Jak bojovat proti špatnému dechu přirozeně

Poor dech je fakt ostudné pro ty, kdo trpí, a velmi znepokojující pro ty, kteří kolem nich.
i když ve většině případů, to je spojováno se špatnou ústní hygienu, také víme, že to n ' není vždy ten případ.

, protože lze nalézt svůj původ v různých onemocnění, , jako guma infekce, poruchy jater, nebo chronické sinusitidy, mimo jiné.

, že se odhaduje, že na celém světě 80 milionů lidí trpí touto chronickou poruchou, a že tato podmínka se vztahuje především na zubní a dásní problémy.

Nicméně, kvůli stigmatu, které podléhají, pat ients kteří mají to se bojí mluvit o , a to i s odborníky v této věci.

Vzhledem k tomu, že šíření bakterií na jazyku, dásní a zubů je hlavní příčinou problémů zápach z úst, budeme s vámi podělit o opravné prostředky, které vám pomohou bojovat s tímto jevem zcela přirozenou cestou.

I čištění zubů

každodenním používání zubního kartáčku (alespoň třikrát den) je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak snížit hladinu bakterie v ústech, který se vyvíjí z zbytky potravin, které pocházejí z naší stravy.

Jak čistit zuby správně?

• kartáčování by měla trvat minimálně 2 minuty , a to je důležité používat zubní pastu, který umožňuje chránit zuby.
• doplňkovým způsobem, můžete požádat o vaše zuby trochu jedlé sody takže je snížit e kyselost a brání růstu bakterií, které vytvářejí špatný dech

Také :. Jak re-Mineralizující zubní pasta k bělení zubů

zapíjet vodou

Jednou z hlavních příčin zápach z úst je sucho, ke kterému dochází na jazyku, a celých ústech, kvůli dehydrataci.

pravidelná konzumace vody je nezbytné, pokud jste trpí zápach z úst.

Toto gesto budete také zbavit zbytků potravy a bakterií nahromaděné v různých částech úst.

Jak správně pít vodu?

• pro správnou hydrataci, byste měli pít alespoň 8 sklenic vody denně, rozděleno do různých výstupů v průběhu dne.
• nejsou pít vodu najednou, protože to může způsobit nežádoucí účinky, jako je například nadměrná hydratace.

Pokud trpíte suché chronická, je důležité, aby se poradil s lékařem přijímat slinné náhradní léky, které jsou většinu času pultu.

Konzumujte fenykl

Fenykl má antibakteriální a antiseptické vlastnosti, které mohou omezit mikrobiální růst v ústech , a tím neutralizovat zápach z úst.

Jak konzumovat přiměřeně fenyklu?

• Vše, co je třeba konzumovat lžíci fenyklu, žvýkání také osvěžit dech a stimulovat produkci slin.
• , můžete také přijímat semena, když budete konzumovat potraviny s výraznou vůní.
  budou ještě účinnější, pokud je kombinovat s hřebíčkem, nebo kardamom.

Použití skořice

Tento populární koření, které má tolik použití ve vaření a medicíně, je aktivní složky, které jsou schopny snížit zápach ústa.

Kyselina aldehyd, silice obsahuje, má silný antibakteriální účinek, který výrazně snižuje množství bakterií ve slinách.

Jak používat odpovídajícím způsobem skořice?

• Připravit skořice infuzi a pak použít jako ústní voda.

Žvýkací petržel

jedním z nejvíce používaných v boji proti zápachu z úst rostlin jsou petržel.

obsahuje významné množství chlorofylu , což mu umožňuje bojovat špatný dech přirozeně a efektivně.

Jak žvýkat adekvátně petržel?

• Dive petrželovou nať v malém jablečným octem a žvýkat je po dobu několika minut .
• můžete také využívat výhod této rostliny konzumací šťávy formu, zvláště pokud vaše zápach z úst pochází z zažívacích poruch.

Pití citronové šťávy

kyseliny v citrón má účinek alkalický, může snížit kyselost v ústech, zpomalením působení škodlivých mikroorganismů.

Jeho silné antiseptické a antibakteriální účinek eliminuje bakterie, které způsobují nepříjemný pach, opouštět pocit svěžesti a čistoty.

Jak pít dostatečně citronovou šťávu?

• zřeďte šťávu z citronu ve vodě, a pak použít tuto tekutinu, aby se ústní vody, . bezprostředně po čištění zubů
• k dosažení nejlepších výsledků, můžete přidat trochu soli

Přečtěte si také :. Stoupáme vlastností citronu

Pamatuj!

Všechny tyto opravné prostředky pracovat jako vynikající doplňky zmírnit zápach z úst, což je velmi nepříjemné podmínku.

, ale , které vyžadují neustálé žádosti, aby bylo možné dát uspokojivé výsledky.

více pokud je tato podmínka způsobena problémem je-li zdraví nebo závažná perorální infekce, je lepší se poradit se svým zubním lékařem, abyste získali vhodnější léčbu.

Jablečný ocet a citrónovou léčit plantární bradavice

Plantární bradavice jsou velmi časté, zejména mezi mladými lidmi. Využívání bazénů, posilovny či veřejných prostorách, kde nohy jsou v kontaktu s mokrými povrchy, které zvyšují riziko vzniku tohoto problému. , co potřebujeme vědět, je, že plantární bradavice pocházejí HPV nebo lidského papilomaviru .

(Přírodní prostředky)

5 Domácí tipy, jak zmírnit svalové křeče

Fyzická námaha a stres jsou dvě hlavní příčiny svalové kontrakce, které přicházejí jednoduše přerušit pracovní den. tento stav způsobuje druh uzel, který zabraňuje krev správně teče do svalových buněk , který způsobuje hromadění toxinů Nervové zakončení se pak dostanou do hry a vysílají signály do mozku toho, co se děje, což způsobí pocit intenzivní bolesti a zánětu.

(Přírodní prostředky)