A smoothie čištění řepa a mrkev, játra a krev

Červená řepa a mrkev jsou nepochybně velmi zdravé a prospěšné.

Kromě toho, že osvěžující a příjemné na našem patře, , že vám umožní očistit svou krev a vychutnat si lepší zdraví jater.

na každý den a téměř aniž by si uvědomil to , naše tělo přijímá velké množství toxinů

Nedostatečná výživa, léky, znečištění životního prostředí a dokonce i stres jsou denní nepřátelé, kteří brání správnému fungování jater

V tomto článku , vyzýváme vás, abyste dnes praktikovali lepší zvyky životního stylu, ve kterých by tato červená řepa a mrkev neměly nikdy chybět. Jste připraveni?

řepy čistit krev a játra

Dalo by se říci, že cukrovka je víc než jen zelenina, ale na show, uvedeme všechny jeho výhody.

Je bohaté na antioxidanty

jsme si jisti, že jste zvyklí slýchat, jak antioxidanty jsou zdravé a nezbytné pro naše tělo, ale co to dělají přesně?

• bojují proti předčasnému stárnutí.
• berou buňky zdravotní péče a posilují je, což je nezbytné například pro zdraví jater
• Snižují působení volných radikálů , chrání tkáně a optimalizují zdraví obecně.
• regulují krevní tlak

doporučujeme, abyste si přečetli. Eliminovat cholesterol a očistit své krevního řečiště s starověké čínské receptury

Kromě toho, řepa je jedním z nejbohatších zeleniny antioxidanty

Obsahuje b eta-karoten, karotenoidy a flavonoidy.

Tyto sloučeniny mu karmínové barvy tak, pěkný, a působí jako účinné jaterní čištění, zvláště když trpí husích jater.

V roce 2012, například důležitým klinická studie byla zveřejněna v „ New England Journal of Medicine“ , kde bylo zjištěno, že lidé, kteří trpí foie gras ukázala výrazné zlepšení po konzumaci červené řepy šťávy.

hladiny tuku v játrech je snížena, stejně jako zánět.

se aktivuje metabolismus a odbourává tuky

je řepa a mrkev na bázi smoothie vám pomůže zhubnout, malý na malé a užívejte si ideální energetický nápoj k zahájení dne.

• Řepa je velmi bohatá na vlákninu. To nám umožní, aby se zasadila všechny toxiny ze střev, se zastaví, aby se zabránilo vstřebávání živin.
• Zlepšuje trávení.
• Brání tukové lipidy uložených v našich jaterních buňkách.
• Aktivní řepa náš metabolismus a optimalizuje funkce lymfatického systému.

Řepa čistí krev a stará se o naše zdraví srdce

Od dávných dob, řepné šťávy se používá ke zlepšení zdraví

• Řepa má vysoký obsah draslíku a pomáhá regulovat hypertenzi

• Sníží špatný cholesterol (LDL) v krvi

• Repkový džus je velmi bohatý na živiny jako je například hořčík, fosfor, kyseliny a vitaminy listové a, B a C,

Objev lahodnou přírodní šťávy ke snížení hladiny cholesterolu a krevního tlaku

mrkev čištění krve a játra

Každý ví, že mrkve se starají o naše oči a že jsou vynikající pro příjemné opálení.

Přesto tento rostlinný má další výhody:

• Pravidelná konzumace mrkve stimuluje krevní tok

• mrkve významné množství vitaminů (A, B, C a E) a minerálních látek a. antioxidačních sloučenin. Navíc mají prakticky žádnou kalorickou hodnotu!

• Vitamín B pomáhá regenerovat jaterní buňky. Mrkva vám může poskytnout dobrý příjem, aniž by se musel uchýlit k těžké spotřebě potravin. živočišného původu.

• je rovněž bohaté na draslík a fosfor, dva vynikající stimulant pro krev a nervy.

• matky buňky mrkve jsou bohaté na provitamin A. Když dorazí v krvi se promění v retinolu, látku, která nám umožňuje opravit poškozené buňky od toxinů.

Jak se připravit koktejl řepa a mrkev?

Ingredience

• 1 červená řepa Předpečené
• 2 mandarinky
• 2 mrkve
• 1 sklenici vody (200 ml)

Viz také: top 4 zelené koktejly ke snížení hypertenze a renální provést kompletní čištění

Příprava

• the první věc, kterou je třeba udělat, je vyčistit mrkev a rozřezat je do mor
  Pak stiskněte 2 mandarinky (pokud dáváte přednost, můžete použít šťávu z pomeranče) a nakrájejte červenou řepu na 4 kusy, abyste usnadnili šťávu.
• Jakmile jsou přísady připraveny, vložte v mixéru a pak přidejte sklenici vody, abyste získali hladkou šťávu

Tento hladký nápoj je výborný ráno Den za dnem si všimnete zlepšení ve vašem zdraví, vaší energii a vašeho blaha.

Ovesné vločky a Chia Seed Snídaně na ploché břicho

Aby bylo dosaženo plochého žaludku, mnoho žen musí vyvinout více úsilí, protože bohužel v této oblasti se hromadí tuk mnohem jednodušeji a tělo nevydá správně odpad Nejvhodnější je přijmout plán zdravé výživy a dělat cvičení, která zahrnují specifické pohyby břicha. Abychom podpořili výsledky, je však dobré začít přijímat ve větším množství určité ingredience se ztrátovými vlastnostmi.

(Přírodní prostředky)

6 Přírodních léků na léčbu infikovaných nehtů

Nehty nejsou imunní vůči vývoji řady problémů, které mohou být relativně obtížné a dokonce i bolestivé. Vzhledem k jejich každodennímu vystavení různým faktorům je obvyklé, že začínají být poškozováni nebo trpí běžnými problémy, jako je např. obličej, který je obličejový. Tato podmínka může být důsledkem špatného řezu, používání obuvi příliš těsné nebo n ' jakýkoliv jiný tlak, který způsobuje, že se necht klesá do kůže špičky, což vyvolává zánět a zarudnutí.

(Přírodní prostředky)