Použití citrónové slupky ke zklidnění bolesti kloubů
Jak v lokální aplikaci, tak i v infuzi mohou složky citronové slupky pomáhat zmírnit zánětlivé procesy a zmírnit bolesti kloubů.
Citrón je citrusové ovoce, které je od starověku populární. jeho kulinární, kosmetické a zejména léčivé použití
Mezi jeho živinami, které se vyznačují vysokým obsahem vitaminu C , ale také jeho antioxidačními složkami, minerály a esenciálními oleji Dosud bylo prokázáno, že má sílu posilovat imunitní systém a podporuje léčbu onemocnění, jako je chřipka, nachlazení a bakteriální infekce.
Navíc je součástí skupiny potravin al objetí a
je připočítán s diuretickými a detoxikačními schopnostmiNicméně, i když je široce používán po celém světě, většina lidí často ztrácí jednu z nejzajímavějších vlastností:
Pokud nemá takovou všestrannou chuť jako buničina, bylo prokázáno, že obsahuje desetkrát více vitaminu C, kromě protizánětlivých látek
, které by mohly být užitečné v léčbě bolesti kloubů Zde se chceme podělit o své hlavní výhody a jednoduchý recept na užívání
Máte zájem?
Výhody citronové slupky pro zmírnění bolesti kloubů
Hořká chuť soustředěná na citrónovou kůru byla jedním z důvodů, proč téměř všichni lidé dávají přednost tomu, aby své šťávy nevytahovali.
Navzdory tomu existují někteří lidé, kteří se rozhodli, že si to pro sebe budou udržovat. jsou si toho vědomi to byl jeden z hlavních zdrojů živin obsažených v tomto ovoci.
kůra obsahuje esenciální olej citronové, phellandrenové, vitamín C a přírodní vlákna , jako je pektin Navíc poskytuje organické kyseliny, jako je kyselina citrónová, kyselina jablečná a kyselina mravenčí
Náprava na citrónovou kůru ke zmírnění bolesti kloubů je připravena kombinací tato přísada s extra panenským olivovým olejem a listy eukalyptu.
Jedná se o externí terapii, která za krátkou dobu
snižuje příznaky spojené s bolestem kloubů a se zánětemIngredience
1 šálek extra panenského olivového oleje (200 gr)
- 2 citróny
- 5 listů eukalyptů
- sklenice s víčkem
- Vyčistěte obvazy (nutné)
- Kuchyňský plast
- Pokyny
Pečte dva velké citróny, nakrájejte jejich kůži a umístěte je do uzavřené skleněné nádoby.
- Pak přidejte olivový olej a ujistěte se, že jste ho všichni uzavřeli.
- Odřízněte listy eukalyptu na několik kusů a přidejte je do přípravku.
- Uzavřete nádobu dobře a
- umístěte jej na chladné, tmavé místo po dobu dvou týdnů
- Po uplynutí této doporučené doby filtrovejte látkou a přejděte k aplikaci
Způsob použití
- Ponořte gázu do kontejner a aplikujte ho na bolest.
- Poté kryt pásku s kuchyňským filmem a vlny šátek.
- Nechat přes noc, aby jeho účinných látek se projeví, když spíte.
- Aplikaci opakujte alespoň třikrát týdně.
Infuze s citrónovou kůrou
Spotřeba infuze z citrónové kůry je zdravým doplňkem předchozí terapie. Reguluje pH krve a redukuje zánětlivé procesy, které zvyšují pocit bolesti.
Na druhé straně, to je také patron k problémům trávení, cirkulaci a bolesti hlavy.
Ingredience
- 1 litr vody
- 2 citrony s kůrou
- lžičku medu (7,5 g) (volitelně)
Co byste měli udělat?
- Squeeze šťávu dva citrony a rozsekat jejich kůry na kousky.
- se nalije litr vody v hrnci a místo při střední teplotě s kousky kůry.
- vařit po dobu 10 minut, odstranit z tepla a přidat šťáva.
- osladit lžičkou medu a konzumovat nalačno šálek.
- po opakovaných dávkách dvakrát denně.
vaše klouby vždycky vás trpět? Spustit využívat výhod tlačítka citrónová kůra a objevovat velké spojence uklidnit symptomy.
Pokud po několika týdnech léčby, bolest per navštivte svého lékaře.
Cinnamon, magické koření, které bojují proti celulitidě
Celulitida je kosmetický problém, který postihuje 90% ženské populace, a to zejména během puberty a v dospělosti. je změna oběhového a lymfatického systému, které nakonec tvoří tukové uzliny, které tvoří kůže je ochablý a obsahuje důlky. Přestože celulitida může ovlivnit také muže, ženy jsou nejvíce postiženy tímto jevem, protože jejich tkáně jsou pružnější a celé jejich tělo je s častými hormonálními změnami Tkáň postupně ztuhne a objevují se tukové uzliny, stávají se viditelnějšími a někdy i bolestivějšími Co způsobuje celulitidu Mnoho povolání Mnozí věří, že celulitida je pro ženy nevyhnutelným problémem kvůli mnoha hormonálním změnám, které procházejí.
5 Tipů pro práci s duševní únavou
Který se nikdy trpěl duševní únavy , alespoň jednou v životě? Je to tlak, který se projevuje v chrámech, obvykle kvůli obavám o osobní problémy řešit a úzkosti, která urychluje naši tepovou frekvenci. To ztěžuje denně prokletí každým okamžikem náš den, a to není snadné se zbavit. první věc, kterou musíte udělat, je být si vědom a pochopit, že nebudete moci nadále žít s duševní únavou, který váží jako velký černý mrak nad hlavou.
