Infuze a rady k léčbě ischias
Když se sedací nerv je zánět, bolest nějaký objeví na hýždě a zadní části stehna. lze Tato bolest je procházejí podél nohy ke kotníku a může být velmi nepříjemné.
k řešení problémů ischias, můžete použít některé rostlinné antirevmatické vlastnosti a analgetika ve formě infuzních, obklady a obklady s cílem zmírnit vaše utrpení.
příznaky, které naznačují, zánět sedacího nervu
- akutní bolest z hýždí do zadní části nohy a může být prodloužena až kotník.
- obtíže provádět některé pohyby, jako je například otáčení v posteli, např.
- s obtížemi při udržování stálé po dlouhou dobu, protože ostré bolesti, které se stanou insuppor tabulky
- Velmi závažný zánět, který nezhoršuje nebo se nezlepšuje v žádném postavení
- Velký pocit znevýhodnění způsobený bolestí a poruchami způsobenými tímto zánětem
odvary bojovat ischias
kurkuma infuze
Jedná se o vysoce doporučeno bylina při léčbě ischiasu, protože obsahuje mnoho protizánětlivé vlastnosti. Připravte si nálev s některými pobočkami kurkuma v půl litru vroucí vody. Pít třikrát až čtyřikrát denně.
Mixed infuzní
Ingredience
- Yarrow
- Heartsease
- Marjolaine
- Elderflower
- Dandelion
Příprava
Vezměte deset gramů každé z těchto rostlin, nejlépe v suché formě. Vše vsadit a dobře promíchat. Pak vaříme šálek vody a přidáme lžíci bylinné směsi. Dát do nádoby s uzávěrem, v blízkém okolí, a nechat stát. Pak můžete vypít až dva šálky denně.
mrkve a petržele
Jedná se o velmi účinný lék šťáva ischias Musíte udělat mrkvový smoothie s několika větvičkami petržel Můžete vypít pouze jednu sklenici denně. Čas, který spotřebuje na tom nezáleželo.
Také se doporučuje pít na lačný žaludek sklenici ananasového džusu stroužkem česneku bez přidaného cukru nebo sladidlo.
doplňky k léčbě ischias
the quercitrine
Jedná se o bio-flavonoidů, které se obvykle nacházejí v ovoci a zelenině, , včetně cibulí a jablkem. Je to silný antioxidant, který má schopnost chránit buňky před škodlivým působením volných radikálů.
bromelain
To je patrné v ananasu a včetně enzym schopnost snižovat zánět, který způsobuje ischias.
řasy spirulina
Jedná se o potraviny, které obsahují značné množství minerálů a vitamínů. řasy spirulina má schopnost přinášejí živiny pro nervový systém a čistí tělesného tuku a škodlivé toxiny.
k obklady proti ischiasu
- Použít zelený jíl obklad na zanícené oblasti může pomoci snížit zánět. To také výrazně uklidnit bolest. The obklad by měl být aplikován provedením jemnou masáž.
- Použít mletého zázvoru kořenový obklad, přidávat lžíci olivového oleje. Dejte obklad do velmi jemné masáže. Operaci můžete opakovat několikrát denně.
Věděli jste, že popcorn přináší velké výhody pro naši organizaci? Obecně konzumovat popcorn as když jde do kina, nebo když jsme se dívat na film doma, ne vědět, že s tímto chutným jídlem, dáme naše tělo mnoho výhod pro naše zdraví. výhody popcornu jsou především z důvodu k jeho působivé obsahu vlákniny , jeho fenolických sloučenin, jeho antioxidanty, vitaminy skupiny B, manganu a hořčíku.
Objevte 5 způsobů, jak tónem svůj průtok krve mozkem
The průtok krve mozkem je to zásobení krve, která se dostává do našeho mozku v každém okamžiku naší existence. To vás může překvapit, ale mozek potřebuje asi 20% celkového krevního toku generovaného každým rytmem naše srdce. v tomto proudu patří, včetně glukózy, která je nezbytná pro energii. Pokud nedostatečný průtok krve zavlažuje mozek po dlouhou dobu, to může způsobit ischemii , To znamená, že malá část naší mozkové tkáně zemře, že neuronální spoje bude méně, budeme ztrácet paměť, a budeme mít větší riziko, že se stanou obětí mozkového infarktu.
