The papája je ovoce bohaté na antioxidanty, vitaminy, minerály a trávicích enzymů, které jsou vynikající pro zdraví . Je proto vhodné konzumovat často.
Kromě toho, že je chutné ovoce, papája nám pomáhá bojovat proti onemocnění, jako je zácpa, zažívací komplikace a střevních parazitů a amebiasis.
Mezi jeho mnoha výhod, najdeme následující:
v konzumovat každý den, je velmi jednoduché. Můžete se rozhodnout, jíst prosté, s jogurtem nebo smoothie. V tomto článku se budeme vám seznam 6 lahodné smoothies papáji
Viz také:. 5 nejlepších přírodních složek, aby se péče o pleť, vlasy a nehty
k přípravě tohoto lahodný koktejl, jediné, co udělat, je smíchat složky v mixéru a přidáme trochu vody, dokud nedosáhnete požadované konzistence
Ingredience
Můžete přidat trochu sladkosti některému z vašich smoothies: zvolte med nebo sladidlo dle Vašeho výběru
Semena chia má spoustu dobrých vlastností, včetně pomoci žaludku cítit plné delší.
Doporučujeme čtení: Pokud budete jíst plátek papáje každý den, je to, co se stane ve vašem
Možnost těla: Jakmile je vaše paprika smoothie připravena, přidejte část ovoce, kterou jste použili, v malých kusech. Je to geniální způsob, jak je jíst.
Můžete také přidat některé doplňky výživy, které doporučil váš rodinný lékař.
Nezapomeňte vyzkoušet nové kombinace, které se vám líbí. Nechte svou kreativitu fungovat. Tyto papáje jsou skvělým doprovodem k vaší stravě.
Není vhodné používat je nahradit dobrou snídani, protože neobsahují množství živin, které vaše tělo potřebuje k tomu, aby den začal tak, jak to mělo.
Ale můžete jíst uprostřed dopoledne nebo odpoledne, kdy máte pocit nutkání jíst nebo dokonce jako náhradu za večeři.
Je důležité, předtím, než provedete drastickou změnu ve stravě, konzultovat
Tyto těstoviny na papáji nejsou náhradou za vyváženou stravu.
I když jsou velmi výživné a prospěšné pro vaše zdraví, neposkytují živiny, které vaše tělo potřebuje denně.
Je dobré jíst ovoce po večeři?
Existují hlasy a někteří proti. Někteří říkají, že není vhodné jíst ovoce pro dezert, zatímco jiní říkají lepší jíst ovoce jako vstup. Existují i ti, kteří po jedení schvalují jídlo, jablko, hrušku nebo banán. V tomto článku vám odhalíme pravdu. Stravování ovoce před večeří Bylo nám učeno, že nejprve jedeme slané a pak sladké.
7 Důvodů, proč používat aloe vera k léčbě diabetu
Aloe vera je léčivá rostlina s mnoha vlastnostmi pro naše zdraví a krásu Stala se velmi populární po celém světě a je nyní nepostradatelná pro mnoho domácností, které ji používají k léčbě různých zdravotních problémů, zejména ty, které postihují kůži. Jednou z hlavních výhod aloe vera je její schopnost regulovat hladinu cukru v krvi, a tak bojovat proti cukrovce.