Uvolněte kašel a nachlazení infuzí tymiánu, citronu a medu

Uvolněte kašel a nachlazení infuzí tymiánu, citronu a medu

Příchod zimy způsobuje pokles aktivity imunitního systému; snížení počtu protilátek proto podporuje kašel a nachlazení. Tyto problémy mohou být vyřešeny infuzí.

Tyto respirační problémy, které obecně nejsou závažné, způsobují nepohodlí, jako je kongesce a obecná malátnost , což způsobuje způsobuje, že osoba je nemocná Její vzhled je způsoben šířením virů, které se v systému objevují a napadají tím, že infikují tkáně

Symptomy se časem zhoršují

, ačkoli zůstanou jen pár dní, zvláště když jsou léčeni. Naštěstí existují kromě běžných léků i přírodní léky, jejichž spotřeba zrychluje jejich zotavení

Zde najdete

infuzi tymiánu, citronu a medu, známého pro jeho expektoranty a protizánětlivé vlastnosti. Ukážeme vám zde své výhody a vysvětlete, jak ho připravit doma. několik jednoduchých kroků.

Infúze tymián, citrón a med pro boj s kašlem a nachlazeními

Infuze je přirozený lék s antivirovými vlastnostmi, který po asimilaci pomáhá snížit závažnost nachlazení a kašle

Tyto složky obsahují protizánětlivé látky, které řídí dýchacích cest, což umožňuje vypuzení hlenu a choroboplodných zárodků.

jeho antioxidační vlastnosti inhibice negativní účinky volných radikálů na plíce a poté, co usnadněno jejich čištění, podporovat úlevu od zácpy.

výhody tymiánu

tymián je aromatický a léčivých rostlin, který byl používán po staletí jako základ pro rozvoj alternativních prostředků.

Známý pro jeho vysoký obsah Vitamín C a železo, dvě živiny, které podporují imunitní zdraví, zvyšují reakci protilátek na látky, které způsobují infekci

  • Obsahuje polyfenoly t látky, jako je thymol, známé pro jejich schopnost zmírnit kašel a tón dýchací cesty.
  • Má vykašlávání, které snižují hromadění hlenu
  • , který je rozhodující pro zmírnění přetížení a nepohodlí. Dále obsahuje látku zvanou carvacrol, což snižuje výskyt bakterií a toxinů.
  • prospěch z citronu

citron je jedním z nejvíce doporučená léčba citrusů Respirační problémy

Jsou bohaté na vitamíny A, C a E, jsou spojenci imunitního systému, který pomáhá udržovat aktivní a silnou obranu.

  • Jeho minerální složení
  • zlepšuje tvorbu červených krvinek , která je nezbytná pro optimální sekreci protilátek. je zdrojem vlákniny, která snižuje špatný (LDL) cholesterolu, zácpa a úzkost.
  • Jeho přírodní oleje očistit dýchacích cest a potlačit šíření
  • viry, bakterie a plísně. Výhody medu

Včelí med je léčivý látka, která se používá jako doplněk ke zlepšení dýchání a imunitní zdraví.

Bohatý v přírodních cukrech a antibiotických látkách, je to produkt, který řídí kašel, horečku a další typické symptomy za studena.

  • působí přímo na viry a bakterie, brání zhoršování infekcí
  • Je také přirozeným expektorantem, který zjemňuje krk a odstraňuje přebytečný hlen.
  • Obsahuje živiny, které jí dávají protizánětlivé účinky a
  • zklidňují podráždění způsobené kašláním a kýcháním Jak připravit tuto infuzi?

Příprava této antivirové infuze je velmi jednoduchá trvá to jen pár minut

Můžete ji připravit v zimě

, nebo kdykoliv ucítíte první známky nachlazení nebo kašle Ingredience

1 šálek vody (250 ml)

  • 1 lžička tymiánu (5 g)
  • 2 lžíce citronové šťávy (20 ml)
  • 1 polévková lžíce organického medu (25 g)
  • > Nalijte šálku vody do hrnce a přivedete k varu na vysokém ohni

Když dosáhne bodu varu, odveďte teplo a přidejte tymián

  • Potom nechte 5 minut zahřívat a vyjměte ho
  • Počkejte 10 minut, pak vařte v šlehačce
  • Přidejte citronovou šťávu a med, pak dobře promíchejte.
  • Consommati
  • Pijte jeden šálek této infuze dvakrát až třikrát denně

Pokuste se ho vypít před spaním, abyste uklidnili příznaky a pomohli usnout.

  • Jste přeplněný ? Cítíš podráždění krku? Připravte si tento přírodní nápoj a využijte jeho vlastností proti chladu.
  • Které semena mají zahrnovat ve vaší stravě?

Integrace semen v potravinách existuje již po staletí; skutečně přinášejí mnoho výhod pro naše zdraví a krásu. "


Ananasové vody: 6 přínosů, které byste si měli užívat dnes

Ananasové vody: 6 přínosů, které byste si měli užívat dnes

Ananas je chutné tropické ovoce, který byl ceněný od starověku pro svou univerzálnost ve vaření a vysokou nutriční hodnotou. je připočítán s vlastnostmi diuretikum, zažívací a protizánětlivé , klíčové prvky pro prevenci a léčbu širokého spektra podmínek. má vysoký obsah vlákniny, fytosteroly a bromelain, tři základní látky, které podporují vylučování toxiny udržované v těle Je také přirozeným zdrojem silných antioxidantů , které chrání buňky před škodlivými účinky volných radikálů v životním prostředí Navíc je to nízkokalorické ovoce, ideální pro doplnění strava podobná těm, jejichž cílem je zdravá ztráta hmotnosti Také vězte, že může být použita jak buničina, tak kůže v přírodním nápoji , který vám umožní užít si maximálně ze všech výhod V tomto článku bychom se chtěli podrobně seznámit s tím, že v tomto článku podrobně sdělíme všechny jeho výhody a poskytneme vám jednoduchý recept na přípravu domova.

(Přírodní prostředky)

Zjistěte, proč je dobré pěstovat aloe vera doma

Zjistěte, proč je dobré pěstovat aloe vera doma

Pěstování aloe vera doma, je to skvělý nápad, který doporučujeme pro své zdraví a pohodu vašeho domova. Tato rostlina působí jako čistička životního prostředí a je třeba léčit mnohé neduhy. v tomto článku se budeme vysvětlovat, jak můžete pěstovat aloe vera doma, a vše, co tato rostlina může udělat pro vás a vaši rodinu .

(Přírodní prostředky)