Chcete-li zmírnit zažívací potíže s 5 domácí opravné prostředky

Poruchy trávení, známé také jako dyspepsie, jsou symptomy, které se vyskytují v důsledku přílišného jídla. nebo dráždivý

Odpovídá pocitu nevolnosti v horní části břicha , což může být doprovázeno pocity tíhy, puchýření a zřejmého zánětu

To není vážný problém a obvykle zmizí po několika hodinách. Nicméně v některých případech může být porucha trávení komplikací a může být indikátorem většího trávícího onemocnění .

Naštěstí není nutné navštěvovat lékaře zmírnit zažívací potíže. Existuje několik přírodní prostředky, jejichž vlastnosti regulaci pH v žaludku , snížení nepohodlí velmi rychle způsobilo.

Podívejme se, v tomto článku, 5 alternativní možnosti, můžete test na poruchy trávení

Udělejte si poznámky!

1. Bylinný čaj s mátou

Léčivé vlastnosti máty jsou již dlouho používá k úlevě od problémů spojených se špatným trávením.

mátové extrakty snižují podráždění sliznice žaludku a neutralizovat přebytek kyseliny způsobující malátnost

Ingredience

• 1 lžička listů máty (5 g)
• 1 sklenice vody (250 ml)

Příprava

• Přidejte lžičku lístků máty do sklenice vroucí vody
• Umístěte víko a nechte stát deset minut
• Po uplynutí této doby filtrujte nápoj pomocí

Pití

• Vypijte jednu šálku bylinného čaje třicet minut po jídle
• Udělejte to třikrát denně

Přečtěte si také: 5 home remedies in mátou, kterou byste rádi objevili

2. Heřmánkový čaj

Heřmánek květiny lze použít jako tonikum a uklidňující trávení. Jsou měkké do žaludku, , které zabraňují tvorbě vředů a podporují trávení ke zmírnění příznaků poruchy trávení .

Ingredience

• 1 lžíce heřmánku (5 g)
• 1 sklenici vody (250 ml)
• 1 lžička včelího medu (25 g)

Příprava

• Přidejte květiny heřmánek do sklenice vařící vody a položte víčko na šálek
• Nechte sedět po dobu deseti minut, filtrujte nápoj a poté přidejte med

Nápoj

• Vypite si heřmánkový čaj před výdatným jídlem
• Pokud příznaky přetrvávají, vypijte 3 šálky denně

3. Zázvor a citronový čaj

Zázvor a citrónová šťáva mají trávicí složky, které snižují bolest a zánět. Kombinace těchto dvou složek zlepšuje tok enzymů a reguluje tvorbu žaludeční šťávy .

Tyto vlastnosti proti popálení, které se objevují při trávení, a vyhnout se žaludečních šťáv agastritidu.

složky

• 1 polévková lžíce strouhaného zázvoru (5 g)
• 1 sklenici vody (250 ml),
• 2 polévkové lžíce citrónové šťávy (30 ml)
• 1 polévková lžíce medu (25 g)

příprava

• Přidejte strouhaný zázvor do sklenice vody a vařte.
• Po třech minutách vypněte teplo a nechte stát deset minut.
• Filtrujte nápoj, přidejte citronovou šťávu a med

Nápoj

• Pijte jeden šálek tohoto čaje, když máte pocit nepohodlí v žaludku
• Udělejte to dvakrát denně, šťáva pouze si všimnout zlepšení.

4. bylinný balzám

Tento nápojový kontrolní koliky a zánět spojený s trávení.

Jeho vlastnosti neutralizovat pálení žáhy v horní části břicha, což usnadňuje trávení dráždivé potraviny .

The

• složky 1 polévková lžíce meduňky (5 g)
• 1 sklenici vody (250 ml)

příprava

• Pour lžičku meduňky v pánvi, obsahující vody.
• vařit, a po dosažení varu vody, nechá se stát po dobu deseti minut při teplotě místnosti.
• Po uplynutí této doby, filtrují nápoj a odstranit zbytky rostlin.

režim napájení

• šálek po velkém jídle nebo jídlo složené z dráždivých potravin
• šálek dvakrát denně, pokud máte pocit, že je nezbytné

doporučujeme, abyste si .. 5 nejlepších přírodních anxiolytik pro uklidnění úzkosti

5. Ananasové šťávy

k jeho obsahu bromelainu, trávicí enzym typu, ananasové šťávy může být řešením zmírnit příznaky poruchy trávení.

Spotřeba ananas zabraňuje bolesti žaludek a reguluje trávicí činnost , čímž se lze vyhnout kyselosti a nadměrnému hromadění zbytků.

složky

• 3 ananas kroužky
• 1/2 sklenice vody (125 ml)

příprava

• vložíme plátky ananasu v mixéru a zalijeme vodou.
• Vytvořit získání homogenní bez hrudek nápoj.
• využití volného filtru.

režim spotřeby

• Pít ananasový džus po těžkém jídle.
• Udělej to dvakrát denně.

Pokud pravidelně trpí zažívací potíže , ujistěte se, že jste opravili své stravovací návyky , abyste tento problém mohli zvládnout. Pokud přetrvává, vyhledat lékařské vyšetření určit původ problému.

10 Nejlepších plodů pro boj proti zadržování tekutin

Nejlepší způsob, jak zabránit a udržení bojové tekutina zvýšit svou spotřebu zdravé potraviny s močopudné vlastnosti. tímto způsobem se můžete vyhnout léky nebo dokonce přírodní prostředky k léčbě otoků, otoky, atd v tomto článku jsou 10 nejlepších ovoce do boje zadržování vody v přírodě. , co zadržování tekutin v těle?

(Přírodní prostředky)

Posílit své žíly a boj křečové žíly přirozeně

V křečové žíly jsou způsobeny problémy Abyste se jim vyhnuli nebo snížili jejich vzhled, pokud se již objevili, můžete cvičit určité cviky a konzumovat více potravin bohatých na omega 3. Žíly jsou vnitřní kanály, které nést krev z našeho těla a odstranit veškerý odpad, který bude nakonec odfiltrován játry.

(Přírodní prostředky)