Oslaďte svůj život zdravým kokosovým olejem
Kokosový olej poskytuje energii pro naše tělo a snižuje hladinu glukózy v krvi.
Komentář rád si kávu ráno? Pokud konzumujete rafinovaný bílý cukr, vězte, že se zbavujete mnoha výhod vaší kávy.
Navíc, i když se vám to zdá překvapující, tento typ cukru vám přinese energie po dobu 30 minut.
Na druhou stranu, pokud do ranního nápoje přidáte lžíci kokosového oleje, začnete svůj den s více energií.
Toto jídlo vyrobené z přírodní kokosové buničiny je zdrojem které vám doporučujeme začlenit do vašeho jídelníčku
Zjistěte více o kokosovém oleji v tomto článku
Věnujte pozornost tomu, jak oslabíte svůj život!
Je velmi obtížné zcela odstranit cukr z naší stravy. Tento prvek dává chuť na naše dezerty, na sklenici mléka, na infuzi savou během odpoledne atd.
Je zřejmé, že je obtížné odolat, ale stojí za to s ohledem na nebezpečí této látky pro vaše tělo:
- Cukr je zpracované potraviny Daleko od toho, že je přirozený a zdravý, způsobuje velmi nebezpečný glykemický vrchol, který vede k transformaci tuku , a její hromadění v oblastech, které jsou z hlediska estetiky nepřitažlivé (břicho a boky) a nebezpečné z lékařského hlediska (žíly a tepny).
- Pokud jste byli vždy zvyklí na konzumaci cukr, přijde čas, kdy vaše hladina glukózy bude tak vysoká, že trpíte problémy, jako je vysoká hladina cholesterolu nebo srdeční potíže.
- Cukr je jedovaté jídlo, celý imunitní systém, který způsobuje cukrovku, vysoký krevní tlak, který může být tichým spouštěčem pro velké množství rakovin.
Je to vážné nebezpečí pro vaše zdraví, které musíte odstranit dnes.
Kokosový olej je vynikající alternativou, která vám dává tuto zvláštní chuť všem vašim přípravkům
Kokosový olej, nejlepší sladící produkt pro váš každodenní život
Kokosový olej se snadno nachází v ekologických obchodech nebo supermarketech se specializuje na zdravé a přírodní potraviny
Stojí to víc než rafinovaný bílý cukr, ale ekonomické úsilí stojí za to
Zjistěte, proč je kokosový olej nejlepší jeden z nejzdravějších sladidel, které existují:
1. Kokosový olej, pochoutka bez cukru
Kokosový olej neobsahuje cukr ani fruktózu, ale jeho příchuť je neuvěřitelně příjemná a sladká.
Je ideální pro přípravu dezertů, pokrmy s exotickým vkusem atd. Tak si užijete své oblíbené pokrmy , aniž byste konzumovali jeden gram uhlohydrátů.
2. Kokosový olej, zdroj zdravých tuků pro tělo
Kokosový olej je bohatý na kyselinu laurovou, jednu z nejužitečnějších mastných kyselin, které existují. Má velké množství antioxidantů, což je velmi prospěšné pro zdraví srdce.
Je důležité specifikovat, že má antibakteriální vlastnosti a fungicidy . Také udržuje jídlo delší, protože brání jeho oxidaci.
3. Kokosový olej, fontána energie
Kokosový olej nám dává spoustu energie, na rozdíl od bílého cukru, který produkuje jen nebezpečný glykemický vrchol, který zmizí po půlhodině pouze.
Spotřeba kokosového oleje pomáhá regulovat hladinu glukózy v krvi, protože není metabolizovat glukózu, ale se převede přímo na energii .
je velice zdravé a může nahradit snadno klasický cukr
4. Kokosový olej všechny omáčky
Je jisté, že jste již měli přidat tekutý cukr do jedné z vašeho vaření.
V této situaci, nemáte jinou možnost, jako tepelná bílého cukru s vodou, což způsobuje oxidaci, která uvolňuje volné radikály a způsobuje skutečné nebezpečí.
, ale to situace, se nevyskytuje s kokosovým olejem. Obvykle se prodává v pevné formě, , ale, pokud přesahuje 21 nebo 24 stupňů, se stává kapalina .
Tato vlastnost je velmi pohodlné míchat v jakémkoli receptu, bez nutnosti zahřátí. Budete mít produkt, který se dokonale hodí ke všem vašim přáním.
5. Kokosový olej, spojenec našeho zdraví
Kokosový olej se doporučuje zejména těm, kteří trpí například hypotyreózou.
Je bohatý na vitamín B, vápník, kyselinu listovou , a obsahuje mnoho vitaminů.
Často se používá v chudých dietách díky své schopnosti urychlovat tempo metabolismu
Jak vidíte, tento zázrak přírody má své místo ve výživě každého.
ve skutečnosti, kokosový olej bude ideální doprovázet svou ranní kávu, nebo splynout se všemi svými oblíbenými dezerty, navíc k tomu, aby více zdravý. Nebudete moci odolat!
Příznaky, které varují před nedostatkem vitaminu
Nedostatek určitých vitamínů může vést k výskytu různých příznaků. Ty jsou obecně mnohem patrnější u těhotných žen, u sportovců, nebo u lidí, kteří mají velmi chatrné zdraví. je důvod, proč při této příležitosti, budeme ti o hlavních příznaků, které mohou nastat, když tělo trpí nedostatkem vitamínů, které jsou nezbytné pro správnou funkci!
7 Potraviny byste měli jíst s cílem urychlit růst vlasů
Stejně jako je důležité zařadit do našeho jídelníčku potraviny, které podporují kapilární naše zdraví, je nezbytné, aby se zabránilo všem, které by mohly být nebezpečné pro růst vlasů. Pokud chcete, aby vaše vlasy růst rychle a vy nevíte, co dělat, být opatrný-ve-s, protože je možné, že to, co potřebujeme, je změna ve vaší stravě.
