které mohou překonat. Vztahy nejsou nikdy snadné a vyžadují víc než láska aby se celý život. Pokud neexistuje žádná magická formule, aby se štěstí v manželství, Mark Goulston, psychiatr, poradce a mezinárodní řečník, odhalil v časopise Psychology Today , 10 dobrých návyků, které pomáhají udržovat šťastný vztah a pomáhají posílit lásku lásky mezi dvěma členy páru Jít spát ve stejnou dobu Když začíná vztah, to je celkem běžné cítit r, že je třeba jít do postele společně a sdílet tuto zvláštní moment.
Objevte 8 zdravých stravovacích návyků
Proč musíme dodržovat zásadní stravu? Pravděpodobně jste slyšeli o svých výhodách mnohokrát a je to opravdu skutečnost Je známo, že pH našeho těla musí být mírně alkalické, aby našlo správnou rovnováhu, která je zdravá Většina potravin, které jíme, je někdy příliš kyselá, jako je sůl, tuky, průmyslové potraviny, pečivo apod.