Jak předcházet a léčit hemoroidy
Aby se zabránilo hemoroidy, to je důležité, aby přijaly vysokým obsahem vlákniny stravy a konzumují hodně vody, a to zejména mezi jídly, na podporu trávení.
hemoroidy jsou velmi nepříjemné onemocnění, které může být velmi bolestivé, který mnoho lidí trpí často, většinou v tichosti
v tomto článku nabízíme nějaké přírodní prostředky, aby se zabránilo vzniku hemoroidů, nebo s nimi zacházet rychle po svém vzniku
hemoroidy .. co jsou zač přesně?
hemoroidy jsou křečové žíly, to znamená, zánět žil se nachází v blízkosti konečníku a řitního otvoru.
My všichni máme tyto žíly, ale stávají problematické lorsqu'ell rozšiřují se a zanícují. V některých případech mohou dokonce dostat se ven z análního dutiny.
zánět těchto žilách příčin pálení, bolest, svědění nebo krvácení.
Více než polovina lidí ve věku nad 30 trpí tímto problémem jako obvykle.
většinu času, jdou k lékaři, pokud se bolest stane nesnesitelnou, a že hemoroidy způsobit krvácení.
Určité faktory ovlivňují výskyt této zdravotní problém, jako je například zácpa, nadměrná sedavý, obézní nebo těhotenství.
je také možné, že jsou způsobeny vrozenými poruchami tkání, které způsobují oslabení řitního svěrače.
Celková léčba
základní ošetření k prevenci a léčbě hemoroidů přirozeně, je přijmout bohatou stravu v ovoci a zelenině, stejně jako vlákno.
, ale musíme také odstranit své obvyklé stravě rafinovaných potravin a nahradit je sušené zeleniny, celozrnných výrobků, sušených plodů a semen.
Ve všech případech je důležité konzumovat tyto potraviny ve velkých množstvích, a pít hodně vody mezi jídly.
s vysokým obsahem vlákniny potřebuje vodu, aby se řádně stravitelné.
Pokud trpíte hemoroidy, musíte také využít cvičení denně , a to zejména v případě, že máte práci nebo životní rutinu, zejména sedavý.
A konečně, neočekávejte, kdy máte pocit, že je třeba jít na záchod. Ačkoli mnoho lidí se snaží, aby se jejich potřeby mimo domov, odložila toto přání může vést k trpět zácpou.
Ve zbytku tohoto článku, dáme vám nějaké přírodní prostředky k posílení účinky tohoto ošetření proti hemoroidů.
léčivé potraviny
kromě následujících rad jsme vám dal ideální jídlo vzít hemoroidy, můžete zahrnout do svého každodenního jídelníčku tyto potraviny, které vám usnadňují trávení, zatímco uklidňující bolest a podráždění, které můžete utrpět
- psyllium : také známý jako jitrocele zastoupení v Indii, tato rostlina je přírodním zdrojem rozpustné vlákniny a nerozpustný, který působí jako střevní regulátor
jíst-zředěný ve sklenici vody před snídaní a večeří - agar .. této řasy, který se používá zejména želatinu, usnadňuje funkci střev.
Můžete ji použít v jakémkoli receptu, který chcete zahustit. Čím více budete přidávat agar a vaše jídlo bude silná a vydatná - Lněné semínko . Lněná semínka jsou účinným lékem proti zácpě, ale musí být připraven následujícím způsobem.
Před spaním vložte lžičku semen do sklenice vody a macerujte přes noc.
Ráno, na prázdný žaludek, vypijte sklenici a semena a počkejte 15 minut před malým -Lunch.
pampeliška
Podle přírodní medicíny, , pokud trpíte hemoroidy je, že vaše játra přetížena kvůli nadměrné konzumaci potravin, které působí jako spouštěč této poruchy.
pampeliška, extrémně čistící zařízení, může pomoci odstranit toxiny, které se nahromadily v játrech a ledvinách.
Pít tři infuze denně této rostliny, vidět výrazné zlepšení váš zdravotní stav
lze také najít pampelišky ve své homeopatické formě. To je Taraxacum officinale 15 CH
Vezměte tři kuličky pod jazykem třikrát denně, nezávisle na jídle ..
Vyvarujte se také jejich konzumace krátce před nebo po jídle silné mentolové přísady, například žvýkačky, například
Studená voda
Aplikujte studenou vodu přímo v oblasti anusu poskytuje okamžitou úlevu od bolesti způsobené hemoroidy
Některé bidety mají vodní paprsek, který vychází vertikálně a to by mohlo být velkou pomocí.
Pokud však nemáte, můžete Sedadla vložte do postižené oblasti těla ve studené vodě, aniž byste někdy ponořili dolní část zad.
Obrázky podle Susan, Brian Yap a digiyesica
8 Důvodů, proč jíst pravidelně právník
Právník se stal jednou z hlavních potravin ve stravě lidí, kteří chtějí zlepšit kvalitu života a zhubnout. Dlouho se předpokládalo, že jeho spotřeba by mohlo být špatné pro zdraví, díky svému vysokému obsahu kalorií mastných kyselin. Ale díky výzkumu, který byl proveden, bylo zjištěno, že jsou velmi zdravé a jejich tuky mohou působit pozitivně na tělo ke snížení cholesterolu.
Vodoléčebná terapie proti celulitidě
Díky kontrastu teplé a studené vody můžete dilatovat a kontrahovat své krevní cévy. Tento jev podporuje svalovou relaxaci, snižuje zánět a boj s celulitidou. V současné době existuje nespočet celulitida prostředky na trh, je třeba spojit s vyváženou stravou a rutinní cvičení, aby byly efektivnější V tomto článku vám poskytneme všechny klíče pro zvýšení účinků vašeho anticelulitidního ošetření.
