A smoothie čištění řepa a mrkev, játra a krev
Červená řepa a mrkev jsou nepochybně velmi zdravé a prospěšné.
Kromě toho, že osvěžující a příjemné na našem patře, , že vám umožní očistit svou krev a vychutnat si lepší zdraví jater.
na každý den a téměř aniž by si uvědomil to , naše tělo přijímá velké množství toxinů
Nedostatečná výživa, léky, znečištění životního prostředí a dokonce i stres jsou denní nepřátelé, kteří brání správnému fungování jater
V tomto článku , vyzýváme vás, abyste dnes praktikovali lepší zvyky životního stylu, ve kterých by tato červená řepa a mrkev neměly nikdy chybět. Jste připraveni?
řepy čistit krev a játra
Dalo by se říci, že cukrovka je víc než jen zelenina, ale na show, uvedeme všechny jeho výhody.
Je bohaté na antioxidanty
jsme si jisti, že jste zvyklí slýchat, jak antioxidanty jsou zdravé a nezbytné pro naše tělo, ale co to dělají přesně?
- bojují proti předčasnému stárnutí.
- berou buňky zdravotní péče a posilují je, což je nezbytné například pro zdraví jater
- Snižují působení volných radikálů , chrání tkáně a optimalizují zdraví obecně.
- regulují krevní tlak
doporučujeme, abyste si přečetli. Eliminovat cholesterol a očistit své krevního řečiště s starověké čínské receptury
Kromě toho, řepa je jedním z nejbohatších zeleniny antioxidanty
Obsahuje b eta-karoten, karotenoidy a flavonoidy.
Tyto sloučeniny mu karmínové barvy tak, pěkný, a působí jako účinné jaterní čištění, zvláště když trpí husích jater.
V roce 2012, například důležitým klinická studie byla zveřejněna v „ New England Journal of Medicine“ , kde bylo zjištěno, že lidé, kteří trpí foie gras ukázala výrazné zlepšení po konzumaci červené řepy šťávy.
hladiny tuku v játrech je snížena, stejně jako zánět.
se aktivuje metabolismus a odbourává tuky
je řepa a mrkev na bázi smoothie vám pomůže zhubnout, malý na malé a užívejte si ideální energetický nápoj k zahájení dne.
- Řepa je velmi bohatá na vlákninu. To nám umožní, aby se zasadila všechny toxiny ze střev, se zastaví, aby se zabránilo vstřebávání živin.
- Zlepšuje trávení.
- Brání tukové lipidy uložených v našich jaterních buňkách.
- Aktivní řepa náš metabolismus a optimalizuje funkce lymfatického systému.
Řepa čistí krev a stará se o naše zdraví srdce
Od dávných dob, řepné šťávy se používá ke zlepšení zdraví
- Řepa má vysoký obsah draslíku a pomáhá regulovat hypertenzi
- Sníží špatný cholesterol (LDL) v krvi
- Repkový džus je velmi bohatý na živiny jako je například hořčík, fosfor, kyseliny a vitaminy listové a, B a C,
Objev lahodnou přírodní šťávy ke snížení hladiny cholesterolu a krevního tlaku
mrkev čištění krve a játra
Každý ví, že mrkve se starají o naše oči a že jsou vynikající pro příjemné opálení.
Přesto tento rostlinný má další výhody:
- Pravidelná konzumace mrkve stimuluje krevní tok
- mrkve významné množství vitaminů (A, B, C a E) a minerálních látek a. antioxidačních sloučenin. Navíc mají prakticky žádnou kalorickou hodnotu!
- Vitamín B pomáhá regenerovat jaterní buňky. Mrkva vám může poskytnout dobrý příjem, aniž by se musel uchýlit k těžké spotřebě potravin. živočišného původu.
- je rovněž bohaté na draslík a fosfor, dva vynikající stimulant pro krev a nervy.
- matky buňky mrkve jsou bohaté na provitamin A. Když dorazí v krvi se promění v retinolu, látku, která nám umožňuje opravit poškozené buňky od toxinů.
Jak se připravit koktejl řepa a mrkev?
Ingredience
- 1 červená řepa Předpečené
- 2 mandarinky
- 2 mrkve
- 1 sklenici vody (200 ml)
Viz také: top 4 zelené koktejly ke snížení hypertenze a renální provést kompletní čištění
Příprava
- the první věc, kterou je třeba udělat, je vyčistit mrkev a rozřezat je do mor
Pak stiskněte 2 mandarinky (pokud dáváte přednost, můžete použít šťávu z pomeranče) a nakrájejte červenou řepu na 4 kusy, abyste usnadnili šťávu. - Jakmile jsou přísady připraveny, vložte v mixéru a pak přidejte sklenici vody, abyste získali hladkou šťávu
Tento hladký nápoj je výborný ráno Den za dnem si všimnete zlepšení ve vašem zdraví, vaší energii a vašeho blaha.
Lněný gel: 6 přínosů pro vaše tělo
V posledních letech se používá lněná semena při výrobě chleba a jiných pekárenských výrobků Jejich rostoucí začlenění do lidské stravy je způsobeno skutečností, že tato semena jsou nedávno uznávána za "super potraviny", tj. Potraviny, které jsou zdraví prospěšné a velmi výživné. Poznámka Super potraviny kromě jejich nutričních vlastností působí pozitivně na naše tělo, pomáhají snižovat a předcházet rizikovým faktorům při výskytu onemocnění .
5 Způsobů, jak používat mandle k odlehčení pokožky
Zesvětlení pokožky je jedním z vašich cílů? Uvědomte si, že mandle, suché ovoce známé pro svou lahodnou chuť a vysoký obsah živin, může být vaším nejlepším spojencem! Pravidelná konzumace pomáhá předcházet mnoha chorobám a Zde jsou výhody, které získáte díky mandlům: Zpevňují kostní tkáň (kosti a zuby) přivádějí do nervového systému živiny Oni snížit riziko Alzheimerovy choroby Zvýšit intelektuální úroveň a dlouhověkost Přečtěte si také: Zjistěte, jak se kurkuma pomáhá obnovit pacienty s Alzheimerovou chorobou Blend Mandle s jinými potravinami mohou poskytnout vynikající, snadno použitelné a velmi hospodárné prostředky pro zdravou a dobře ošetřenou pleť.
