5 Přirozené protizánětlivé k léčbě bolesti kloubů

5 Přirozené protizánětlivé k léčbě bolesti kloubů

the zánět kolene v důsledku opotřebení kloubu nebo bolest v prstech na rukou nebo nohou , jsou běžné poruchy, které vyžadují, aby užívat léky ke zmírnění tohoto nepohodlí.

Ale víte, tam jsou nádherné přírodní protizánětlivý , který může zmírnit bolesti kloubů tolik účinný?

je zřejmé, že bude sledovat priority předpisů, ale pokud máte pocit, že je třeba vzít si sedativum proti bolesti, doporučujeme, abyste měli poprvé použit následující přirozené protizánětlivé.

1.

rozmarýn Rosemary je aromatické rostliny a léčivé velmi časté ve středomořské stravy, což přináší výraznou chuť do jídla a je používán v mnoha domácí opravné prostředky.

, ale vím, že že má také schopnost působit jako sedativum, takže je ideální pro snížení všech typů bolesti kloubů.

je to vzhledem k jeho složení ursolové, který účinně bojuje proti infekcím kolem chrupavek nebo kloubů na rukou a kolenou, aniž by došlo k jakékoliv nežádoucí účinky

Povšimněte si, jak vám může pomoci.

Ingredience

  • 200 gramů rozmarýnu
  • 2 sklenice voda (400 ml)

Proces

Stačí provést infuzi. Když voda vaří, přidejte větvičky rozmarýnu tak, aby byly vlastnosti destilovány po dobu 20 minut.

Jakmile uplyne čas, nechte ji odpočívat. Konzumujete dvě šálky denně.

2. Přeslička

Zde najdete přesličky v lékárnách a specializovaných prodejnách přírodních.

Kromě toho, že jeden z nejlepších přírodních protizánětlivých, přeslička je rostlina, která nám přináší mnoho minerálů a vitamínů

Můžete ji jíst jako infuzi dvakrát denně. To vám udělá hodně!

3. Kurkuma

Toto koření, původem z Asie a přináší krásné barvy, aby naše potraviny jsou báječné k léčbě bolesti kloubů.

Pokud cítíte bolest, neváhejte konzumovat kurkumu před pouze ibuprofen.

s protizánětlivými, analgetickými a antioxidant, toto koření boj proti všem infekčním procesů, které naše tělo potřebuje opravit a detoxikaci všechny poškozené tkáně.

těžit z kurkuma, lze připravit dobře infuze takto:

Složení

  • lžičku kurkumy (20 gramů)
  • 3 šálky vody (750 ml)
  • 3 polévkové lžíce medu (60 gramů ).

metoda

Spustit ohřevem vody , a když se začne vařit, přidejte polévkovou lžíci kurkuma.

Bezprostředně voda bude mít živou žlutou barvu. Nechte to vařit po dobu 10 minut a nechte ji odpočívat. Poté filtrovat obsah a přidejte tři lžíce medu .

můžete pít po celý den k léčbě zánětů a léčbě bolesti kloubů.

4. Tlačítko

Tento léčivý kořen zázvoru je jistě jedním z nejlepších přírodních protizánětlivých, velmi vhodné ke snížení bolesti kloubů

Zde je, jak se připravit lék na zázvor bázi.

ingredience

  • 200 g strouhaného zázvoru
  • dvě sklenice vody (400 ml)
  • 2 polévkové lžíce medu

Způsob

v stejným způsobem jako v předchozích příkladech, aby se vařit s léčivou rostlinou

V tomto případě, když voda ohřeje, přidávat zázvor a vařte 20 minut. Po uplynutí této doby, nechat stát po dobu 10 minut a pak se přefiltruje obsah.

Dalším krokem je přidat dvě lžíce medu.

medu je zásadní složkou tohoto nápravného opatření, protože díky svým přírodním vlastnostem účinně bojuje proti všem typům bolesti kloubů.

doporučujeme pít dva šálky denně získat dobré výsledky.

5. Lnu nebo lněného

lze snadno najít lněné semínko nebo lněné semínko ve specializovaných prodejnách přírodních.

Jsou přizpůsobeny k léčbě bolesti kloubů, protože působí jako přírodní protizánětlivé účinky.

  • Díky své přirozené kompozici omega-3 posilují lněné semínky náš imunitní systém a pomáhají našemu tělu bojovat s infekcemi kolem kloubů. měli byste si koupit přírodní omega-3, protože pokud pocházejí z živočišných tuků, získáte opačný účinek, tedy záněty. z lnu nebo len?
  • P

Jezte dvě lžíce denně (asi 40 gramů). Můžete si vzít prostý nebo je přidávat do salátů, ale nikdy se vařit, protože ztrácejí mnoho ze svého omega-3 a bude nestravitelné. Vezměte každé ráno jim přirozenou cestou, jako jsou vitaminy, které jste jsou používány a ty jsou tak dobré.

je vždy lepší použít tento typ protizánětlivé namísto ibuprofenu.

vždy však dodržovat doporučení svého lékaře.


14 Léky na spaní lepší a jednodušší

14 Léky na spaní lepší a jednodušší

ČAsto jdete do postele, můžete vypnout světla, zavři oči a zachumlat pohodlně. Ale spánek se nestane. Hodinu projíždí a nemůžete uklidnit nervy. Nechcete se dívat na čas, protože je málo času, než zazvoní budík. Při pravidelném k tomu dojde, přečtěte si tento článek, který vám poskytne cenné rady a různé techniky usnout snadněji.

(Přírodní prostředky)

Jak obličejové slupka s aspirinem pro zářivou pleť

Jak obličejové slupka s aspirinem pro zářivou pleť

Obličeje slupkou je populární salonů dnes , protože pomáhá čistit a regenerovat pokožku, snížit skvrny, pihy, jizvy nebo jakékoliv změny, které mohou ovlivnit V kosmetických centrech má tento druh postupu poměrně vysokou cenu, což je mimo dosah mnoha lidí. Dobrou zprávou je, že nemusíte není třeba být krása expert, protože s těmito velmi levných surovin, můžete provést obličejové slupka doma.

(Přírodní prostředky)