Spojení mysli a těla je tak důvěrné a rozhodné, že bychom měli věnovat větší pozornost emocionálnímu světu, který tak zanedbáváme v každodenním životě.
Protože, ať už tomu věříte nebo ne, vše, co děláme, nás nakonec zhoršuje.
Psychosomatické vyšetřování (vztah mezi psychologií a lékařstvím) má roky výzkumu a zajímavých analýz, které jsou pravidelně publikovány v časopisech jako je například Journal of psychosomatické výzkumu.
Stejně tak subjekty, jako například American Society psychosomatické pravidelně hlásit své nejnovější poznatky z tohoto přímého spojení mezi biologií a emocionální svět .
Zde, zveme vás k objevování základní osy, které strukturují disciplínu, a že bychom měli zvážit v našem každodenním životě.
emoce, stres, úzkost a všichni jsou v tiché našeho život má vážné vedlejší účinky.
Existuje jen velmi málo, je TED konference (Technology, Entertainment and design) upozornil mnoho tras mnoho lidí. Psycholog překvapil všechny tím, že jí přinesla sklenici vody.
Veřejnost si okamžitě myslela, že se chystá mluvit o klasickém pojetí prázdného skla a plného skla. Ale její záměr byl úplně jiný ...
Šla k divákům a zeptala se na ní: Kolik si myslíte, že tato sklenice vody váží?
Naučte se, jak jí řídit úzkost
Odpovědi byly různé a většina z nich byla dobrá. Nicméně vysvětlení uvedené v tomto profesionálním emocionální psychologie byla mnohem hlubší.
Objevte kouzlo mandal k úlevě od stresu
Psychosomatické onemocnění je, když mysl ( psiché ) vytváří pozměnění těla ( soma ).
Tato skutečnost je tak běžné, že jeden dokonce věří, že některé fyzické nemoci se mohou zhoršit v důsledku psychických faktorů, jako je stres a
Když nás něco obtěžuje a my se nám to nedaří dobře, náš mozek se změní na negativní emoce s biologickými důsledky.
To zvyšuje aktivitu nervových impulsů pro uvolnění neurotransmiterů, jako je adrenalin určené
Tento neurotransmiter s kortizolu, což také zvyšuje náš krevní tok, může generovat následující :.
, pokud je zřejmé, že nikdo z nás má absolvovat školení v oblasti emocionální řízení, je třeba mít na paměti některé věci
přečíst také :. Poor ovocné šťávy tuk proti stresu
Nezapomeňte, že tvář jakýkoli symptom, jakýkoliv nepohodlí, jako je trávení, tachykardie nebo nevolnost, je třeba poradit se s lékařem kontrolovat všechny tyto podmínky.
5 Náznaky, že jste toxický člověk
Mluvili jsme hodně o toxických lidi, kteří se mohou kolem nás setkat. Ale co se stane pokud jste jedli jedovatý člověk? Osoba, která je pod vlivem alkoholu, se ublíží Slamě je vždy snadnější vidět v oko souseda, ale možná jiné vztahy nebo lidé vás ubližují, jen proto, že to dovolíte. Objevte: Nevybírejte rozhodnutí je horší než dělat chyby Možná vaše jednání a rozhodnutí jsou negativnější než to, co myslíte si, že .
Objevte typy 7 úzkosti: workhorses že musíme kontrolu
úZkost je, není pochyb o tom, tato dravá Troyes kůň, který doprovází mnoho lidí v určitých obdobích a někdy i velmi dlouhé. Nicméně, když hovoříme o tom psychologický rozměr často ji vidíme jako jedinečný systém, když ve skutečnosti existují různé typy, pozadí a osobní situace. Vzhledem k tomu, psychologické specialisté pole rozlišovat 7 typů.