Jsme víc než naše jizvy
Mnozí z nás nosí své jizvy, jako by byli těžkou zátěží . Závaží, která dělá naši minulost příliš daleko, že nás přemůže nás vyčerpává a dělá tuto úzkost.
Zapomínáme, že nejsme naše jizvy nebo minulé chyby nebo vina, že jsme mohli cítit v té době.
Přečtěte si také tento článek: Odpusťte, pusťte a zavřete minulost
Jsme mnohem víc než to, ale nechceme to přiznat. Z tohoto důvodu se v našem odmítání trpíme, když neseme vinu již přestal patřit nám.
Jaké jsou chyby?
Za slovem „chyby“ skrýt mnoho víry , který nám Cítíme se špatně, když je spácháme. Některé z nich jsou "selhání", "ty jsi bezcenné" nebo "nikdo tě nebude milovat."
Ve skutečnosti mohou naše chyby odhalit rány, které se později stanou našimi jizvami. > Jizvy, které bychom neměli otevřít, ale to by mělo být znamení
, které jsme se naučili z chybNicméně
se stále vracíme do naší minulosti, abychom otevřeli staré rány , že jsme nikdy neušeli. Cítíme se špatně za to, co se stalo před dlouhou dobou, zatímco to, co teď skutečně záleží, je právě teď, a ne to, co bychom měli mít překonat.
Ale jak překonat situaci, která nás tolik označuje? Tím, že se z toho učíte, tím, že ji neodpíráte tím, že nechcete tuto zranění otevřít.
Objevte také: Učení se žít, je to jen pravda
Musíme tuto zkušenost nechat součástí naše jizvy
, ty, které nebudou nikdy otevřeny, protože jsme se již naučili. Přesto to někdy není. Hlavní problém spočívá v tom, že jsme se cítili provinile.
Pocit viny, který se otevírá naše jizvy
Vina je velké zlo
, protože manipulativní lidé používají naši křehkou tvář viny manipulujeme s nimi tak, jak to potřebují Ve skutečnosti
se nesmíme cítit vinni za nic . Jediné, co jsme udělali v jednom okamžiku, bylo to, že jsme cítili, chtěli, nebo proto, že to bylo tak. Takže pokud je něco špatně, co bychom měli dělat? Vrátíme se, učíme se.
Vždy se můžeme naučit něco z toho, co jsme zažiliI když byl zážitek negativní a bez ohledu na to, jak moc jsme narazili. také tento článek: Nevybírejte rozhodnutí, je horší než dělat chyby
Vina nám nedovolí otočit stránku a neustále se pohybovat
. To nám brání vidět to, co se stalo jako zážitek. Namísto toho to přivádí zpět do současnosti, aby se živilo v době, kdy neexistuje.
Tímto způsobem se identifikujeme s tím, co nejsme. S tím, co se už stalo. Existuje způsob, jak to odstranit? 1. Kde se tento pocit viny?
Pro naše jizvy i nadále nám definovat,
musíme analyzovat, kde se vina
se cítíme. To může přijít velmi pravděpodobně více víry obklopují situaci a ukáží, abychom viděli všechno z velmi negativního hlediska. Můžete napsat odpověď na tuto otázku na kus papíru a nechat svou mysl svobodně psát vše bez ohledu na formát, na čitelnost a tak dále.
- Nechte své pocity mluvit svými slovy
- 2. Rozdíl mezi viny a odpovědností
Vina je zodpovědná za něco
negativního. Například v páru nevěry.
- Ale to vina povzbuzuje, abychom byli přežvykování myšlenky nám ublížit a naříkat, aby chtít vrátit a změnit to, co se stalo. místo, zodpovědnost za to, co se stalo, je jiný.
Zapomeňte vinu a pokusit se změnit to, co bylo uděláno
- . například akceptovat chyby a následky které mohou vzniknout (jako váš společník chce ukončit svůj vztah.) Prostřednictvím odpovědností, se učíme z našich chyb, ale
kvůli pocitu viny bychom stagnovat, aniž by nám mohl dostat ven
. Proto jsme litovat let něco, co bychom měli mít zdarma Také si přečtěte tento článek. Jak se léčit naše emocionální rány Dnes víme, že to nejsou naše jizvy, které nás definují, ale naše cesta? . jednat a chovat v různých situacích, které žijeme
před zavřením, nenechte si ujít: 5 emocionální rány z dětství, které přetrvávají až do dospělosti
Mnoho našich strachů a naše vady jsou zakořeněny v prvních zkušenostech, které jsme měli. I když si to neuvědomují, existují zranění, která jsme táhnout od dětství.
13 jednoduchých strategií osvobodit svou mysl a řídit svůj emocionální svět
čtěte více „
5 Formy psychické týrání, které ne vždy včas odhalovat
Emoční zneužívání, takže není skvrny na kůži, má vliv na naše mysl diskrétně, pomalé a korozivní. lidé, které byly vystaveny na tento druh zneužití po dlouhou dobu v jejich životě trvat déle zotavit se, aby byl schopen čelit trauma vede k takovým situacím. je to velmi komplikované, a to především proto, že když se člověk dostane ránu, instinktivně ví, že musí ustoupit, musí bránit svou fyzickou integritu.
5 Odlesků pro ženy, které dělají hodně pro druhé
Mnoho mužů a žen, které chtějí spravovat všechno a udržovat věci pod kontrolou, se o sebe nemusejí starat, dokud nevyčerpají. Některé ženy dávají celý svůj život Jiný : vychovávat své děti, aby ty příbuzné, které potřebují obsadit, že partner, se kterým se vzdát, někdy moc ... to vše, aniž by se zapomínalo, že okruh blízký a osobní, v němž ona je ten, kdo přináší pozornosti, lásku, péči .
