Lék Pórek očistit své tělo a zhubnout

Tento velmi jednoduchý lék proti pórech, který se chystáme zavést , vám umožní dokončit hubnutí a zároveň vyčistit vaše tělo . Je to prostě báječné!
Zelenina, o které budeme dnes mluvit, má sladší chuť než cibule a je skvělá pro každodenní vaření.

Nicméně málo lidí vědí, že pórek má silný antioxidant.

budete možná nevíte , ale pórek je považováno od starověku jako nepostradatelný spojenec zdraví žen.

Starověké texty, psané v Řecku a Římě, vysvětlují, že tato zelenina zlepšuje plodnost ženy při péči o její srdce a také bojuje s únavou a úzkostí, které v určitých okamžicích cítí

V tomto článku vysvětlíme , jak připravit pór, který vám pomůže vyčistit toxiny z vašeho těla a zároveň vám umožní zhubnout.

Jsme někdo, koho milujete!

Pór se postará o své zdraví

A u botanických úroveň, pórek patří do rodiny Alliaceae , který se skládá z cibulovin, jako je česnek nebo cibule např.

je charakterizován mnohem mírnější než chuť ostatní psi, ale má stejný kulinářský všestrannost

Discover. hlavními přínosy česneku půstu

v našich článcích, se často hovoří o výhodách jíst mrkev, červená řepa, d česnek nebo citron. To je čas, aby doporučujeme zahrnout nové potraviny do svého každodenního života: pórek

Pórek jsou výborným zdrojem živin

• Pórek obsahují antioxidanty, včetně flavonoidy, že boj zánět a. bojuje proti škodlivému působení volných radikálů na organismus.
• Také nezapomeňte pórek obsahují užitečné množství vitaminu a a vitamínu C, dvě látky jsou nezbytné pro nás očistit toxiny, pro bojovat proti zánětu a alkalizační pro celé naše tělo.
• pór jsou také kalorií velmi nízká. , takže se jedná o výjimečné spojenci v těch ročních obdobích, kdy chceme zhubnout (100 g čerstvého pórku pouze 61 kalorií.)
• Pór také obsahuje velké množství rozpustných a nerozpustných vláken. Pokud pravidelně konzumují, můžete se rozloučit s chronickým onemocněním střev, jako je zácpa, např.
• Tato zelenina je důležitým zdrojem vitaminů a minerálních látek, jako je zinek, železo, draslík a hořčík, které jsou nezbytné pro naše zdraví.

vysoký obsah kyseliny listové pórku také z nich dělá velmi zajímavé pro těhotné ženy.

pór jsou přírodní antibiotika

• pórek neobsahuje tolik allicin česnek, ale je to také velmi zajímavé antibiotikum pro naše zdraví.
• některé laboratorní studie vysvětlují, že s tímto allicin v česneku a pórku, <> Can ke snížení tvorby špatného cholesterolu v našich tepnách , protože tato látka inhibuje škodlivé enzymy, které se v našich játrech akumulují. Pórek je velmi zdravé!

Pórek jsou dobré pro srdce

Náš lék pórek Vám umožní, mimo jiné, aby se starat o své zdraví kardiovaskulárního systému.

Pravidelná konzumace této zeleniny laskavostí uvolňování oxidu dusnatého v tkáních cév.

Díky této činnosti je krevní oběh optimalizován a je snazší bojovat proti tvorbě sraženin.

Přečtěte si také: Zdravé přínosy cibule

Pór umožňuje čištění těla

pór jsou složeny převážně z vody. je diuretikum a pomáhá nám eliminovat toxiny.

je čištění energie je jedním z nejznámějších předností této nádherné zeleniny.

Všechny vlastnosti jsme vyjmenované jsou pórek nepostradatelným spojencem o své zdraví.

Jak se připravit náš lék pórek

Ingredience

• 3 pórek
• 1 litr vody
• šťáva z citronu

Příprava

• pro naši detoxikaci a hubnutí lék, budete potřebovat 3 velké pórek natolik, že čistý nejprve s citronovou šťávou.
  Pokud jste již připraven naše depurativní lék s artyčokem, uvědomíte si, že tento lék s pórem je pro něj První věcí je nalít litr vody do hrnce a poté ho ohřát. Jakmile je voda varu, přidáme pórek nakrájené na kousky pro vaření.
• Pokud vaše pórek připraveni,
• vyhradit jim a udržet jejich vaření vody. Nalijte pórek vodu v láhvi skla, přidejte šťávu z citrónu
• lze použít vařené pórek si uvědomit, například vynikající polévku k večeři
• Discover .. 6 smoothies a džusy omlazující

Mohlo náš pór opravný prostředek

Vezměte první šálek směsi na prázdný žaludek, jen vstávání. Doporučuje se ho pít vlažnou. Tímto způsobem budete zrychlit váš metabolismus a zvýšit desetinásobně čistící přednosti této přírodní nápoj vyrobený s pórkem a citronem.

• Pít jeden šálek 15 minut před obědem.
• Drink další šálek ve středu odpoledne a finální 15 minut před večeří.
• lze sledovat tento detoxikaci a hubnutí lék po dobu 15 po sobě jdoucích dnů.

Doporučujeme ji doplnit dietou s nízkým obsahem tuku a sportovní aktivitou.

Tímto způsobem rychle uvidíte pozitivní výsledky a vaše celkové zdraví se zlepší.

6 Smoothies papája vědět!

The papája je ovoce bohaté na antioxidanty, vitaminy, minerály a trávicích enzymů, které jsou vynikající pro zdraví . Je proto vhodné konzumovat často. Kromě toho, že je chutné ovoce, papája nám pomáhá bojovat proti onemocnění, jako je zácpa, zažívací komplikace a střevních parazitů a amebiasis. Mezi jeho mnoha výhod, najdeme následující: chrání pokožku před volnými radikály Péče o oči Zlepšení průtoku krve Aktivace vstřebávání železa podporovat vzdělávání kolagen zvýšit přirozenou obranyschopnost organismu Prevence kardiovaskulárních onemocnění v konzumovat každý den, je velmi jednoduché.

(Přírodní prostředky)

7 Použití soli jako produktu péče

Existuje několik tipů, které mohou pomoci domácích prací, takže trávíte hodiny a vyhýbejte se utrácení velkého množství peněz. průmysl nabízí produkty pro téměř všechny místnosti v domě, což nám dává možnost odstranit veškerou nečistotu bez úsilí. Bylo však prokázáno, že některé z těchto výrobků obsahují chemikálie, které mají vliv na životní prostředí, ale může mít také negativní vliv na naše zdraví.

(Přírodní prostředky)