5 Koření, které vám pomohou odstranit toxiny

kromě poskytování chuť našich jídel a nabízíme několik výhod, koření může být také velmi užitečné, aby očistil své tělo a odstranění toxinů.

na našem vesmíru jsme již mluvil mnohokrát důležitost eliminace toxinů. Je to proto, že v přebytku se budete cítit oslabení a vaše kvalita života bude ovlivněna.

Tělo se bude snažit eliminovat toxiny přirozeně, ale je důležité, abyste do toho vložili své. Prvním krokem je pít dostatek vody, protože působí jako čisticí prostředek.

Kromě toho je třeba zlepšit stravu a odstranit přebytečné potraviny, které mají vysoký obsah konzervačních látek nebo soli , A konečně, můžete optimalizovat své zdraví, pokud si vyberete přírodní ingredience.

Jedna z těchto potravin jsou koření, které kromě toho, že často ekonomické, poskytují lahodnou chuť potravin.

Pokud se vám líbí zpracované potraviny, protože se vám líbí silné chutě, , můžete také dostat je kořením bez přidání nepotřebných látek.

Vezměte na vědomí, koření, které vám pomohou odstranit toxiny a užívat si.

1. Koriandr

koriandr se často používá v tradičních pokrmů zařízení, aby se lahodnou chuť

jako pro jeho kvalitách pro organismus, protože to naznačuje.

• obnovuje a zvyšuje antioxidační funkci jater
• Eliminuje toxiny a cizí prvky v těle rychleji
• Pomáhá zlepšit trávení a zmírnit nepohodlí způsobené těžkými jídly
• Chrání játra před působením těžkých kovů, jako je olovo
• Elim ine rtuť, olovo a obsah hliníku v potravinách,
• koriandru pomáhají snížit hladinu cholesterolu v krvi

Doporučujeme, abyste zahrnout několik větvičky koriandru ve své zelené šťávy nádobí

Nevěděli jste to? Na co se používá koriandr? Podívejte se na všechny jeho neuvěřitelné vlastnosti!

2. Kurkuma

kurkuma pomáhá chrání játra před poškozením volnými radikály, paraziti a toxiny.

Vzhledem k tomu, játra jsou základní součástí procesu očisty těla, když běží musíte si to vždycky vyčistit

Dobrou volbou je pít turmerickou infuzi dvakrát týdně

Složky

• 1 lžička káva kurkuma prášek (5 g)
• 1 šálek vody (250 ml)

Příprava

• teplo vody a když dosáhne varu přidat kurkuma a odstranit z tepla .
• Nechte stát 3 až 4 minuty
• Konzumujte ihned

konzumací tohoto infuze budete také získat další výhody ..

• rány, řezné rány a modřiny hojí rychleji
• sníží možnosti k rozvoji rakoviny
• Zvýšíte množství antioxidantů
• Vyčistíte krev

3. Kardamom

kardamom je koření původem z Indie a dobře známý pro své zklidňující účinky na žaludek.

Kromě používat to, aby chuť nádobí, můžete si také představit vaše rutina detoxikace. Best of kardamomu je eliminuje škodlivé bakterie, aniž by zničil dobré bakterie .

Jedná se o velmi kvalitní, protože drtivá většina komerčních léků mají tu nevýhodu, že ničí as dobré bakterie, které jsou špatné.

Zahrnutím kardamonu do vaší stravy si všimnete:

• Zlepšuje chuť k jídlu
• Zabraňuje gastritidu a kontrolu, pokud již trpí
• zlepšuje zdraví srdce
• Snižuje tuku v játrech

Mohlo kardamom?

• Použít jej přímo vaše pokrmy . Jelikož se jedná o koření, které se v našich tradičních pokrmech používá málo, může se jí zdát komplikované. Pokud si však dáte příležitost ochutnat nové příchutě, objevíte některé velmi zajímavé alternativy.
• Pít sladkosti, které je obsahují. Chuť kardamonu je ideální pro kombinaci se sladkými potravinami, zejména s hořkou čokoládou. Ve specializovaných prodejnách naleznete tablety s těmito dvěma složkami; ale jíst pouze malý kus
• Připravte infuzi s čajovou lžičkou (5 g) kardamonu ve sklenici (200 ml) vroucí vody a pijte jedenkrát nebo dvakrát denně týden.

Viz také: 5 léčivých bylin pro léčbu deprese

4. Hřebíček

Tyto malé usušené pupeny jsou velmi známé v kuchyni a tam jsou vynikající důvody pro jejich použití, pokud ne.

Clove má antioxidační a detoxikační vlastnosti na buněčné úrovni, , který zlepšuje schopnost manipulovat a filtrovat toxiny z buněk

Jaterní buňky nebo hepatocyty jsou zodpovědné za odstraňování toxinů z krve a jsou obvykle ty nejvíce postižené špatnou stravou a špatnými návyky

Nejlepší způsob, jak těžit z příznivců hřebíčku, je konzumovat ho hned po kousání nebo míchání

5. Skořice

skořice je známý pro své vlastnosti, jako je

• Antioxidační
• Čistící krve
• Pomáhá vysoký krevní tlak
• snižuje oxidační stres
• Cell Repair

TO že skořice skutečně pomáhá eliminovat toxiny je nutné konzumovat bez cukru . Nejlepší volbou je šálek infuze skořice denně bez přídavku cukru

Co je syndrom rodičovské odcizení a jak se tomu vyhnout

Pojem syndromu rodičovského odcizení není přijat v žádné psychiatrické učebnici. Na druhou stranu je možné založit jeho existenci. Mnoho párů zůstává spolu, s výmluvou, že děti potřebují sjednocenou rodinu, nebo proto, že mezi sebou navzájem závisí to, že vše zkusí nejdříve, než se vzájemně konfrontují konečné rozhodnutí Ale když jsou děti uprostřed, řešení problémů dvojice by mělo být rychlé a co nejméně komplikované tím, že se pokusí zkrátit, aniž by ublížilo někoho.

(Dobré návyky)

Jak bojovat proti trávení a nadýmání

Trávení je zažívací rozrušení, který může způsobit bolest břicha, nadýmání, zvracení, průjem a obecné malátnost. obecně trávení je způsobena těžkým jídlem, mastný a vstřebává velké množství. To může být také způsobeno konzumací alkoholu a vzduchem uvízlým v zažívacím traktu, mimo jiné. Jednou z nejčastějších poruch trávení jsou nadýmání, tento problém je obvykle způsoben vzduchu zachyceného v trávicím traktu, kde sídlí, kdybychom jedli příliš rychle, nebo spotřebě nealkoholických nápojů V důsledku toho máme pocit, že břicho se zdvojnásobuje, najednou máme pocit, jako bychom se rozplývali, včetně oblečení, které nosíme, už nejsou naší velikostí.

(Dobré návyky)