Vlastnosti papáji pro trávicí soustavy

Toto ovoce ze Střední Ameriky má mnoho přínosů pro zdraví a přináší mnoho vitamínů a minerálů.

Věděli jste, že vlastnosti papáje jsou vynikající pro trávicí systém? Budeme vysvětlit více v tomto článku

Papaya. „Ovoce dobrého zdraví“

V zemích jako je Mexiko či Kostariky, kde papája je co nejvíce konzumovány ovoce, které je považováno za je velmi přínosné díky svým živinám a vlastnostem. . Má velmi jemnou strukturu a je velmi šťavnatá

Mezi jeho složky jsou :.

• vitaminy B (zejména B1, B2 a B3), které regulují nervový a trávicí systém
• Z niacin má schopnost chránit na vlasy a pokožku.
• vitaminů a a C, aby se zamezilo jakékoliv nemoci.
• minerály, jako jsou vápník, fosfor, železo, hořčík, draslíku a sodíku.

papája je kaloricky velmi nízká a je vhodné pro lidi, kteří chtějí zhubnout.

konzumace 100 gramů papája přináší pouze 53 kalorií.

některé z papáji pro naše zdraví vlastnosti:

• eliminuje kašel
• urychluje proces hojení ran (vnitřní i vnější) ..
• To usnadňuje působení melaninu.
• To eliminuje střevní parazity.
• reguluje menstruační cyklus.
• Eliminuje akné a černé tečky.
• Zlepšuje ekzémy a lupénku.
• snižuje bolesti spojené s úpal.
• zlepšuje herpes a plísňových infekcí.
• , že se postará o zraku a sluchu.
• upravuje nervový systém.
• zvyšuje plodnost mužů.
• , že snižuje hladinu cukru v krvi.
• , že zvyšuje produkci mléka.
• vyrovnává symptomy menopauzy.
• boj proti chronické zácpě .
• posiluje imunitní systém.
• napomáhá trávení červené maso a těžké a velmi tučná jídla.
• uklidňuje bolesti.
• udržuje trávicí trakt čistý a zdravý
• snižuje příznaky gastroenteritidy, syndromu dráždivého tračníku a kolitidy.
• Je to silné antiseptikum v případě uhryznutí hmyzem
• Snižuje skvrny na pokožce
• Má pro tělo alkalizující účinky.

Viz také: papája semena proti střevním parazitům

Papain: zodpovídá za papája ctnosti

Papain je nejdůležitější živiny z tohoto karibského ovoce Jeho účinná látka má. schopnost zlepšit trávení a střevní procesy.

Od té doby jsme jíst potraviny, které nejsou vždy dobré pro naše zdraví a máme nezvyklé životní zvyky, jídlo papáje může výrazně zlepšit naši kvalitu života.

špatná výživa se odráží nejen na žaludek, ale i ve zbytku těla

Pokud náš trávicí systém není vyvážená, je možné, že máme pocit, tyto příznaky.

• the bolesti břicha.
• zápach z úst.
• kyselost žaludku.
• nadýmání.
• the nafouklý žaludek.
• zácpa.
• divertikly.
• the střevní parazité.
• se opakovaně říhání.

v takových případech, odborníci doporučují jíst papája, protože má schopnost řešit případné žaludeční potíže.

Dále toto ovoce zlepšuje intestinální tranzit , protože reguluje evakuacidíky svým vlastnostem laxativ.

Zácpa je jedním z nejčastějších problémů století XXI, což je způsobeno tím, rychlého občerstvení, káva a stresu.

Dobrým způsobem, jak konzumovat papája je pro dezerty, po jídle

Někteří lidé raději užívají svou čerstvost a chutnou chuť při snídani a jiní se rozhodnou jíst ji uprostřed rána místo šálku kávy. kávu nebo nějaké koláčky.

Tak to bohatý ovoce mohou být konzumovány kdykoliv během dne bez jakýchkoliv problémů.

, aby se zabránilo vás pneumatiku chuti můžete připravit šťávy a smoothies s pomeranči, broskví a jablek.

papája je skvělý detoxikačním

náročná papája dát své tělo dobré antioxidanty, je ideální pro odstraňování zbytků, že to hromadí se ve střevech.

Pomůže vám také čistí játra, aby mohla pracovat v lepších podmínkách.

Takže vyhnat toxiny a snižuje negativní účinky volných radikálů, které způsobují předčasné stárnutí buněk.

Některé studie naznačují, že papája má schopnost snížit riziko trpí rakovinou tlustého střeva nebo žaludek.

kromě toho, ovocné působí jako uklidňující čelních epizod koliky nebo žaludeční křeče, a v případě vředů . střevní

doporučujeme si přečíst: 4 koktejly očistit tlustého střeva: lahodnou a léčitelé

papája a srdce

kromě toho, že toto ovoce je vynikající pro trávicí systém, je důležité, upozornit na jeho vlastnosti pro srdce.

papája je nesporným spojencem, aby se zabránilo arterioskleróza, srdeční infarkt a mozek, se srážením krve.

kardiovaskulární jeho předností v důsledku přítomnosti vitaminů a, C, a E (antioxy který zabraňuje hromadění tuku na stěnách tepny

Proto je velmi dobré ho konzumovat v případech vysokého obsahu špatného cholesterolu nebo LDL