PŘIJETE ANTIKONCEPCIONÁLNÍ ENGORDA?
Jeden z největších mýtů o užívání pilulky je ve vztahu k předpokládanému přírůstku hmotnosti, které ženy představují poté, co začnou antikoncepci. Bohužel, stížnosti na přírůstek hmotnosti mohou být hlavním důvodem, proč tablety vypadnou.
Ale koneckonců, je antikoncepční pilulka skutečně výkrm nebo je to jen špatná představa bez vědecké základny? Krátká, tlustá odpověď je: ne, neexistují žádné důkazy o tom, že antikoncepční tableta je výkrm.
No, vsadím se, že nejste přesvědčen. Když říkáme, že přírůstek váhy v souvislosti s užíváním pilulky je mýtus, mnoho žen se krouží svým nosem. Vaše vlastní zkušenost vám pravděpodobně řekne přesný opak. Pokud tomu tak je, nejste sami, tisíce žen přísahají, že získali váhu poté, co začali používat hormonální antikoncepci. Studie ukazují, že více než 80% žen si myslí, že antikoncepční pilulka je tlustá. Navíc existuje mnoho lékařů, kteří také věří v tento vztah a přispívají k zachování mýtu.
Je však důležité poznamenat, že tisíce žen také tvrdí, že se jejich váha nezměnila s pilulkou a tisíce dalších lidí tvrdí, že dokonce ztratily váhu na antikoncepci. A nyní, na základě osobních zkušeností, můžeme říci, že antikoncepční výkrm, ztráta hmotnosti nebo je účinek individuální?
Pravdou je, že téma je kontroverzní. Nedostatek osobních zpráv. Takhle věda nefunguje. Musíme tuto otázku trochu rozštěpit a prezentovat to, co nám již vědecké studie ukázaly. Budeme citovat některé studie a na závěr učiním krátké komentáře shrnující jejich výsledky.
V tomto článku se zaměříme pouze na přírůstek váhy související s užíváním antikoncepční pilulky. Pokud si přejete přečíst další nežádoucí účinky pilulky, přejděte na: KONTRACEPČNÍ BOČNÍ ÚČINKY.
Studie o vztahu mezi přírůstkem hmotnosti a užíváním antikoncepce
V posledních desetiletích byly zveřejněny desítky studií, které se snažily objasnit vztah mezi přírůstkem hmotnosti a užíváním antikoncepčních tablet.
Slavná studie oddělení porodnictví a gynekologie Hebrejské univerzity Hadassah Medical School v Jeruzalémě v Izraeli se rozhodla sledovat 80 mladých, tenkých žen, které předtím nikdy neužívaly antikoncepci. Tyto ženy byly rozděleny do dvou skupin. První, s 31 ženami, pokračovala bez léčby. Druhá skupina, složená z 49 žen, začala užívat pilulku obsahující 30 μg ethinylestradiolu plus 75 μg gestodenu, což je velmi obvyklá formulace na trhu. Množství estrogenu obsaženého v těchto pilulkách je podobné jako u značek jako Yasmin a nižší než u jiných, jako jsou Diane a Selene.
Po 6 měsících byli lékaři zodpovědní za studii posuzovat hmotnost, index tělesné hmotnosti, procento tuku, procento vody a velikost obvodu kyčle a břicha. Výsledky byly následující:
- 30, 6% žen, které začaly pilulku, získalo v tomto intervalu více než 0, 5 kg hmotnosti.
- 35% žen, které nezahájily antikoncepci, získalo v tomto rozmezí více než 0, 5 kg.
- 20, 4% žen, které začaly pilulku, ztratilo alespoň 0, 5 kg hmotnosti.
- 19, 3% žen, které nezahájily antikoncepci, ztratilo alespoň 0, 5 kg hmotnosti.
V obou skupinách přibližně polovina žen udržovala stejnou váhu jako před 6 měsíci.
Srovnání mezi procentním podílem tuku, velikosti kyčle a břicha, procento vody, BMI a variace hmotnosti byly v obou skupinách podobné. Proto v této studii nebylo užívání antikoncepčních pilulek v dávkách estrogenu podobné těm, které jsou obsaženy v nejslavnějších značkách, považováno za odpovědné za přírůstek nebo ztrátu hmotnosti.
Významný přehled 49 studií zveřejněných do roku 2011 dospěl ke stejnému závěru. Navzdory vnímání mnoha žen a dokonce i lékařů, že užívání antikoncepční pilulky souvisí s přírůstkem hmotnosti, když člověk zkoumá problém vážně, s pečlivým sledováním hmotnosti a dalších indexů souvisejících s přírůstkem tuku, jako procentní podíl tuku a BMI, dochází k závěru, že neexistují žádné vědecké základy, které by obviňovaly pilulku na odpovídající zvýšení hmotnosti. Dokonce i u těch žen, které získaly 1 nebo 2 kg, nebylo možné dokázat, že chybou byla pilulka, protože skupiny, které neužívaly antikoncepci, také představovaly ženám s takovými přírůstky hmotnosti.
Jaké studie ukazují, že ženy mohou získat váhu nebo zhubnout prostřednictvím řady faktorů. Během 6 až 12 měsíců je velmi obvyklé, že se mění váha pacientů, ať už užívají hormonální antikoncepci nebo ne. Problém spočívá v tom, že pokud se tyto změny vyskytnou u těch, kteří užívají pilulku, léčivo skončí s nespravedlivostí viny.
Která antikoncepce vás zhoršuje?
Spolu s mýtem, který říká, že antikoncepční výkrm, je i mýtus, že některé značky orální antikoncepce je tlustší než jiné. Podle této všeobecné víry, pokud jste získali váhu tím, že vezmete pilulku, stačí změnit svou značku, dokud nenajdete ten, který vám nezvyšuje váhu.
Tato teorie nemá žádnou vědeckou podporu. Ve skutečnosti, počátkem šedesátých let, kdy se začaly uvádět první antikoncepční pilulky na trh, byly dávky estrogenu a progesteronu desetkrát vyšší než dávky estrogénu a progesteronu. V té době se antikoncepce opravdu ztuhla. A nejen to, míra vedlejších účinků a komplikací byla extrémně vysoká. Mnoho obav, že ženy mají perorální antikoncepci, pochází z problémů způsobených těmito léky před deseti lety.
Mezi 49 recenzovanými vědeckými dokumenty, které nevykazovaly žádný vztah mezi přírůstkem hmotnosti a užíváním pilulky, byly studovány dávky estrogenu (ethinylestradiolu) v rozmezí 20 až 50 mcg, což zahrnuje prakticky všechny pilulky na trhu, včetně slavných, Diane, Selene, Yasmin, Belara, Cerazette, Yaz, Nordete a další.
Proto nebylo možné rozpoznat zvláštní přínos ve vztahu k současným formulacím antikoncepce. Můžete mít dokonce dojem, že jedna antikoncepce vás nutí hlouběji než jiná, ale tato tvrzení postrádá vědeckou podporu.
Co dělat, pokud antikoncepce způsobuje přírůstek hmotnosti
Je možné, že stále nejste přesvědčeni, zvláště pokud vaše tělesná hmotnost vzrostla, když užívali antikoncepční pilulky.
Takže je možné udělat pár kroků. První je vědět, že většina vedlejších účinků pilulky zmizí po 3 měsících užívání. Pokud přísaháte, že jste získali váhu, nevzdávejte se na pilulku méně než 6 měsíců. Tendence je, aby se vaše váha stabilizovala, a zjistíte, že interference orální antikoncepce nebyla tak velká, jak jste si představoval během prvních měsíců.
Vždy je dobré si uvědomit, že antikoncepce mohou v několika prvních měsících způsobit určité zadržování tekutin, což je zodpovědné za samostatné zvýšení hmotnosti. V tomto případě jste získali váhu, ale nezískali váhu. Tendence spočívá v tom, že zadržení zmizí po 3. měsíci a váhou se vrátí na svou předchozí hodnotu.
Druhým krokem je poctivá sebekritika. Některé otázky vám mohou pomoci pochopit, co se stalo. Během svého přírůstku tělesné váhy jste pravidelně procvičovali fyzickou aktivitu? Měli jste správně kontrolovat svůj příjem kalorií? Už jste jedli vyváženou stravu? Spal jste alespoň 7 hodin v noci? Vyhýbali jste se zbytečným sladkostí nebo jiným zdrojům sacharidů během dne, mimo jídla? Je to poprvé v životě, že se změní váha? Už jste nikdy nezvýšili váhu, aniž byste užívali pilulku?
Je mnohem jednodušší a pohodlnější obviňovat pilulku z přírůstku hmotnosti než dělat sebekritiku a uvědomit si, že získávání tuku je pravděpodobně způsobeno vlastním stravováním a stravovacími zvyklostmi pacienta.
V minulých desetiletích, kdy byla antikoncepce skutečně zvýšena, byla příčinou zvýšení chuti k jídlu. Z toho důvodu, co získávalo váhu, nebyla samotná pilulka, ale zvýšení spotřeby kalorií po celý den. Takže pokud zároveň přislíbujete, že vám pilulka způsobila tuku, také slibujete, že nejste jíst víc než předtím, je něco, co se ve vašem příběhu nesníží. Konečně získáváte váhu jen tehdy, když stále užíváte více kalorií, než si můžete dovolit utrácet. To je pravidlo (čtěte: Kalorie pro snížení tělesné hmotnosti).
Jak již bylo zmíněno, lidé mohou z jednoho měsíce do druhého získat váhu bez toho, aby si byli velmi dobře vědomi toho, proč. Někdy malé každodenní návyky, jako je strkání, jsou bez povšimnutí a pacient přísahá, že řídí jeho příjem kalorií.
Proto, závěr, antikoncepční pilulka nedostává tuku. Neexistuje žádný způsob, jak obviňovat pilulku při nárůstu hmotnosti o více než 2 kg a více diskrétních zisků obvykle zmizí po několika měsících používání.
PIELONEFRITE - příčiny, příznaky a léčba
Infekce močových cest je jakýkoli infekční obraz, který postihuje jednu nebo více částí močového traktu složený z ledvin, močovodů, močového měchýře a močové trubice. Infekce dolních močových cest jsou ty, které postihují močový měchýř a / nebo močovou trubici. Infekce s vysokým močovým traktem se vyskytují, pokud je postižena alespoň jedna z ledvin. Infekce močového měchýře se nazývá cys
ANALÝZA - Sushiho červ - příznaky a léčba
Anisakiáza je název střevní parazity způsobené červy druhu Anisakis , které jsou obvykle získány po konzumaci mořských plodů nebo syrových ryb. Anisakuziáza je stále vzácná onemocnění, ale vzhledem k rostoucí popularizaci pokrmů na bázi surových nebo nedopečených ryb, jako je sushi, carpaccios lososů, uzeného lososa nebo cevicích, je stále více popsáno. V tomto článku vysvětlíme, co
