Gastritida je zánět podšívky, který pokrývá žaludek. Obvykle se vyskytuje v důsledku přítomnosti bakterií zvané Helicobacter pylori
Nicméně existují i jiné faktory, které mohou přispět k déclencer této nemoci, jako jsou :.
the stress
nadměrná konzumace alkoholu
některé léky
špatná strava
trpíte-li zánět žaludku, je důležité,
k mít zdravé a vyvážené stravy
snížit tabáku a alkoholu
k snížení spotřeby dráždivých
Naštěstí s živinami, některé potraviny pomáhají v boji proti této nemoci.
zde najdete jedny těchto složek, stejně jako tipy pro přípravu.
1. Perská šťáva
Petržel nám přináší velké výhody tělu. Pomáhá čistit životně důležité orgány, a přes jeho močopudné vlastnosti, je to dobrý antioxidant .
Ingredience
1 snítka petrželky
1/2 mrkev
1 sklenici vody (250 ml)
příprava
Vyjmout petržel a mrkev na kostičky.
Vložte je do mixéru a přidá se voda.
promíchejte ingredience jsou dokonale smíchány
2. Mrkvové šťávy s celer a špenát
Tyto složky smíchány sloužit k zlepšit stav sliznice zažívacího systému, .
Ingredience 6 mrkev
2 celer
3 špenát
příprava
Mycí zelenina s vodou.
Řezané mrkev a celer.
smíchat ingredience s
Pokud chcete, přidejte med, abyste sladili směs
3. Papaya Juice
Papaya obsahuje přírodní prostředky, které jsou schopny snížit zánět žaludku a bolesti způsobené zánět žaludku .
Složení
1/2 papáji není velmi vyspělý
1 sklenici vody (200 ml)
příprava
Peel papája a nakrájené na kostičky.
Dejte kostky v mixéru a nalít vodu.
Zmíchat, aby se získala homogenní směs
4. Banán, hruškový džus
Vzhledem k vysokým obsahem vlákniny, banány a hrušky jsou doporučovány v případech gastritidy tyto potraviny pomáhají zlepšit průjezd střevo .
složky
2 banány
2 hrušky
1 sklenici vody (200 ml)
příprava
Peel a snížit banány a hrušky na malé kousky.
Smíchejte všechny ingrediencí v mixéru, dokud není dosažena homogenní směs
5. Jablečná šťáva s kokosem
Kromě uklidnit příznaky gastritidy, bude to šťáva dát své tělo důležité živiny pro správné fungování trávicího systému a eliminaci toxických radikálů .
složky
1 jablko
1 vodního skla kokosový olej (250 ml)
příprava
Odebrat semena a jádro jablka, a rozřeže malé kousky.
Vložit kousků jablek v mixéru s kokosová voda.
Mix, dokud přísady byly řádně promíchány.
6. Šťáva z Aloe Vera s papaya
má Loe vera je zdrojem aminokyselin, vápníku a hořčíku. Proto se doporučuje v případech gastritidy.
Chcete-li maximalizovat svůj účinek, promícháme s papájou, jehož vlákno pomáhá snížit zánět žaludku.
Ingredience
1 gel sklo Loe vera (200 g)
1/2 papája skla (100 g)
1 sklenici vody (200 ml)
příprava
Extrahujte gel z loe vera .
Vyjmout papaya kostky
Dejte složky v mixéru bez zapomínání vody a promíchá, dokud nevznikne homogenní směs
Poznámka: .. Jakmile list a Loe vera cut by neměl oddálit provádět přípravu, jinak Loe vera se může oxidovat a ztrácet své vlastnosti .
7. Kapustová šťáva
Zelí je bohaté na vitamín C, vlákninu a minerály. Prostřednictvím svých protizánětlivé a čistící vlastnosti, je ideální pro léčbuvředy a gastritidy.
Ingredience
1 zelí
1 sklenice voda (200 ml)
Příprava
Kapuce umyjte vodou a nakrájejte na polovinu
Přidejte dva kusy do mixéru
Přidejte vodu a promíchejte
8. Bramborová šťáva
Kapalina, která vychází ze syrové brambory je přirozeným spojencem snižují kyselost a zánět žaludku.
Ingredience
1 jablko surové zeminy
1 sklenice vody (200 ml)
Přípravek
Omýt a odlupovat brambory
Rozřezat na kusy
a nalijte vodu
Cukr s medem
Dodatečná péče
Vyvarujte se mastných potravin a nezdravých potravin
Zvyšte svou spotřebu přírodních vláken a celých zrn
Odstraňte citrusové plody z vaší stravy.
Jezte zeleninu.
Nenechte konzumovat příliš mnoho koření.
Vyhněte se stresu a náladový .
Ujistěte se, že budete jíst alespoň dvě hodiny předtím, než jdete jít do postele
Vezměte snídani brzy, aby váš žaludek není prázdný příliš dlouho.
Udělat 5 jídel denně.
Vyhýbejte se potravinám, které stimulují vylučování žaludeční kyseliny, jako je káva, čaj a alkoholické nápoje.
Problémy s gastritidou? Najděte nejlepší léky k léčbě
Přestože každé tělo reaguje odlišně na určité potraviny, jestliže trpíme gastritidou, musíme se vyvarovat vyprážených potravin a tabáku. Přečtěte si více "
I když jsou vlivy barev vrozené, každá osoba má malou chromatickou preferenci a neměla by váhat ji používat ve svém každodenním životě, aby se cítila dobře. barvy jsou schopny podporovat určitou náladu. Proto je vždy dobré vědět, jak funguje barevná psychologie, vytvořit pracovní nebo rodinné prostředí, kde je život dobrý.
Nadměrné pocení nohy, také známý jako pocení, je nepříjemný příznak mohou být způsobeny změnami v hormonální aktivity , použití nevhodné obuvi nebo stresu. je běžný problém v populace, která, i když není vážná, může vést k výskytu houbových infekcí a nepříjemných pachů. Vskutku vlhkost v kombinaci s teplem generovaným botami vytváří prostředí příznivé pro nadměrnou proliferací mikroorganismů.