Oslaďte svůj život zdravým kokosovým olejem

Oslaďte svůj život zdravým kokosovým olejem

Kokosový olej poskytuje energii pro naše tělo a snižuje hladinu glukózy v krvi.

Komentář rád si kávu ráno? Pokud konzumujete rafinovaný bílý cukr, vězte, že se zbavujete mnoha výhod vaší kávy.

Navíc, i když se vám to zdá překvapující, tento typ cukru vám přinese energie po dobu 30 minut.

Na druhou stranu, pokud do ranního nápoje přidáte lžíci kokosového oleje, začnete svůj den s více energií.

Toto jídlo vyrobené z přírodní kokosové buničiny je zdrojem které vám doporučujeme začlenit do vašeho jídelníčku

Zjistěte více o kokosovém oleji v tomto článku

Věnujte pozornost tomu, jak oslabíte svůj život!

Je velmi obtížné zcela odstranit cukr z naší stravy. Tento prvek dává chuť na naše dezerty, na sklenici mléka, na infuzi savou během odpoledne atd.

Je zřejmé, že je obtížné odolat, ale stojí za to s ohledem na nebezpečí této látky pro vaše tělo:

  • Cukr je zpracované potraviny Daleko od toho, že je přirozený a zdravý, způsobuje velmi nebezpečný glykemický vrchol, který vede k transformaci tuku , a její hromadění v oblastech, které jsou z hlediska estetiky nepřitažlivé (břicho a boky) a nebezpečné z lékařského hlediska (žíly a tepny).
  • Pokud jste byli vždy zvyklí na konzumaci cukr, přijde čas, kdy vaše hladina glukózy bude tak vysoká, že trpíte problémy, jako je vysoká hladina cholesterolu nebo srdeční potíže.
  • Cukr je jedovaté jídlo, celý imunitní systém, který způsobuje cukrovku, vysoký krevní tlak, který může být tichým spouštěčem pro velké množství rakovin.
    Je to vážné nebezpečí pro vaše zdraví, které musíte odstranit dnes.

Kokosový olej je vynikající alternativou, která vám dává tuto zvláštní chuť všem vašim přípravkům

Kokosový olej, nejlepší sladící produkt pro váš každodenní život

Kokosový olej se snadno nachází v ekologických obchodech nebo supermarketech se specializuje na zdravé a přírodní potraviny

Stojí to víc než rafinovaný bílý cukr, ale ekonomické úsilí stojí za to

Zjistěte, proč je kokosový olej nejlepší jeden z nejzdravějších sladidel, které existují:

1. Kokosový olej, pochoutka bez cukru

Kokosový olej neobsahuje cukr ani fruktózu, ale jeho příchuť je neuvěřitelně příjemná a sladká.

Je ideální pro přípravu dezertů, pokrmy s exotickým vkusem atd. Tak si užijete své oblíbené pokrmy , aniž byste konzumovali jeden gram uhlohydrátů.

2. Kokosový olej, zdroj zdravých tuků pro tělo

Kokosový olej je bohatý na kyselinu laurovou, jednu z nejužitečnějších mastných kyselin, které existují. Má velké množství antioxidantů, což je velmi prospěšné pro zdraví srdce.

Je důležité specifikovat, že má antibakteriální vlastnosti a fungicidy . Také udržuje jídlo delší, protože brání jeho oxidaci.

3. Kokosový olej, fontána energie

Kokosový olej nám dává spoustu energie, na rozdíl od bílého cukru, který produkuje jen nebezpečný glykemický vrchol, který zmizí po půlhodině pouze.

Spotřeba kokosového oleje pomáhá regulovat hladinu glukózy v krvi, protože není metabolizovat glukózu, ale se převede přímo na energii .

je velice zdravé a může nahradit snadno klasický cukr

4. Kokosový olej všechny omáčky

Je jisté, že jste již měli přidat tekutý cukr do jedné z vašeho vaření.

V této situaci, nemáte jinou možnost, jako tepelná bílého cukru s vodou, což způsobuje oxidaci, která uvolňuje volné radikály a způsobuje skutečné nebezpečí.

, ale to situace, se nevyskytuje s kokosovým olejem. Obvykle se prodává v pevné formě, , ale, pokud přesahuje 21 nebo 24 stupňů, se stává kapalina .

Tato vlastnost je velmi pohodlné míchat v jakémkoli receptu, bez nutnosti zahřátí. Budete mít produkt, který se dokonale hodí ke všem vašim přáním.

5. Kokosový olej, spojenec našeho zdraví

Kokosový olej se doporučuje zejména těm, kteří trpí například hypotyreózou.

Je bohatý na vitamín B, vápník, kyselinu listovou , a obsahuje mnoho vitaminů.

Často se používá v chudých dietách díky své schopnosti urychlovat tempo metabolismu

Jak vidíte, tento zázrak přírody má své místo ve výživě každého.

ve skutečnosti, kokosový olej bude ideální doprovázet svou ranní kávu, nebo splynout se všemi svými oblíbenými dezerty, navíc k tomu, aby více zdravý. Nebudete moci odolat!


Jezte šalvějový sirup pro plochý žaludek

Jezte šalvějový sirup pro plochý žaludek

Budete překvapeni, učit se, že některé byliny jsou také prospěšné jako šalvěj. Samotný název vypovídá jako jeho kořenu latiny znamená „léčit, zachránit“. Tato rostlina byla vždy spojena s ženami kvůli své schopnosti regulovat menstruační cykly, zmírnit účinky menopauzy a samozřejmě ... upřesnit ženskou siluetu.

(Dobré návyky)

Bolest, která nesmí být ignorována

Bolest, která nesmí být ignorována

Velmi často se můžete cítit bolesti hlavy, bolesti žaludku nebo dokonce bolesti nohou. Vzhledem k našim každodenním povinnostem a srážením, v němž žijeme, dáváme přednost tomu, aby se lék proti bolesti rychle vrátil do naší rutiny. Takže tyto ukazatele nedáváme příliš velký důraz. Je pravda, že je zbytečné, aby tyto problémy byly posedlostí, , ale musíme stále vědět, jaké jsou bolesti, kterým musíme skutečně dávat důraz.

(Dobré návyky)