Klíčové body k detekci fibromyalgie

Fibromyalgie je jednou z nejčastějších příčin všeobecné bolesti v těle. Jeho rychlý růst v posledních letech dokonce způsobil, že se jedná o závažný problém veřejného zdraví. Je to chronické onemocnění charakterizované rozšířenou bolestivostí pohybového aparátu a snížením prahu bolesti. , který je obecně rozpoznána silnější cítit bolest, když je tlak na různých částech těla. ostrou bolest je lokalizována ve svalových oblastí a poškozený stává velmi citlivý na jakékoli fyzický kontakt s částí těla , a může být dokonce ovlivněn náhlým změnám teploty.

tento stav je spojen s dalšími poruchami, jako je nedostatek spánku, únava, deprese, úzkost, bolesti hlavy, poruchy trávení, nadýmání pocit atd.

a zjistit, jestli jsme trpí fibromyalgie je velmi důležité vzít v úvahu „spouštěcí body“ , 18 bodů našeho těla, kde se zaměřuje na silnou bolest a extrémní citlivost, hlavní rysy této nemoci. Jaké jsou tyto 18 bodů?

Jak zjistit fibromyalgie?

Pokud budeme mít zvýšenou citlivost v jedné oblasti našeho těla, a že když budeme působit zvýšení bolesti tlak výrazně, že je důležité, aby se poradil s lékařem, protože to může být případ fibromyalgie. Zatím nejbezpečnější klinický test k detekci fibromyalgie je cvičení tlaku prstů na 18 spouštěcích bodech našeho těla Pokud je alespoň 11 výsledků pozitivní diagnóza potvrzena

jen „spouštěcí body“ mohou být detekovány stisknutím různé oblasti těla.

• v druhém pobřeží
• dolní krční. přední krční páteře
• . týl část k základně lebky, ve které přichází do trapezius
• boční epicondyle. dva centimetry pod přední zatáčkách část
• lichoběžníkového zkreslení. mezilehlý bod okraje vyšší
• Muscle supraspinatus .. nad mediálním okraji lopatky páteře
• velkého trochanteru pod a za kloubu mezi stehenní kosti a kyčelního kloubu
• . Hýždí: v horní a vnější části svalu
• kolena: v tlusté kouli umístěné proti proudu od kloub.

Vysoká citlivost v jedné z těchto částí může pomoci diagnostikovat případ fibromyalgie. , ale stále více i lékaři brát v úvahu, kromě bolestí pohybového aparátu, d jiné příznaky, které obvykle doprovázejí onemocnění, a jsou také klíčem k identifikaci osoby s fibromyalgií.

V současné době se zkoumají další kritéria, která umožňují spolehlivější diagnózu. Někteří lékaři se domnívají, že v případě, že pacient má 5 citlivých bodů a tři menší kritéria, pořízené ze seznamu sledovaných stránek, diagnóza může být pozitivní.

• Změní symptomy kvůli fyzické aktivity.
• Zmeny příznaky od atmosférických vlivů.
• Zvýšená příznaky v důsledku stresu.
• non-regenerační spánek.
• Obecné únava.
• Bolest hlavy.
• syndrom dráždivého tračníku.
• pocit zapalování.
• paresthesia.
• Úzkost.

z fibromyalgie ošetření

Doposud jsme nenašli léčbu, která může zcela vyléčit fibromyalgie, a některé současné léky se zdá horší více než vyléčit. Je to proto, že mnoho léků obsahuje chemické sloučeniny, které jsou škodlivé pro zdraví. Pacient může být také citlivý na chemické látky, a proto je pravděpodobnější, že bude ovlivněn vedlejšími účinky nebo nežádoucími účinky

Farmakologická léčba musí být předepsána odborníkem, a musí vám umožnit uklidnit bolest, zlepšit kvalitu spánku, odstranit astenii a související problémy a zajistit obnovu a udržení emoční rovnováhy

Druhou částí léčby fibromyalgie je informovat pacienta, poskytnout mu psychologickou podporu a přimět ho k fyzické aktivitě, aby zlepšil jeho kvalitu života.

Aktivita Fyzikální

Odborníci doporučují, aby pacienti, kteří trpí fibromyalgií, zůstali aktivní, protože již mají velmi pozitivní výsledky v boji proti nemoci. Program cvičení by měl být vytvořen pod dohledem profesionála a měl by být prováděn dvakrát až třikrát týdně. Na začátku by se mělo postupovat postupně, dokud se pacient nebude cítit připravený zvýšit tempo. Cvičení, které způsobují silnou bolest, protože nutí velkou část těla, je třeba vyhnout. Nejvhodnější cvičení pro osoby trpící touto chorobou jsou: gymnastika, tanec, plavání a aqua aerobik

5 Alternativ k boji proti celulitidě

Celulitida je jedním z nejobtížnějších estetických problémů postihujících zejména ženy. Mají tendenci ho nenávidět kvůli špatnému vzhledu, že jeho účinky působí na kůži. V tomto článku se budeme zabývat 5 alternativami, které vám pomohou v boji proti celulitidě. Jedná se o velmi častou infekci, která se projevuje v kožní tkáni, zejména v prostřední vrstvě kůže nazývané dermis.

(Péče)

6 Míst na těle, které stojí za to být masované

Ačkoli se jedná o oblasti, které odborníci nezacházejí, masáže v těchto oblastech nám jistě mohou přinést mnoho výhod a můžeme je udělat samy. Když si myslíme o masáži, to automaticky přichází na mysli, aby se uvolnily uzly a další kontrakce zad a ramen. Můžeme si však užívat všech výhod masáže správné oblasti.

(Péče)