Jak řádně vyčistit a dezinfikovat ovoce a zeleninu
Včetně ovoce a zeleniny v naší stravě je něco zdravého a nezbytného pro dobré zdraví.
Tyto potraviny mají mnoho vlastností, které těžit naši organizaci, které zlepšují naše přirozené obranné a prevenci mnoha nemocí.
, ale tyto potraviny jsou mohly být kontaminovány mnoha patogenů, které ovlivňují naše zdraví , nejen je přímo vystaven faktory v našem prostředí, ale také při jejich postupu do oběhu osiva a kultury, kde jsou vystavena fumigations s vysoce nebezpečných pesticidů.
v obecně platí, že konzumují syrové ovoce a zeleniny to znamená větší riziko pro zdraví.
Proto je velmi důležité vědět, jak umýt a dezinfikovat takové potraviny, protože obsahují různé znečišťující látky, což může uvent být přítomen z důvodu nečistot, způsobu skladování, přepravu a používání chemikálií a dalších pesticidů, s nimiž jsou pěstovány.
Chcete se naučit, jak správně mýt ovoce a zeleniny?
Kroky pro důkladné promytí ovoce a zeleniny
Jako první krok byste měli mít na paměti, že je třeba umýt vaše ovoce a zeleninu před jejich sekání nebo když jsou oloupané
Když umyjete ovoce nebo celou zeleninu, zabraňte patogenům na kůži, aby se přesunuli dovnitř potraviny.
Měli byste také před manipulací nějaké ovoce nebo zeleniny umýt ruce. osobní hygiena také hrát velkou roli v kontaminace tohoto druhu potravin.
Při výběru ovoce a zeleniny, které budete umýt, je nutné umístit nejméně dvě minuty pod tekoucí vodou, nebo si můžete dát je do nádoby naplněné vodou, šetřit vodou.
v případě, že jsou velmi špinavé, můžete pomoci kartáč nebo čistá houba bez mýdla
Doporučujeme odstranit vnější listy určitých druhů ovoce. t zeleniny, protože mohou být kontaminovány.
k desinfekci ovoce a zeleniny, je zde několik domů tipů, aby zvážila.
Je také důležité čistit kuchyňské náčiní, které budete používat aby se zabránilo potraviny kontaminované, zatímco vy vařit.
Jak dezinfikovat ovoce a zeleniny?
Pokud jste umyl ovoce a zeleniny, ideální je kompletně dezinfikovat použitím některé velmi efektivní domácí tipy.
the jedlá soda
tento produkt je velmi úsporný, lze snadno najít a obecně je to část rodinného koše , a to jak pro kulinářské účely, nebo pro jakýkoli zdravotní problém.
Dalším z jeho ctností je efektivní čištění a dezinfekce. To je důvod, proč můžeme použít sódu na pečení ovoce a zeleniny správně
Jak postupovat
Zředí se jedna lžíce sody v jednom litru vody, dát ovoce a zeleniny máčet po dobu 10 minut a voila!
ocet ocet je další silný přírodní dezinfekční prostředek. , protože eliminuje jakýkoli druh bakterií, protože je antimikrobiální
Stejně jako pečení, je to velmi úsporný produkt a nacházíme ho v rodinném koši. Ještě lepší je to, že je dobré pro zdraví a neobsahuje žádné toxické složky
Jak postupovat?
Zředěte sklenici octa v jednom litru vody a namočte ovoce po dobu 10 minut nebo postříkejte jídlo před rozpálením.
citron
Lemon je známý potraviny pro své dezinfekční vlastnosti a antibakteriální , a to zejména v důsledku kyseliny citrónové.
Kombinovaná potravina s trochou octa ve skutečnosti přírodní dezinfekční, ideální k odstranění jakéhokoli patogenu z vašich druhů ovoce a zeleniny
Jak postupovat?
V kontejneru mícháme rovnoměrné části, vodu, citrón a ocot. Pak namočte na 10 minut ovoce a zeleninu, kterou budete používat, opláchněte vodou a osušte čistou utěrkou. Jsou připraveny k spotřebě!
Domácí léky pro orální kandidózu
Orální kandidóza je lokalizovaná infekce v ústech. To je způsobeno houbami nebo běžnými kvasinkami nazývanými Candida albicans . To může způsobit příznaky, jako je tlustá bílá vrstva na jazyku a krku. Může také způsobit malé léze nebo vyrážky, které jsou velmi svědivé. k léčbě kandidózy. All prokázaly svou účinnost.
5 Techniky ke zlepšení paměti a duševní pružnosti
Vy nevíte, kde jste uložili nabíječku mobilního telefonu? Zapomněli jste úplně na velmi důležitou schůzku? Máte pocit, že trochu ztratíte svou duševní agilitu a svou paměť? Jste méně a méně kreativní? Nebojte se! Mozák je sval, který potřebuje malý denní cvičení k plnému fungování. Vysvětlíme, jaké jsou nejlepší techniky pro zlepšení vaší paměti a duševní agility.
