petržel je bohatá na vitamíny a minerály potravin, ale pokud máme tendenci trpět ledvinovými kameny nebo pokud jsou těhotné, to je nejlepší konzumovat, aby se předešlo problémům.
petržel je aromatická rostlina jemné a intenzivní vůně , který je často přítomen v kuchyni v různých zemích.
je pochází ze Středomoří a je také konzumován v mnoha zemích na východě.
chuť je intenzivní a zvědavě Oceňujeme, že patří také do botanické čeledi umbelliferae, ve kterém jsou obsaženy koriandr, kopr, celer nebo mrkev.
můžeme užít si to v mnoha ohledech, v infuzích, do salátů nebo d omáčky, rýže nebo maso Chuť, kterou přináší našim pokrmům, je bezpochyby velmi charakteristická.
Pokud je ještě nevyužíváte, doporučujeme vám dnes k tomu. Dáváme vám 5 dobrých důvodů, abychom mohli začít s přípravou petrželky
Jedna věc, kterou možná nevíme, je, že nedostatek vitaminu K je spojen s větší riziko zlomenin.
pravidelná konzumace petržele nám dává dobrou úroveň vitamínu k, který je ideální pro zlepšení zdraví kostí působí jako modifikátor proteiny kostní matrix.
Stejným způsobem zlepšuje absorpci vápníku a snižuje vylučování moči
Velmi důležitý zvyk, jako vždy hledá čerstvé a přírodní potraviny, zaručuje naše zdraví a pohodu.
Začněte dnes přidávat petržel na nádobí, ryby, zeleninu a přírodní džusy
Objevte Výhody okurky
Petržel je bohatý na velmi speciální typ flavonoidů nazývaných myricetin. Tento prvek pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a snižuje rezistenci na inzulín.
Díky těmto vlastnostem bojujeme nejen s nástupem diabetu, ale také pečujeme o naše kardiovaskulární zdraví tím, že také snižujeme arteriální zánět
nekuřte po jídle dobrý bylinný čaj s citronem a petrželkou
Petržel je jedním z nejčastěji používaných postarat se o vaše ledviny rostlin.
D ' Na druhou stranu a v případě, že máme tendenci trpět ledvinovými kameny, denní spotřeba petrželky je odrazena kvůli obsahu kyseliny šťavelové
Petržel se může stát doplněním naší stravy a je více než zajímavý v některých případech nedostatků, anémie nebo v době, kdy se cítíme vyčerpaná kvůli stresu
Také, pokud jde o jeho minerálů, můžeme získat příspěvek velmi zajímavé draslík, vápník, zinek, fosfor, železo a hořčík
také číst cibule, česnek a citron. tři supervelmocemi nápravy
Namísto hledání konvenční vitaminových doplňků v lékárnách, můžeme dát to přirozenější a zdravé řešení, jak konzumovat potraviny bohaté na vitamíny.
neváhejte konzumovat čerstvou petrželkou a přidat ji do polévek, salátů a polévek. Jeho výhody jsou dobře stojí za malý denní námahu.
se také pokusit tento produkt. rajčatová omáčka antioxidant a anti-karcinogenní dům
na závěr, jak jsme viděli, můžeme použít tento přirozený bylina různými způsoby
nicméně. pamatujte, že pokud trpíte ledvinové kameny nebo jste těhotná, doporučuje se nízkou spotřebou.
5 Způsobů, jak zhubnout s citrónem a zázvorem
Chcete-li zhubnout, my vám doporučujeme především si uvědomit, že budete muset změnit své návyky zlepšit svůj jídelníček, přijmout více aktivní životní styl a doplnit svůj jídelníček s pomocí nějakého čajů, krémů, ovoce, které spalovat tuk a léčivé rostliny. Dnes vám ukážeme pět způsobů, které vám pomohou zhubnout s citrónem a zázvorem.
Jak přirozeně zmírnit infekci močových cest u dětí
Když naše dítě má infekce, jsme znepokojeni. Infekce močových cest se obvykle vyskytují častěji u dětí, a někdy mohou způsobit značné problémy. Z tohoto důvodu je nezbytné, aby bylo možné zmírnit a rychle s nimi zacházet, aby se zabránilo pozdějším komplikacím. infekce močových cest jsou velmi častým problémem , které mají vliv a obvykle se vyskytují většinou v prvních letech života.