5 Poruch zažívacího traktu, které mohou ovlivnit úbytek hmotnosti
Nadváha je porucha, která je způsobena hromaděním tuku a toxinů v těle, který zvyšuje tělesnou hmotnost než to, co je považováno za zdravé.
hlavní příčinou je nadměrný příjem kalorií ve stravě, i když jeho také ovlivněna vzory sedavý způsob života, hormonální změny a metabolické problémy .
ve skutečnosti, některé z nich jsou pacient trpící touto chorobou kvůli špatné práci jejich trávicí systém, protože jejich funkce jsou rozhodujícími správně rozkládají tuky a vstřebávat živiny .
Z tohoto důvodu, i když je stále nezbytné, aby si naše strava, některé žaludeční poruchy by měly být považovány za zodpovědné .
jako takové, chceme se s vámi podělit v tomto článku s 5 závažnými poruchami žaludku, abyste mohli identifikovat a přijmout opatření.
Objevte všechny!
1. Gastroezofageální reflux
refluxní je zažívací porucha, která způsobuje nepříjemný pocit pálení v hrudníku, jak je kyselé šťávy zpět do jícnu v důsledku oslabení ventily, které je udržují v žaludku.
Jeho vztah s rostoucí tělesnou hmotností pochází z úzkosti způsobené potravin , protože některé potraviny dočasně uklidnit symptomy.
Přestože potraviny konzumovány v malých dávkách není problém, jednou rozštěpí, příznaky přetrvávají a touha, aby i nadále jíst znovu objeví .
Doporučení
- Zkontrolujte příznaky refluxem s infuzí . Přírodní domácí opravné prostředky nebo nízkokalorické
- Vyhněte se jíst tučná jídla nebo dráždivé, protože zdaleka zmírnění problému, které zhoršují tento stav
přečíst také :. víte, že můžete trpět refluxem gastrointestinální o Ezofág bez toho, abys to věděl? Objevte jeho symptomy a jeho léčení
2. V
vředy vředy, tyto léze se obvykle vyskytují ve sliznici žaludku nebo tenkého střeva, , jsou nejčastější výsledkem produkce kyseliny nadměrné.
stejně jako předchozí poruchy mohou mít vliv přibývání na váze, protože vedou k jídlo úzkosti epizod.
vřed se projevuje otokem břicha a nevolnost konstantní, který obvykle klesá po požití některých potravin.
z tohoto důvodu, je pacient tendenci konzumovat více kalorií qu'iels pokud by , a protože nemají rychle řízen tento stav ial trpí výrazným nárůstem hmotnosti.
Doporučení
- Vyvarujte se používání protizánětlivých léků, analgetik a antibiotik pro léčbu vředů.
- Vyloučit mléčné výrobky, kořeněné a další dráždivé potraviny ze svého jídelníčku.
- Spotřebujte opravné prostředky dům s alkalickými vlastnostmi, jako je bikarbonát nebo gel z aloe vera
- Zvyšte spotřebu vody a trávicích infuze
3. Zácpa
Zácpa je zažívací problémy, které nejvíce ovlivňuje nadváhu, protože hromadí odpad ve střevech, to ovlivňuje fungování metabolismu a brzdí proces, který transformuje energetických živin .
zadržování toxinů v tlustém střevě způsobuje zánět žaludku, a délanche těžkosti, které mohou učinit si myslíte, že ostatní návyky zhubnout nefungují.
Nicméně, toto není tělo absorbuje více kalorií, ale protože přebytečný odpad, je obtížné vidět výsledky, když chceme zhubnout .
Doporučení
- Zvyšte příjem stravy z vlákniny. Za tímto účelem, neváhejte začlenit čerstvé zeleniny, ovoce a celozrnných výrobků ve vaší stravě.
- Jezte 6 až 8 sklenic vody denně.
- Cvičení pravidelně, nejméně 30 minut denně
- Připravte přírodní, infuze nebo zkapalněné laxativa
4. Změna bakteriální flóry
Na změny bakteriální flóry střeva je dalším významným faktorem, pokud jde o přibírání na váze.
Ty zasahují do metabolismu a současně, vytvářet obtíže, aby pohlcovaly a správně používat živin z potravy.
tato nerovnováha p vyrábět ecause mikroorganismy rostou nadměrně nebo proto, že jejich přítomnost v tlustém střevě se snižuje.
a proto problémy, jako je zácpa vyvíjí a navíc tendenci konzumovat a akumulovat zvýšení tuku.
Doporučení
- vyhnout nadměrné spotřeby potraviny, které ovlivňují pH střeva (tuky, rafinované mouky, cukry, atd)
- zvýšit spotřebu probiotických potravin, jako je přírodní jogurt nebo kysaného zelí.
- v rozmezí 1,5 a pití 2 litry vody denně
My v Doporučujeme číst: Domácí kůra z ananasu, která má obnovit střevní flóru
5. Syndrom dráždivého tračníku
IBS je gastrointestinální porucha, která z důvodu praxe špatných stravovacích návyků, výrazně vzrostl v posledních letech.
Jeho vzhled je doprovázen dalšími obtížemi v trávicím systému , které zahrnují zánětlivé nerovnováhy a změny v mikrobiální flóry.
To může způsobit zácpu, břišní otok a potíže s trávením některých potravin.
Tak, v pokud ignorovat jejich příznaky a neberou léčbu, pacient-es-es ovlivněn může přibírání na váze a pocit nevolnosti opakovaně .
Doporučení
- Poraďte se s lékařem v případě pochybností trpí touto podmínkou.
- Začlenění probiotických potravin a zdroje trávicích enzymů ve vaší stravě.
- Vyhněte se všechny druhy potravin a nápojů nanejvýš pobuřující.
ID vydržte jeden z těchto problémů? Máte-li příznaky trávicích problémů, nebo pokud si myslíte, že nechcete zhubnout, protože z těchto typů onemocnění, dodržovat daná doporučení a poraďte se s lékařem o další diagnózy .
Máte naštvaný žaludek? Zde jsou některé dietní tipy, které vám pomohou cítit lépe
Udržovat zdravou játra a toxin je nepochybně něco podstatného, pokud je s cílem účinně zhubnout. Ale někdy krmení sám nesprávně může vážně ohrozit naše zdraví. v tomto článku nabízíme několik jednoduchých pravidel, aby očistil své tělo, starat a hubnutí . Spojení mezi játry a nemožnost ztráty hmotnosti To se pravděpodobně stalo víc než jednou.
7 Tipů pro zpevnění ochablé pokožky po ztrátě hmotnosti
Vzhled měkké pokožky po hubnutí je běžný , když je ztráta hmotnosti příliš rychlá a že nedovolíme pokožce čas přizpůsobit se novému tvaru našeho těla. Či se nám to líbí, nebo ne, je to něco, co se děje často a je obvykle viditelné na kůži. v oblasti paží a břicha Ztráta těchto extra kilo se obecně doporučuje vyhýbat se velmi omezujícím dietám a podporovat postupnou ztrátu tělesného tuku, který zahrnuje cvičení a vyváženou stravu.
