Řekli jsme opakovaně, že stres je nemoc století XXI.
Každý den více a více lidí trpí následky hektického tempa každodenního života ve městě.
se týká, doprava, dopravní zácpy, problémy finanční, kalendáře plněné schůzky, fast food, kterými jsou vždy hyperconnected, nedostatek spánku, atd., jsou všechny faktory, které podporují stres.
nejvážnější je, že stres může být chronické .
je z tohoto důvodu, že v tomto článku se budeme vysvětlovat, jak léčit toto zlo.
léčivé rostliny jsou velkou pomoc při snižování příznaků a účinků chronického stresu.
Umožňují nám být ujištěni, kdy To nešlo tak, jak bychom chtěli a pomoci nám žít zdravější život a vyváženější.
Kromě domácí recepty, které budeme prezentovat, je zásadní pro spuštění více přemýšlet o své zdraví, než svou práci, nebo vaše peníze .
v posledních letech, stres je vracející se téma pro mnohé z vás trápí.
Tento zdravotní problém je rok od roku roste a dnes, je možné říci, že většina populace žila nejméně jednou intenzivního stresu epizody.
Ale problém nekončí, as lékaři všimnete, přes jejich konzultací, příznaky této nemoci stává vážnější a vážnější.
je to z toho důvodu, že nemoc byla rozdělena do dvou odlišných skupin: stress nazývá „tradiční“ (dát mu jméno c onvenable) a „chronické“ stres.
Důsledky těchto dvou typů stresu jsou zničující pro naši organizaci.
Rozdíl je míra stresu se cítíme, že délka epizody jeho výskytu , a obtíže, máme ji ukončit.
jedním z nejvíce škodlivých účinků stresu na naše tělo, je oslabení našeho imunitního systému, který pak se stane citlivé na všech typech . onemocnění, jako je nachlazení, například
, ale lidé, kteří mají vysokou hladinu stresu jsou také více pravděpodobné, že trpí srdečními chorobami
stres způsobuje také.
Nezapomeňte si přečíst: Výživový dekalog pro boj proti stresu a tuku Chronická Igue
Naštěstí rostliny mohou pomoci zlepšit mnoho nemocí .
Pokud jste trpí stresem, nebo jste příliš nervozity nebo úzkosti, že rostliny, které budeme hovořit vám pomůže vyrovnat se s danou situaci.
Tento společný rostlina, která roste na celém světě, má mnoho vlastností. jsou se používají již po staletí k léčení
k stárnutí stres, heřmánek má schopnost relaxovat a zvýšit naši pohodu.
Pít dva šálky heřmánkového čaje denně (použití přímo květiny spíše než hotové tašky) a rychle uvidíte výsledky
t rostlina, která může být velmi užitečná u lidí, kteří trpí bolesti svalů způsobené stresem, zejména v oblasti krku, ramen a zad.
Estrogon také pomáhá vyrovnávat chuť k jídlu (když jsme stresováni, jeme špatně a ve velkém množství) a podporujeme klidný stav mysli.
Doporučuje se zejména studenti, kteří přezkoumala zkoušku, např.
Tento keř s velmi zvláštní chuť bude vynikající chutí do jakéhokoli pokrmu, jako je sametově, omáček nebo polévek .
Řekové používali k vytvoření korun, protože si mysleli, že mají rozmarýn blízko mozku dovoleno myslet přehlednější
Zde jsou některé z vlastností této rostliny.
rozmarýn je bohatá na vitamíny a minerály. To může být ve formě koření v mnoho obchodů
Díky všestrannosti je vynikajícím společníkem pro každodenní vaření.
Již od nepaměti se šalvěj používá k léčbě mnoha onemocnění.
Dnes se rozsáhlé studie objevily , že tato rostlina je velmi účinná proti stresu >
mudrc je rostlina.
šalvěj otevírá mysl a udržet dobrou emocionální rovnováhu
. Pomáhá nám bojovat proti epizodám chronického stresu, které můžeme občas trpět.
Chcete vědět více? Přečtěte si: Eat sirup šalvěje pro ploché břicho
Tato jihoamerická bylina umožňuje účinně bojovat proti depresi, zvláště těch způsobeným stresem < .
komponenty San Juan trávě můžete: ..
jestliže trpíte problémy se žaludkem, jako je kyselost nebo poruchy trávení, kvůli epizodě stresu , neváhejte požívat výhod plynoucích z kopru.
to je také velmi účinný proti těžkým žaludku.
Od dávných dob, tato rostlina se používá k uvolnění žaludek a zmírnit zažívací křeče.
Nejlepší způsob, jak tyto rostliny konzumovat, je infuze:
Složení
Příprava
Někteří lidé také užívají ctností těchto rostlin nalitím do vody jejich lázeň.
Proveďte infuzi stejným způsobem, jako kdybyste je pili, a pak je nalit do lázně přidáním horké vody.
Vezměte si několik minut koupání a uvolněte vy.
8 Přírodní prostředky k léčbě vředů v ústech
Se rány, vředy nebo vředy v ústech, jsou žárovky s dobře definovaným obrysem je červené a bílé nebo žluté střed. obvykle se objeví ve vnitřní části rtů nebo tváře a jazyka a mohou být bolestivé a nepříjemné, když budeme jíst, mluvit nebo pití. níže vám dám nějaké přírodní prostředky rychleji hojí. , proč se vyskytují vředy v ústech?
Recept na chřipku: cibulová polévka a česnek
Hlavní myšlenkou tohoto přípravku je využít všech předností těchto dvou hlavních látek proti chřipce. Toto odstraníme viry odpovědné za nemoci . Takže učit naše polévka recept s cibulí a česnekem léčit chřipku! Jaké jsou vlastnosti česneku? Jedná se o velmi silný antibiotika. It nabízíme také protizánětlivé a antibakteriální účinky.