Osvěžující pivo je konečným letním nápojem! Ale někdy se stane, že pití sklenice nám opouští horké myšlenky: Bude jsem tučný, kdybych vypil tohle sklenici? Je to špatné pro své stravě?
Tyto dvě otázky jsou častější u lidí, kteří se ptají, zda by měly pít pivo, nebo ne.
Dnes chceme se s vámi podělit vše informace, které máme k tomuto tématu, abyste si mohli užívat aperitiv s přáteli v klidu.
Tady je malá ochutnávka toho, co můžete objevit dále v tomto článku: pivo není výkrm pokud budeme konzumovat s mírou
pivoje nápoj, který jsme často jíst, když sdílíme okamžiky s rodinou a přáteli.
Obecně platí, že nebudeme pít každý den, a dávají přednost zachovat tento malý osvěžující zábavu na den trochu víc slavnostní a radostné.
tento starý nápoj, jako je na světě k rozsahu jantarových barev se připraví z ječmene a dalších obilovin.
jako vy vím, že obsahuje určité množství alkoholu, což je důvod, proč musíme vždy ochutnat v moderování.
Ale co se stane, pokud budeme pít nějaké víkendech?
Lze dovolíme si tuto malou rozkoš, aniž bychom tušili? Vysvětlíme vše níže:
Nesmíme zapomenout na jednu z největších výhod piva: je to diuretikum! Mírně konzumováno, snižuje riziko potíží s ledvinami a kamenů o 40%
Tmavé pivo je ten, který nám pomáhá trávit lépe. Navíc ke svému vysokému obsahu železa, obsahuje více vlákniny, takže usnadňuje naši střevo vyhýbat žaludeční a střevní problémy. Není to báječné?
Jak jsme se zmínili, pivo je bohaté na vlákninu, což nám umožňuje udržovat odpovídající hladinu LDL, také nazývanou špatný cholesterol
Lidé, kteří pijí pivo pravidelným a vyváženým způsobem, pohlcují téměř 30% více vitaminů skupiny B ti, kteří ji nepijí
Tyto vitamíny nám dodávají energii, posilují naše kosti, svaly a pomáhají nám metabolizovat červené krvinky
Pivo piva nám umožňuje udržet dobrou úroveň křemíku, která podporuje hustotu zdraví a kostní minerály.
Obsahuje kyseliny nikotinové a laktoflavin, které dělají zázraky, když chcete spát
Pivo podporuje krevní oběh , čímž se zabrání tvorbě sraženin
Tento nápoj je bohatý na vitamíny a antioxidanty, které jsou ideální pro posílení naší obrany. Pokud ho konzumujeme s umierneností, to znamená dva nebo tři nápoje týdně, budeme mít menší pravděpodobnost, že ucítíme nebo trpíme bolesti svalů nebo kloubů.
pivo zlepšuje zdraví našeho srdce. Pivo nebo víno: Který z těchto nápojů je nejlepší?
Odborníci na výživu říkají, že tyto dva nápoje přinášejí výhody, pokud jsou konzumovány s umijeností, to znamená nikdy víc než jeden nápoj denně
Víno:
pije šálek červeného vína denně nám přináší více než
vždy s umiňováním!
Výhody čaje a kávy proti tukovému onemocnění jater
Foie gras je jednou z hlavních onemocnění naší doby. Proto se stále více a více studií provádí v tomto ohledu a jejichž cílem je najít řešení tohoto problému. Chcete vědět, jaké jsou nejnovější výsledky? Káva a čaj vystupují jako spojenci pro léčbu této nemoci. Řekneme vám něco víc, jakmile Může vám káva pomoct vyhnout se tukovému onemocnění jater?
Bez ohledu na to, kolik hodin že spíte nebo aktivity, které děláte denně, nebo vaše profesionální práce: nikdy se nestanete fit a budete se cítit neustále unavený Pokud máte pocit, že už nemáte energie před koncem dne a že se vyčerpáte velmi rychle, doporučujeme přečíst si zbytek tohoto článku. Problém může spočívat v tom, jak se živíte sami.