5 Přirozené protizánětlivé k léčbě bolesti kloubů
the zánět kolene v důsledku opotřebení kloubu nebo bolest v prstech na rukou nebo nohou , jsou běžné poruchy, které vyžadují, aby užívat léky ke zmírnění tohoto nepohodlí.
Ale víte, tam jsou nádherné přírodní protizánětlivý , který může zmírnit bolesti kloubů tolik účinný?
je zřejmé, že bude sledovat priority předpisů, ale pokud máte pocit, že je třeba vzít si sedativum proti bolesti, doporučujeme, abyste měli poprvé použit následující přirozené protizánětlivé.
1.
rozmarýn Rosemary je aromatické rostliny a léčivé velmi časté ve středomořské stravy, což přináší výraznou chuť do jídla a je používán v mnoha domácí opravné prostředky.
, ale vím, že že má také schopnost působit jako sedativum, takže je ideální pro snížení všech typů bolesti kloubů.
je to vzhledem k jeho složení ursolové, který účinně bojuje proti infekcím kolem chrupavek nebo kloubů na rukou a kolenou, aniž by došlo k jakékoliv nežádoucí účinky
Povšimněte si, jak vám může pomoci.
Ingredience
- 200 gramů rozmarýnu
- 2 sklenice voda (400 ml)
Proces
Stačí provést infuzi. Když voda vaří, přidejte větvičky rozmarýnu tak, aby byly vlastnosti destilovány po dobu 20 minut.
Jakmile uplyne čas, nechte ji odpočívat. Konzumujete dvě šálky denně.
2. Přeslička
Zde najdete přesličky v lékárnách a specializovaných prodejnách přírodních.
Kromě toho, že jeden z nejlepších přírodních protizánětlivých, přeslička je rostlina, která nám přináší mnoho minerálů a vitamínů
Můžete ji jíst jako infuzi dvakrát denně. To vám udělá hodně!
3. Kurkuma
Toto koření, původem z Asie a přináší krásné barvy, aby naše potraviny jsou báječné k léčbě bolesti kloubů.
Pokud cítíte bolest, neváhejte konzumovat kurkumu před pouze ibuprofen.
s protizánětlivými, analgetickými a antioxidant, toto koření boj proti všem infekčním procesů, které naše tělo potřebuje opravit a detoxikaci všechny poškozené tkáně.
těžit z kurkuma, lze připravit dobře infuze takto:
Složení
- lžičku kurkumy (20 gramů)
- 3 šálky vody (750 ml)
- 3 polévkové lžíce medu (60 gramů ).
metoda
Spustit ohřevem vody , a když se začne vařit, přidejte polévkovou lžíci kurkuma.
Bezprostředně voda bude mít živou žlutou barvu. Nechte to vařit po dobu 10 minut a nechte ji odpočívat. Poté filtrovat obsah a přidejte tři lžíce medu .
můžete pít po celý den k léčbě zánětů a léčbě bolesti kloubů.
4. Tlačítko
Tento léčivý kořen zázvoru je jistě jedním z nejlepších přírodních protizánětlivých, velmi vhodné ke snížení bolesti kloubů
Zde je, jak se připravit lék na zázvor bázi.
ingredience
- 200 g strouhaného zázvoru
- dvě sklenice vody (400 ml)
- 2 polévkové lžíce medu
Způsob
v stejným způsobem jako v předchozích příkladech, aby se vařit s léčivou rostlinou
V tomto případě, když voda ohřeje, přidávat zázvor a vařte 20 minut. Po uplynutí této doby, nechat stát po dobu 10 minut a pak se přefiltruje obsah.
Dalším krokem je přidat dvě lžíce medu.
medu je zásadní složkou tohoto nápravného opatření, protože díky svým přírodním vlastnostem účinně bojuje proti všem typům bolesti kloubů.
doporučujeme pít dva šálky denně získat dobré výsledky.
5. Lnu nebo lněného
lze snadno najít lněné semínko nebo lněné semínko ve specializovaných prodejnách přírodních.
Jsou přizpůsobeny k léčbě bolesti kloubů, protože působí jako přírodní protizánětlivé účinky.
- Díky své přirozené kompozici omega-3 posilují lněné semínky náš imunitní systém a pomáhají našemu tělu bojovat s infekcemi kolem kloubů. měli byste si koupit přírodní omega-3, protože pokud pocházejí z živočišných tuků, získáte opačný účinek, tedy záněty. z lnu nebo len?
- P
Jezte dvě lžíce denně (asi 40 gramů). Můžete si vzít prostý nebo je přidávat do salátů, ale nikdy se vařit, protože ztrácejí mnoho ze svého omega-3 a bude nestravitelné. Vezměte každé ráno jim přirozenou cestou, jako jsou vitaminy, které jste jsou používány a ty jsou tak dobré.
je vždy lepší použít tento typ protizánětlivé namísto ibuprofenu.
vždy však dodržovat doporučení svého lékaře.
A výživný cibulový masku, aby se zabránilo vypadávání vlasů
Začnete všímat, že vaše vlasy chybí vitalitu? vaše vlasy nemá stejnou hustotu, že za pár let? faktory, jako je stres, použití barviv a plynutí času může oslabit vaše vlasy a ovlivnit její vzhled Zjistit, že naše vlasy klesají, je něco, co nás naplní úzkostí. Je pravděpodobné, že naše důvěra v sebe a to naše sebevědomí, jsou těžké hit.
Přírodní léčba na ruce a zápěstí bolestivé
Ruce a bolestivé zápěstí mohou mít různý původ . Je běžné, že se cítit mravenčení a to zejména ve večerních hodinách nebo v noci. Je třeba poznamenat, že problém bolesti rukou má vždycky co do činění s syndrom karpálního tunelu, častým bolesti u žen. v každém případě je nejdůležitější znát jeho původ získat vhodnou léčbu.
