5 Důvodů, proč byste neměli dát svým dětem čokoládový milkshake
Chcete-li se vyhnout tomu, že by naše děti měly pochybné přísady, je nejlepší připravit tento typ nápojů a milkshake doma s jogurtem a přírodními produkty.
Tento druh zpráv vás upozorňuje na nebezpečí, že budete jíst určité potraviny, můžete z času na čas unavit. Když se však tato témata týkají zdraví našich dětí, stává se to důležitější.
Níže chceme mluvit o klasických milkshakes , o těch, které mají rádi tolik a které jsou často oblíbeným snackem našich dětí, když se vrátí ze školy.
Jako otcové a matky jsme si jisti, že vícekrát budete číst nutriční analýzu tetrabriků např. 200 ml, které často vkládáme do tašky.
Všechno nám vypadá dobře, víme , že obsahují tyto stabilizátory, které udržují jejich vzhled a texturu , ale ... říkají více? Dnes vám to vysvětlíme.
Carrageenan, prvek, který se nedoporučuje pro kojenecké jídlo
Pokud jste nikdy neslyšeli o karagenanů, řekneme vám , že jde o otázku "přírodní produkt vyrobený z různých mořských řas . Rasy v mléčném produktu? Ano, to je. Přestože je to přirozený výrobek, měli byste vědět, že Světová zdravotnická organizace proti němu doporučuje kojeneckou výživu.
- Změní střevní flóru dětí
- Produkt špatné trávení
- způsobuje plyn
- způsobuje průjmy
čtěte také Jak bojovat proti bakterii, která způsobuje popáleniny, průjem a nadýmání
Doporučeno, aby děti neměly žádný účinek. Prozatím zdravotnické úřady dosud nedosáhly dohody.
2. Čokoládový milkshake obsahuje kasein
Zřejmě už víte tyto informace. Čokoládové mléčné koktejly jsou mléčné výrobky a přesto jsou bohaté na kasein, to znamená v mléčných bílkovinách.
Účinky tohoto proteinu na tělo se značně liší d jedné osoby na druhou, ale infantilní orgánů se můžeme setkat následující účinky ..
- Jsou dráždí střevo
- vliv na imunitní systém,
- Produkce alergie
- lze. produkují ekzém nebo bronchitidu kvůli alergii na tento mléčný výrobek
Ne všechny děti vyvíjejí tento druh alergií nebo reakcí, ale jsou to informace, které je třeba vzít v úvahu, alespoň regulují jejich spotřebu
3. Čokoládový milkshake obsahuje příliš mnoho cukru
Nebude vás překvapit, pokud vám řekneme, že čokoládový mléčný kelíček obsahuje cukr, ale víte, že 200 ml cihla obsahuje téměř 30 gramů cukru
Toto množství je příliš vysoké a ještě více, když vezmeme v úvahu skutečnost, že děti velmi často spotřebovávají
- cukr způsobuje inzulinovou rezistenci . riziko, že děti skončí, trpí metabolickým syndromem a cukrovkou
- Cukr zvyšuje koncentraci žlučových kyselin ve stolici a bakteriálních enzymů v tlustém střevě
- Čokoládový milkshake obsahuje sirup kukuřice, druh sladidla s vysokým obsahem fruktózy Tato složka může dlouhodobě poškodit játra
- Riziko, že se naše děti stanou obézními dětmi
Objevte, že mé dítě má nadváhu. Co mám dělat?
4. koktejl čokoláda nebude dávat silných kostí u dětí
Firmy, které vyrábějí mléčné výrobky takový koktejl čokoláda často tout jejich výhody prostřednictvím vět typu: „ podporuje růst kostí „“ dětské kosti budou silnější, ‚‘ bude to velký a silný“...
- musíte vidět tento druh informací klidně a opatrně a trochu skepse. Vápník z tohoto typu čokoládového mléčného koktejlu není snadno absorbován . Ve skutečnosti, to je společná pro ztratit.
- Amy Lanou, ředitel výživového centra „Lékaři výboru pro zodpovědnou medicínu,“ překvapivě naznačuje, že země s nejvyšším výskytem osteoporózy, ve kterých lidé pijí nejvíce mléka v cihla nebo nápoje tohoto typu
- Čokoládové mléčné koktejly nejsou dobrým zdrojem vápníku. Bylo by lepší pít obyčejné jogurty nebo dokonce i vápník z rostlinných zdrojů.
5. Koktejl čokoláda nemusí mít chuť čokolády
Chuť je zcela umělé. Ve skutečnosti, výrobce často používají chemické látky a jiné aromatické prvky, které připomínají čokoládu, aniž by nutně být. Totéž platí pro jiné příchutě, jako je jahoda, vanilka ...
Často obsahují látky, jako je například hydrolyzovaný rostlinný protein nebo glutamát monosodný. V této informaci je třeba přičíst ještě více znepokojující: Výrobci potravin nemají žádnou povinnost zveřejnit složky použité k vytvoření této chuti
Předpokládá se, že jsou soukromé vzorců. schopnost konkurovat jiným značkám. To je to, co se stane, například Coca-Cola.
Existuje zdravější možnosti, že čokoláda koktejl
- Neexistuje žádný důvod, aby se vzdal mléčné výrobky, ale lepší spotřebují více zdravé, ti s větším množstvím vápníku a navíc, postarat se o střevní flóry dětí můžete vytvořit jim koktejl s jogurtem přidávání čokolády prášek a trochu ovesné vločky.
- Další nápad je připravit domácí přírodní džusy
- Chtěli byste si přečíst více? Vychovávat děti dobře, musíme udělat jim radost
Závěrem lze říci, že je důležité vědět, že konzumace čas koktejl čokoládový do doby nehrozí riziko.
Jsou nebezpeční, když se stanou zvyk v dětské výživě
Tipy konzumovat méně sacharidů
The uhlohydráty jsou přítomny ve většině našich denních jídel a patří mezi hlavní důvody, proč nemůžeme zhubnout. I když nám přinášejí živiny a dávají nám něco energie plnit naše každodenní aktivity, , musíme jej nezneužívá. v následujícím článku se budeme vám tipy, jak snížit příjem sacharidů. jsou uhlohydráty škodí naše zdraví?
6 Tipů, jak posílit svůj nervový systém
K posílení váš nervový systém, je nutné dbát stejně jako ve vašem každodenním zvyku. Ujistěte se, že cvičíte a udržujte svou mysl aktivní s četbou a různými povoláními. Už jste někdy přemýšleli, co můžete udělat pro optimalizaci svého nervového systému? Ve skutečnosti většina z nás neví, že je to opravdu jednoduché.
