5 Koření, které vám pomohou odstranit toxiny
kromě poskytování chuť našich jídel a nabízíme několik výhod, koření může být také velmi užitečné, aby očistil své tělo a odstranění toxinů.
na našem vesmíru jsme již mluvil mnohokrát důležitost eliminace toxinů. Je to proto, že v přebytku se budete cítit oslabení a vaše kvalita života bude ovlivněna.
Tělo se bude snažit eliminovat toxiny přirozeně, ale je důležité, abyste do toho vložili své. Prvním krokem je pít dostatek vody, protože působí jako čisticí prostředek.
Kromě toho je třeba zlepšit stravu a odstranit přebytečné potraviny, které mají vysoký obsah konzervačních látek nebo soli , A konečně, můžete optimalizovat své zdraví, pokud si vyberete přírodní ingredience.
Jedna z těchto potravin jsou koření, které kromě toho, že často ekonomické, poskytují lahodnou chuť potravin.
Pokud se vám líbí zpracované potraviny, protože se vám líbí silné chutě, , můžete také dostat je kořením bez přidání nepotřebných látek.
Vezměte na vědomí, koření, které vám pomohou odstranit toxiny a užívat si.
Koriandr
koriandr se často používá v tradičních pokrmů zařízení, aby se lahodnou chuť
jako pro jeho kvalitách pro organismus, protože to naznačuje.
- obnovuje a zvyšuje antioxidační funkci jater
- Eliminuje toxiny a cizí prvky v těle rychleji
- Pomáhá zlepšit trávení a zmírnit nepohodlí způsobené těžkými jídly
- Chrání játra před působením těžkých kovů, jako je olovo
- Elim ine rtuť, olovo a obsah hliníku v potravinách,
- koriandru pomáhají snížit hladinu cholesterolu v krvi
Doporučujeme, abyste zahrnout několik větvičky koriandru ve své zelené šťávy nádobí
Nevěděli jste to? Na co se používá koriandr? Podívejte se na všechny jeho neuvěřitelné vlastnosti!
2. Kurkuma
kurkuma pomáhá chrání játra před poškozením volnými radikály, paraziti a toxiny.
Vzhledem k tomu, játra jsou základní součástí procesu očisty těla, když běží musíte si to vždycky vyčistit
Dobrou volbou je pít turmerickou infuzi dvakrát týdně
Složky
- 1 lžička káva kurkuma prášek (5 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
Příprava
- teplo vody a když dosáhne varu přidat kurkuma a odstranit z tepla .
- Nechte stát 3 až 4 minuty
- Konzumujte ihned
konzumací tohoto infuze budete také získat další výhody ..
- rány, řezné rány a modřiny hojí rychleji
- sníží možnosti k rozvoji rakoviny
- Zvýšíte množství antioxidantů
- Vyčistíte krev
3. Kardamom
kardamom je koření původem z Indie a dobře známý pro své zklidňující účinky na žaludek.
Kromě používat to, aby chuť nádobí, můžete si také představit vaše rutina detoxikace. Best of kardamomu je eliminuje škodlivé bakterie, aniž by zničil dobré bakterie .
Jedná se o velmi kvalitní, protože drtivá většina komerčních léků mají tu nevýhodu, že ničí as dobré bakterie, které jsou špatné.
Zahrnutím kardamonu do vaší stravy si všimnete:
- Zlepšuje chuť k jídlu
- Zabraňuje gastritidu a kontrolu, pokud již trpí
- zlepšuje zdraví srdce
- Snižuje tuku v játrech
Mohlo kardamom?
- Použít jej přímo vaše pokrmy . Jelikož se jedná o koření, které se v našich tradičních pokrmech používá málo, může se jí zdát komplikované. Pokud si však dáte příležitost ochutnat nové příchutě, objevíte některé velmi zajímavé alternativy.
- Pít sladkosti, které je obsahují. Chuť kardamonu je ideální pro kombinaci se sladkými potravinami, zejména s hořkou čokoládou. Ve specializovaných prodejnách naleznete tablety s těmito dvěma složkami; ale jíst pouze malý kus
- Připravte infuzi s čajovou lžičkou (5 g) kardamonu ve sklenici (200 ml) vroucí vody a pijte jedenkrát nebo dvakrát denně týden.
Viz také: 5 léčivých bylin pro léčbu deprese
4. Hřebíček
Tyto malé usušené pupeny jsou velmi známé v kuchyni a tam jsou vynikající důvody pro jejich použití, pokud ne.
Clove má antioxidační a detoxikační vlastnosti na buněčné úrovni, , který zlepšuje schopnost manipulovat a filtrovat toxiny z buněk
Jaterní buňky nebo hepatocyty jsou zodpovědné za odstraňování toxinů z krve a jsou obvykle ty nejvíce postižené špatnou stravou a špatnými návyky
Nejlepší způsob, jak těžit z příznivců hřebíčku, je konzumovat ho hned po kousání nebo míchání
5. Skořice
skořice je známý pro své vlastnosti, jako je
- Antioxidační
- Čistící krve
- Pomáhá vysoký krevní tlak
- snižuje oxidační stres
- Cell Repair
TO že skořice skutečně pomáhá eliminovat toxiny je nutné konzumovat bez cukru . Nejlepší volbou je šálek infuze skořice denně bez přídavku cukru
Plody, které pomáhají eliminovat toxiny
Osiva chia jsou potraviny ze střední Ameriky, kde se používají Mayů a Aztéků pro lékařské a potravinářské účely. upadli v zapomnění poté, co evropské kolonizace, neboť existují i jiné potraviny které byly uznávaný v té době, jako je quinoa, ječmen a amarantu, mezi ostatními. Nicméně, v uplynulých letech, Chia semen se na scénu po celém světě.
Při první nevěře se ztratí nevinnost. Důvěra ve dvojice je rozdělena a mnohé naše hodnoty jsou rozbité. Ale jak bychom měli reagovat? Jaká je nejlepší možnost? Vliv nevěry Někdy vzniká nevěra, když to nejméně očekáváme. Textová zpráva, která může být viděn na telefonu od svého manžela, e-mail, fotografie nebo nevyhnutelná cesta, která nám říkají, že osoba, které milujeme nejvíce byl nevěrný.
