Cervikální spondylóza: příznaky a přírodní léčba
cervikální spondylóza a osteoartrózy krku může mít mnoho příčin. Nicméně to je velmi častý způsob, vázaná
Je neuvěřitelné, že si uvědomíme, jak složitá je tato struktura páteře.
Krční páteř je například tvořen sadou jemných obratlů. rovnováha a síla je přímo ovlivněna špatným držením těla, silných pohybů a neharmonický, nebo prostým plynutí času.
je také důležité vědět, že cervikální spondylóza trvá v čase, bolest je pravděpodobné, že se bude šířit v pažích a nohách.
Pokud se jedná o váš případ, jestliže trpíte již nějakou bolestí v oblasti krčku, je nutné mluvit s lékařem a dobrý fyzioterapeut ur začlení nové strategie do vašeho života
V tomto článku navrhujeme objevit více údajů o tomto stavu muskuloskeletálního onemocnění a přírodních léčbách souvisejících s jedním z nejčastějších problémů populace stárnutí
cervikální spondylóza.? co to je a jak to
, co to je
cervikální spondylóza je forma artritida, která má vliv na krční obratle.
je to degenerace kloubů krku se pomalu začíná kolem věku 40 a symtpomatiky která poskytla kolem 60 let.
co je to způsobeno
, jak podivné, jak se zdá, původ krční spondylóza není opotřebení chrupavek nebo obratli oblasti krku
Discover prevenci a léčbě :. osteoporóza u žen
Kořen problému začíná od degenerace kloubních disků: jeden ztrácí lasticité protože tam nebyl dostatek vody k hydrataci a udržovat pevné a pružné.
- Jak již bylo uvedeno výše, je běžné, že cervikální spondylóza se objeví v průběhu času. Nicméně, tam jsou děti a mladí lidé, kteří si stěžují na artritidu a kteří trpí touto podmínkou.
- Tento nedostatek vláhy způsobí pád nebo ochrnutí mezer mezi disky. Jako a jak se zvyšuje tlak, klouby degenerují, mazat, a je bolest a zánět, a to ztuhlý krk pocit, že může způsobit nevolnost.
- na druhé straně víme, že v případě, že cervikální spondylóza stává chronickou, může se objevit hrbolek nebo osteofytů.
tento růst utlačuje do prostoru, kde nervy v této oblasti jsou, což dále zvyšuje bolest.
, jaké jsou příznaky?
- the nejzřetelnějším příznakem je bolest a ztuhlost krku: drive, číst nebo dokonce hlavou dolů, aby se podívat na zprávy o svých telefonů může způsobit cervikální podvrtnutí nebo nevolnost
- Tato bolest se často šíří nahoru. na koncích : je běžné cítit určitou necitlivost a křehkost v pažích, rukou, prstech ...
- Také se objeví bolest hlavy.
- Existují lidé, kteří mohou být závrat, ztrácet rovnováha
- Další zvláštní detail: můžete slyšet "interní" zvuky. Jako by něco "vrhlo" do krku
Přírodní léčba cervikální spondylózy
Léčba za studena
Ke snížení bolesti spojené s cervikální spondylóza, se doporučuje použití teplé a studené obklady.
- Je třeba použít střídavě na krku a ramen.
- HeatWraps zlepšují krevní oběh a uvolnit svaly.
- Dále studené obklady pomáhají snížit zánět a otok.
také na vědomí, že pokud máte velmi zanícené oblast krku, musíte vyhnout horké zábaly
Discover. Cream dům redukovat vrásky kolem úst
jemný cvičení co nejdříve
Raději předem konzultovat s naším lékařem či fyzioterapeutem, ale je nutné udržet páteř v pohybu a zejména tato oblast mezi krkem a rameny.
Procházky, cvičení jógy nebo plavání jsou tři nejvhodnější cvičení ke zlepšení kvality života lidí, kteří trpí cervikální spondylóza.
kurkuma
kurkuma je protizánětlivý a velmi účinný přírodní. je velmi užitečné pro bolesti kloubů a zlepšení krevního oběhu.
Kromě toho, je vynikající v dnech, kdy máte pocit tuhosti v krku
Sezamová semena
Sezamová semena jsou bohatá na vápník, mangan, zinek a měď. Pokud pravidelně konzumovat, bude se ujistit, že společný opotřebení není rychle se pohybující objekty tak, a že chrupavka je velmi flexibilní ...
- lze zahrnout sezamová semínka do salátů a dokonce masáž teplým sezamovým olejem budete mít pouze aplikovat obklad a dělat krouživými pohyby na krku, šíje a ramen
Discover .. Zlepšit svůj život: 3 jednoduché způsoby, jak získat lepší kardiovaskulární zdraví
The jablečný ocet
The jablečný ocet má nádherné protizánětlivé vlastnosti.
Pokud trpíte cervikální spondylóza, si všimnete velkou úlevu, když se navlhčit bavlněná podložka nebo tkanina s trochou tohoto přírodního prostředku
Poté ji aplikujte na krk několik hodin dvakrát denně Je důležité, aby byl octem organický a nefiltrovaný jablečný mošt (nikoli ten, který máte hetez store.)
Na závěr, tyto přírodní prostředky jsou pouze doplňky, které můžete použít ve svém každodenním životě ke zlepšení Vašeho zdravotního stavu.
Benefit od lékaře, a to je důležité, aby se zabránilo the onemocnění se stává chronickým a významně ovlivňuje vaši kvalitu života.
Potřebujete psychologa? 4 důvody, které odpovídají na vaši otázku
Mnoho spoluvlastníků, kteří konzultují psychologa, brát tento předmět tak vážně, že se nakonec cítili okrajově . je nezbytné respektovat myšlenku ostatních. Tak, abychom mohli připravit, mluvit a dokonce přemýšlet o možné návštěvě psychologa, je třeba otevřít naši mysl trochu . Radit jiným nebo sebe a přijímat doporučení od blízkých lidí nikdy není moc.
ÚZkost je přirozené chování, který zahrnuje reakce, že lidé kladeny žádné fyzické nebo psychické ohrožení. Problém nastává, když se tato reakce stává nadměrným nebo v rozporu s podnětem, který ji vyvolává. To má za následek výskyt patologického stavu úzkosti, které mohou vyžadovat užívání drog, jako anxiolytika.
