6 Potraviny, které zhoršují celulitidu

6 Potraviny, které zhoršují celulitidu

Celulitida je vytváření mastných hrud, které dávají pokožce nepravidelný vzhled . Obecně platí, že se vyskytuje v hýždí, stehen a břicha.

Prostor také pod pojmem „povrchní lipodystrofií“, v populární žargonu celulitidy je často nazýván „pomerančová kůra“, protože jeho charakteristický vzhled.

celulitida týká více ženy než muže a objeví se v pubertě, a to zejména mezi nadváhu nebo trpí hormonální nerovnováhou.

Ačkoli se nedopustil vážným problémem, celulitida přítomnost může indikovat chybnou funkci lymfatického systému, retenční problém tekutiny nebo zánětlivých onemocnění .

Mnoho faktorů způsobit celulitidu. pravidelná konzumace některých potravin může zhoršit tuto podmínku .

víte, co jsou tyto potraviny? Podívejme se v tomto článku na šest nejběžnějších potravin, takže si můžete vyhnout.

Faktory, které způsobují celulitidu

Celulitida je zánět podkožní tkáně, což je výsledek špatný provozní cirkulace mikro hladina v krvi,

žíly leží v problémových oblastech, ztrácejí svoji tón a pružnost , který zabraňuje řádnému průtoku krve

, který je výsledkem této .. buňky nejsou krmena správně, jsou retenční toxiny zvyšuje a skladování tukové tkáně pod kůži je stimulována .

rizikové faktory,

ne přesná příčina způsobující celulitidu. Často jeden nebo více faktorů vysvětluje jeho vzhled . Tyto faktory jsou:

  • s nadváhou a obezitou
  • a sedavý způsob života
  • tabáku a nadměrné konzumace alkoholu
  • na sobě namontované oblečení, které tvoří krevní oběh obtížné
  • nevyvážená strava
  • náhlé hormonální změny (puberta, těhotenství)
  • zadržování tekutiny
  • při perorální antikoncepci

příznaky celulitidy

hlavním příznakem celulitidy je znatelné změny ve vzhledu kůže, která se zdá být rozšíření : hladká textura ponechává prostor pro zrnitou strukturou, podobnou pomerančové kůry

lze také. pozorovat následující příznaky:

  • ztrátu elasticity kůže
  • bolest a zánět
  • suchá kůže a viditelné důlky
  • rosného kůže
  • prošívaný vzhled

the potraviny, které zhoršují celulitidu

Zatímco některé potraviny mají majetek podílejí se na detoxikaci organismu a podporovat snížení celulitidy, jiné plněné nasycených tuků, cukrů a chemických přísad mají tendenci zhoršit stav.

1. Deli produkty

Deli vždy vypadá svěží a je rychlou nabídkou. Nicméně, vzhledem k jeho velkému množství mouky a jeho vysokým obsahem tuku a sodíku je jedním z nejhorších nepřátel oběhového zdraví .

Pravidelná konzumace vede k hromadění . tuku v tepnách, zadržování tekutin a vybízí nadváha

Tak, celulitidě nebo alespoň zabránit zhoršení, je důležité omezit spotřebu těchto potravin:

  • chorizo ​​
  • šunka
  • klobása
  • klobása
  • slanina

2. Mléčné výrobky

Je pravda, že mléčné výrobky obsahují živiny prospěšné tělu. Nicméně kvůli vysoké koncentraci nasycené tuky , je lepší vyhnout se spotřebě těchto výrobků, pokud chcete snížit celulitidu.

Nasycené tuky se ukládají do tkání, čímž se zvyšuje ochablost kůže a přítomnostKromě toho může obsah laktosy vést k zánětlivým reakcím u pacientů, kteří netolerují tuto látku

3. Koření

Na některých místech se často používají koření, které zvyšují chuť jídla. Problém je v tom, že

mnoho složek těchto koření napomáhá hromadění tuku v těle nebo způsobuje zadržení tekutin v tkáních Doporučuje se vyloučit následující produkty z výživy:

majonéza

  • rajčatová omáčka
  • hořčice
  • sójová omáčka
  • černá omáčka
  • 4. Káva a nealkoholické nápoje

Káva a některé komerční nealkoholické nápoje obsahují vysokou dávku

kofeinu , stimulant, který může ovlivnit zdraví pokožky Tato látka narušuje proces

Ideální je nahradit tyto nápoje vodou, bylinnými čaji a přírodními šťávami bez cukru. 5 , Rafinovaná mouka

Rafinovaná pšeničná mouka a všechny její deriváty obsahují uhlohydráty, které jsou obtížně metabolizovány

a mají vliv na tvorbu tukových usazenin

Spotřeba těchto rafinovaných mouk vede k tendenci k nadváze a v důsledku toho podporuje tvorbu celulitidy v různých částech těla. 6. Cukr

Cukr přináší zvláštní chuť ke stovkám přípravků a je také návykový.

Doporučuje se co nejvíce snížit spotřebu cukru;

přebytek cukru zvyšuje přítomnost glukózy v krvi a komplikuje metabolickou aktivitu.

Pokoušíte se snížit celulitidu? Pokud jste nevěděli, že tyto potraviny jsou škodlivé pro vaše zdraví, začněte je vyloučit z vaší stravy a nahraďte je organickými alternativami Jak bojovat proti celulitidě

Chcete se zbavit celulitidy? Přijďte zjistit naše tipy k boji proti celulitidě přirozeným, ale efektivním způsobem! Přečtěte si více "


ŘEkni mi, kde se hromadí váš tuk a řeknu ti, proč

ŘEkni mi, kde se hromadí váš tuk a řeknu ti, proč

Každá osoba má více nebo méně tuku v různých částech těla. Pokud to může být kvůli genetice nebo dokonce pohlaví (například ženy hromadí tuk spíše u boků, zatímco muži spíše než břicho), naše zvyky nebo to, co jíme, mohou významně změnit tvar těla. V tomto článku budeme vysvětlovat, proč máte tuky, kde máte tolik!

(Příjmy)

Jak si vyrobit výživný smoothie

Jak si vyrobit výživný smoothie

Když jeme dobře, cítíme se energické a v dobré náladě. K tomu musíme zahrnout základní potraviny v každém jídle. Víme, že musíte jíst ovoce, zeleninu, obiloviny, luštěniny atd. Ale je možné připravit koktejl, který by nám přinést tolik, kolik můžeme najít v jídle? V tomto článku se budeme potvrdit, že ano, je to možné.

(Příjmy)