6 Potraviny, které zhoršují celulitidu

6 Potraviny, které zhoršují celulitidu

Celulitida je vytváření mastných hrud, které dávají pokožce nepravidelný vzhled . Obecně platí, že se vyskytuje v hýždí, stehen a břicha.

Prostor také pod pojmem „povrchní lipodystrofií“, v populární žargonu celulitidy je často nazýván „pomerančová kůra“, protože jeho charakteristický vzhled.

celulitida týká více ženy než muže a objeví se v pubertě, a to zejména mezi nadváhu nebo trpí hormonální nerovnováhou.

Ačkoli se nedopustil vážným problémem, celulitida přítomnost může indikovat chybnou funkci lymfatického systému, retenční problém tekutiny nebo zánětlivých onemocnění .

Mnoho faktorů způsobit celulitidu. pravidelná konzumace některých potravin může zhoršit tuto podmínku .

víte, co jsou tyto potraviny? Podívejme se v tomto článku na šest nejběžnějších potravin, takže si můžete vyhnout.

Faktory, které způsobují celulitidu

Celulitida je zánět podkožní tkáně, což je výsledek špatný provozní cirkulace mikro hladina v krvi,

žíly leží v problémových oblastech, ztrácejí svoji tón a pružnost , který zabraňuje řádnému průtoku krve

, který je výsledkem této .. buňky nejsou krmena správně, jsou retenční toxiny zvyšuje a skladování tukové tkáně pod kůži je stimulována .

rizikové faktory,

ne přesná příčina způsobující celulitidu. Často jeden nebo více faktorů vysvětluje jeho vzhled . Tyto faktory jsou:

  • s nadváhou a obezitou
  • a sedavý způsob života
  • tabáku a nadměrné konzumace alkoholu
  • na sobě namontované oblečení, které tvoří krevní oběh obtížné
  • nevyvážená strava
  • náhlé hormonální změny (puberta, těhotenství)
  • zadržování tekutiny
  • při perorální antikoncepci

příznaky celulitidy

hlavním příznakem celulitidy je znatelné změny ve vzhledu kůže, která se zdá být rozšíření : hladká textura ponechává prostor pro zrnitou strukturou, podobnou pomerančové kůry

lze také. pozorovat následující příznaky:

  • ztrátu elasticity kůže
  • bolest a zánět
  • suchá kůže a viditelné důlky
  • rosného kůže
  • prošívaný vzhled

the potraviny, které zhoršují celulitidu

Zatímco některé potraviny mají majetek podílejí se na detoxikaci organismu a podporovat snížení celulitidy, jiné plněné nasycených tuků, cukrů a chemických přísad mají tendenci zhoršit stav.

1. Deli produkty

Deli vždy vypadá svěží a je rychlou nabídkou. Nicméně, vzhledem k jeho velkému množství mouky a jeho vysokým obsahem tuku a sodíku je jedním z nejhorších nepřátel oběhového zdraví .

Pravidelná konzumace vede k hromadění . tuku v tepnách, zadržování tekutin a vybízí nadváha

Tak, celulitidě nebo alespoň zabránit zhoršení, je důležité omezit spotřebu těchto potravin:

  • chorizo ​​
  • šunka
  • klobása
  • klobása
  • slanina

2. Mléčné výrobky

Je pravda, že mléčné výrobky obsahují živiny prospěšné tělu. Nicméně kvůli vysoké koncentraci nasycené tuky , je lepší vyhnout se spotřebě těchto výrobků, pokud chcete snížit celulitidu.

Nasycené tuky se ukládají do tkání, čímž se zvyšuje ochablost kůže a přítomnostKromě toho může obsah laktosy vést k zánětlivým reakcím u pacientů, kteří netolerují tuto látku

3. Koření

Na některých místech se často používají koření, které zvyšují chuť jídla. Problém je v tom, že

mnoho složek těchto koření napomáhá hromadění tuku v těle nebo způsobuje zadržení tekutin v tkáních Doporučuje se vyloučit následující produkty z výživy:

majonéza

  • rajčatová omáčka
  • hořčice
  • sójová omáčka
  • černá omáčka
  • 4. Káva a nealkoholické nápoje

Káva a některé komerční nealkoholické nápoje obsahují vysokou dávku

kofeinu , stimulant, který může ovlivnit zdraví pokožky Tato látka narušuje proces

Ideální je nahradit tyto nápoje vodou, bylinnými čaji a přírodními šťávami bez cukru. 5 , Rafinovaná mouka

Rafinovaná pšeničná mouka a všechny její deriváty obsahují uhlohydráty, které jsou obtížně metabolizovány

a mají vliv na tvorbu tukových usazenin

Spotřeba těchto rafinovaných mouk vede k tendenci k nadváze a v důsledku toho podporuje tvorbu celulitidy v různých částech těla. 6. Cukr

Cukr přináší zvláštní chuť ke stovkám přípravků a je také návykový.

Doporučuje se co nejvíce snížit spotřebu cukru;

přebytek cukru zvyšuje přítomnost glukózy v krvi a komplikuje metabolickou aktivitu.

Pokoušíte se snížit celulitidu? Pokud jste nevěděli, že tyto potraviny jsou škodlivé pro vaše zdraví, začněte je vyloučit z vaší stravy a nahraďte je organickými alternativami Jak bojovat proti celulitidě

Chcete se zbavit celulitidy? Přijďte zjistit naše tipy k boji proti celulitidě přirozeným, ale efektivním způsobem! Přečtěte si více "


Recepty, které zlepšují krevní oběh

Recepty, které zlepšují krevní oběh

Mnoho lidí trpí oběhovými problémy a je nuceno užívat drogy nebo přírodní doplňky, je však ještě přirozenější bojovat proti tomuto problému s jídlem. Existují potraviny jako česnek, pomeranč nebo papája a rostliny jako rozmarýn, zázvor nebo kurkuma, které vám pomohou postupně zlepšit krevní oběh. V tomto článku nabízíme některé recepty originální a chutné, abyste využili tyto přísady a výhody pro vaše zdraví: turquoise squashový krém, pomerančový smoothie, papája a zázvor, rozmarýnová arugula pesto, rajčatová šťáva a mléko ořechy a skořice.

(Příjmy)

4 Polévky očistit játra a ledviny

4 Polévky očistit játra a ledviny

Játra a ledviny jsou orgány, které jsou odpovědné, kromě jiných funkcí, pomoci odstranění toxinů, které se hromadí v těle a , který v krátkodobém i dlouhodobém horizontu, měnit kvalitu života a způsobit u nás akutní a chronické zdravotní problémy. Za tímto účelem je nezbytné usnadnit jejich práci, pravidelně čistí jim jídlo a přírodních doplňků.

(Příjmy)