Jak bojovat proti špatnému dechu přirozeně
Poor dech je fakt ostudné pro ty, kdo trpí, a velmi znepokojující pro ty, kteří kolem nich.
i když ve většině případů, to je spojováno se špatnou ústní hygienu, také víme, že to n ' není vždy ten případ.
, protože lze nalézt svůj původ v různých onemocnění, , jako guma infekce, poruchy jater, nebo chronické sinusitidy, mimo jiné.
, že se odhaduje, že na celém světě 80 milionů lidí trpí touto chronickou poruchou, a že tato podmínka se vztahuje především na zubní a dásní problémy.
Nicméně, kvůli stigmatu, které podléhají, pat ients kteří mají to se bojí mluvit o , a to i s odborníky v této věci.
Vzhledem k tomu, že šíření bakterií na jazyku, dásní a zubů je hlavní příčinou problémů zápach z úst, budeme s vámi podělit o opravné prostředky, které vám pomohou bojovat s tímto jevem zcela přirozenou cestou.
I čištění zubů
každodenním používání zubního kartáčku (alespoň třikrát den) je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak snížit hladinu bakterie v ústech, který se vyvíjí z zbytky potravin, které pocházejí z naší stravy.
Jak čistit zuby správně?
- kartáčování by měla trvat minimálně 2 minuty , a to je důležité používat zubní pastu, který umožňuje chránit zuby.
- doplňkovým způsobem, můžete požádat o vaše zuby trochu jedlé sody takže je snížit e kyselost a brání růstu bakterií, které vytvářejí špatný dech
Také :. Jak re-Mineralizující zubní pasta k bělení zubů
zapíjet vodou
Jednou z hlavních příčin zápach z úst je sucho, ke kterému dochází na jazyku, a celých ústech, kvůli dehydrataci.
pravidelná konzumace vody je nezbytné, pokud jste trpí zápach z úst.
Toto gesto budete také zbavit zbytků potravy a bakterií nahromaděné v různých částech úst.
Jak správně pít vodu?
- pro správnou hydrataci, byste měli pít alespoň 8 sklenic vody denně, rozděleno do různých výstupů v průběhu dne.
- nejsou pít vodu najednou, protože to může způsobit nežádoucí účinky, jako je například nadměrná hydratace.
Pokud trpíte suché chronická, je důležité, aby se poradil s lékařem přijímat slinné náhradní léky, které jsou většinu času pultu.
Konzumujte fenykl
Fenykl má antibakteriální a antiseptické vlastnosti, které mohou omezit mikrobiální růst v ústech , a tím neutralizovat zápach z úst.
Jak konzumovat přiměřeně fenyklu?
- Vše, co je třeba konzumovat lžíci fenyklu, žvýkání také osvěžit dech a stimulovat produkci slin.
- , můžete také přijímat semena, když budete konzumovat potraviny s výraznou vůní.
budou ještě účinnější, pokud je kombinovat s hřebíčkem, nebo kardamom.
Použití skořice
Tento populární koření, které má tolik použití ve vaření a medicíně, je aktivní složky, které jsou schopny snížit zápach ústa.
Kyselina aldehyd, silice obsahuje, má silný antibakteriální účinek, který výrazně snižuje množství bakterií ve slinách.
Jak používat odpovídajícím způsobem skořice?
- Připravit skořice infuzi a pak použít jako ústní voda.
Žvýkací petržel
jedním z nejvíce používaných v boji proti zápachu z úst rostlin jsou petržel.
obsahuje významné množství chlorofylu , což mu umožňuje bojovat špatný dech přirozeně a efektivně.
Jak žvýkat adekvátně petržel?
- Dive petrželovou nať v malém jablečným octem a žvýkat je po dobu několika minut .
- můžete také využívat výhod této rostliny konzumací šťávy formu, zvláště pokud vaše zápach z úst pochází z zažívacích poruch.
Pití citronové šťávy
kyseliny v citrón má účinek alkalický, může snížit kyselost v ústech, zpomalením působení škodlivých mikroorganismů.
Jeho silné antiseptické a antibakteriální účinek eliminuje bakterie, které způsobují nepříjemný pach, opouštět pocit svěžesti a čistoty.
Jak pít dostatečně citronovou šťávu?
- zřeďte šťávu z citronu ve vodě, a pak použít tuto tekutinu, aby se ústní vody, . bezprostředně po čištění zubů
- k dosažení nejlepších výsledků, můžete přidat trochu soli
Přečtěte si také :. Stoupáme vlastností citronu
Pamatuj!
Všechny tyto opravné prostředky pracovat jako vynikající doplňky zmírnit zápach z úst, což je velmi nepříjemné podmínku.
, ale , které vyžadují neustálé žádosti, aby bylo možné dát uspokojivé výsledky.
více pokud je tato podmínka způsobena problémem je-li zdraví nebo závažná perorální infekce, je lepší se poradit se svým zubním lékařem, abyste získali vhodnější léčbu.
15 Nejlepších probiotik a prebiotik pro zdraví
Probiotika a prebiotika nejsou stejní. Někdy je mýlíme a opravdu nevíme, jaké jsou výhody pro každou z nich. Nicméně jsou pro naše zdraví odlišné a životně důležité. Díky nim můžeme vylepšit naše trávení a posiluje náš imunitní systém k boji proti infekcím a jiným nemocem. Jsme přesvědčeni, že tyto informace budou užitečné a že se bude klást naše rady v praxi.
Zvláštní způsob, jak oživit své tělo za 15 minut
Japonské tradiční terapie se rozšířil v mnoha částech světa, jako řešení mnoha typů onemocnění. I když je jasné, že pro mnoho nemocí, je nezbytné odborné lékařské ošetření, některé poruchy jsou možná ulevilo s tímto typem alternativní léčby. Obecně platí, že tyto techniky se snaží najít fyzické i psychické rovnováhy na základě interakce mezi těmito dvěma aspekty.
