Uvolněte kašel a nachlazení infuzí tymiánu, citronu a medu
Příchod zimy způsobuje pokles aktivity imunitního systému; snížení počtu protilátek proto podporuje kašel a nachlazení. Tyto problémy mohou být vyřešeny infuzí.
Tyto respirační problémy, které obecně nejsou závažné, způsobují nepohodlí, jako je kongesce a obecná malátnost , což způsobuje způsobuje, že osoba je nemocná Její vzhled je způsoben šířením virů, které se v systému objevují a napadají tím, že infikují tkáně
Symptomy se časem zhoršují
, ačkoli zůstanou jen pár dní, zvláště když jsou léčeni. Naštěstí existují kromě běžných léků i přírodní léky, jejichž spotřeba zrychluje jejich zotavení
Zde najdete
infuzi tymiánu, citronu a medu, známého pro jeho expektoranty a protizánětlivé vlastnosti. Ukážeme vám zde své výhody a vysvětlete, jak ho připravit doma. několik jednoduchých kroků.
Infúze tymián, citrón a med pro boj s kašlem a nachlazeními
Infuze je přirozený lék s antivirovými vlastnostmi, který po asimilaci pomáhá snížit závažnost nachlazení a kašle
Tyto složky obsahují protizánětlivé látky, které řídí dýchacích cest, což umožňuje vypuzení hlenu a choroboplodných zárodků.
jeho antioxidační vlastnosti inhibice negativní účinky volných radikálů na plíce a poté, co usnadněno jejich čištění, podporovat úlevu od zácpy.
výhody tymiánu
tymián je aromatický a léčivých rostlin, který byl používán po staletí jako základ pro rozvoj alternativních prostředků.
Známý pro jeho vysoký obsah Vitamín C a železo, dvě živiny, které podporují imunitní zdraví, zvyšují reakci protilátek na látky, které způsobují infekci
- Obsahuje polyfenoly t látky, jako je thymol, známé pro jejich schopnost zmírnit kašel a tón dýchací cesty.
- Má vykašlávání, které snižují hromadění hlenu
- , který je rozhodující pro zmírnění přetížení a nepohodlí. Dále obsahuje látku zvanou carvacrol, což snižuje výskyt bakterií a toxinů.
- prospěch z citronu
citron je jedním z nejvíce doporučená léčba citrusů Respirační problémy
Jsou bohaté na vitamíny A, C a E, jsou spojenci imunitního systému, který pomáhá udržovat aktivní a silnou obranu.
- Jeho minerální složení
- zlepšuje tvorbu červených krvinek , která je nezbytná pro optimální sekreci protilátek. je zdrojem vlákniny, která snižuje špatný (LDL) cholesterolu, zácpa a úzkost.
- Jeho přírodní oleje očistit dýchacích cest a potlačit šíření
- viry, bakterie a plísně. Výhody medu
Včelí med je léčivý látka, která se používá jako doplněk ke zlepšení dýchání a imunitní zdraví.
Bohatý v přírodních cukrech a antibiotických látkách, je to produkt, který řídí kašel, horečku a další typické symptomy za studena.
- působí přímo na viry a bakterie, brání zhoršování infekcí
- Je také přirozeným expektorantem, který zjemňuje krk a odstraňuje přebytečný hlen.
- Obsahuje živiny, které jí dávají protizánětlivé účinky a
- zklidňují podráždění způsobené kašláním a kýcháním Jak připravit tuto infuzi?
Příprava této antivirové infuze je velmi jednoduchá trvá to jen pár minut
Můžete ji připravit v zimě
, nebo kdykoliv ucítíte první známky nachlazení nebo kašle Ingredience
1 šálek vody (250 ml)
- 1 lžička tymiánu (5 g)
- 2 lžíce citronové šťávy (20 ml)
- 1 polévková lžíce organického medu (25 g)
- > Nalijte šálku vody do hrnce a přivedete k varu na vysokém ohni
Když dosáhne bodu varu, odveďte teplo a přidejte tymián
- Potom nechte 5 minut zahřívat a vyjměte ho
- Počkejte 10 minut, pak vařte v šlehačce
- Přidejte citronovou šťávu a med, pak dobře promíchejte.
- Consommati
- Pijte jeden šálek této infuze dvakrát až třikrát denně
Pokuste se ho vypít před spaním, abyste uklidnili příznaky a pomohli usnout.
- Jste přeplněný ? Cítíš podráždění krku? Připravte si tento přírodní nápoj a využijte jeho vlastností proti chladu.
- Které semena mají zahrnovat ve vaší stravě?
Integrace semen v potravinách existuje již po staletí; skutečně přinášejí mnoho výhod pro naše zdraví a krásu. "
7 Skvělých potravin, které zabraňují bakteriálním infekcím
Abychom se vyhnuli používání doplňků nebo léků, je dobré zahrnout do stravy určité potraviny, které nám pomáhají přirozeně bojovat proti infekcím. Bakterie jsou součástí našeho každodenního života. Když si vzpomenu na nás okamžitě představit klasické infekcí nebo onemocnění, které jsou spojeny jsme všichni trpěli v určitém okamžiku.
ČIštění jater a žlučníku s olivovým olejem a grapefruitu
Játra plní velmi důležitou funkci pro zdraví těla obecně. je zodpovědný za filtraci krevní toxiny, viry a bakterie , zatímco hraje zásadní roli v metabolismu a imunitního systému organismu. je to z toho důvodu, že jeho provoz je velmi důležité, aby se zabránilo onemocnění a různých poruch , které mohou se objeví, když tělo nemá schopnost správně zlikvidovat veškerý odpad Je proto ideální používat čištění žlučníku a jater, aby se odstranil veškerý odpad hromadí a tím zajistit jejich dobré zdraví.
