6 Přírodní alternativy ke snížení celulitidy
Celulitida je estetický problémy, které mají vliv na krásu žen.
Je dochází v důsledku hromadění tukových zásob pod kůží což vede k malých uzlů, které jsou vidět na povrchu jako malé důlky.
obvykle se objevuje na místech, jako jsou stehen a hýždí, ačkoli někteří mají v břiše a zbraní
Její vzhled je spojen s hormonálními změnami nadměrnou hmotností a nezdravým životním stylem.
I když to nepředstavuje vážný zdravotní problém, hodně žen se o to pokouší bojovat protože si netroufám nosit určité typy oblečení.
navíc jeho přítomnost často označuje potíže s lymfatickým systémem nebo nadměrným hromaděním toxinů v krvi.
z těchto důvodů je důležité, věnovat pozornost. Existují přirozené alternativy, které efektivně bojují.
Objevte je!
1. Jablečný ocet
The diuretikum a detoxikační vlastnosti jablečného octa jsou dobré doplňky pro boj proti zánětu, který zhoršuje celulitidu.
Svými vlastnostmi a její alkalické síly, the ocet pomáhá eliminovat odpadu a zlepšuje vzhled pokožky.
Ingredience
- 1 šálek vody (250 ml)
- 1 jablečný ocet lžíce (10 ml)
příprava
- Vložit ohřívat hrnek vody a přidejte lžíci jablečného octa
- se míchá produkt a konzumovat na lačný žaludek každý den
Podívejte se na tento článek: .. léčivý nápoj lnu boj proti celulitidě a zlepšení zdraví kůže
2. Ananas vodě
Protizánětlivé sloučeniny a čištěním ananas vody stimulovat tukové uzliny, které jsou součástí celulitidy.
účinnou látku, bromelain, podporuje štěpení bílkovin a tuků, aby se snížila jejich hromadění v různých oblastech těla.
Ingredience
- 2 ananas kroužky s pokožkou
- 2 šálky vody (500 ml)
Příprava
- Vyjmout dva plátky ananasu, bez odstranění kůže a dát je do varu ve dvou šálků vody.
- Když přijdou k varu, snížit teplotu a nechá se louhovat 2 až 3 minuty.
- Čekat ho zpátky na snesitelnou teplotu, filtrovat ji do cedníku a konzumují.
- Tato úprava se opakuje po dobu 2 týdnů v řadě, jednou za měsíc.
3. Citrón a kajenský pepř
Přírodní nápoj s citrónem a kajenský pepř je zdravá volba pro stimulaci metabolické aktivity a na podporu likvidace odpadů.
Jeho alkalické a protizánětlivé látky působí na tukové zásoby a usnadnit jejich rozklad snížit "pomerančové kůry".
Složení
- 1 šálek vody (250 ml)
- šťáva z poloviny citronu
- 1 / 4 kajenský pepř lžíce (1,2 g)
Příprava
- ohřívat hrnek vody a přidejte polovinu citronovou šťávou a kajenský pepř.
- konzumovat teplý nápoj, 2 nebo 3 krát denně
4. Banánové šťávy
Silné hladina draslíku než banány jsou ideální pro poskytování zlepšení krevního oběhu a stimulovat vylučování tekutin a toxinů.
Tento vynikající ovocná chuť ovládací sladký vjem hlad a usnadňuje odstraňování celulitidy.
Složení
- 2 zralé banány
- 1 polévková lžíce oves (10 g)
- 2 lžíce Linette (10 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
- 1 lžíce medu (25 g)
Příprava
- Vyjmout banány a míchat v míchačce s oves, lněné semínko a šálek vody.
- Ujistěte se, aby se získala homogenní šťávu, a jakmile je připraven, osladit lžičkou medu.
- Vezměte půst vše dnů.
5. Zelená
čaj Denní spotřeba zeleného čaje je přírodní řešení pro v podstatě redukci celulitidy a přebytek tělesného tuku.
Tento nápoj přináší velké množství účinné antioxidanty a protizánětlivé látky podporují metabolické funkce.
Ingredience
- 1 lžíce zeleného čaje (10 g)
- 1 šálku vody (250 ml)
Příprava
- Dejte lžíci zeleného čaje v šálku vařící vody a necháme 15 minut
- jíst pít na lačný žaludek a dopoledne
Přečtěte si také: .. 4 způsoby, jak konzumovat zelený čaj, aby spalování tuků a zhubnout
6. Okurka šťáva
Přírodní okurka šťáva má diuretické vlastnosti a protizánětlivý, které podporují redukci pomerančové kůry.
Jeho antioxidanty, vitamíny a minerální látky, zahrnující odstranění uchovávaných tekutin ve tkáních a zlepšení krevního oběhu a lymfatický funkci.
Ingredience
- 1/2 okurky
- 2 celer stonky
- 1 šálek vody (250 ml)
Příprava
- Vyjmout půl okurky a směs do mixéru s celer a šálku vody.
- a míchání do okamžiku bez hrudek nápoj a jíst půst.
- spotřebovat pro 2 týdny po sobě, odpočívejte 1 týden a pokračujte.
Bojujete proti celulitidě? Zvolte si jeden z těchto přírodních doplňků a je pravidelně konzumujte, abyste ho jednoduše snížili.
3 Lahodné koktejly, jak začít den s optimismem
Smoothies stimulovat optimismus? Název tohoto článku vás možná překvapil. Zde je ideální způsob, jak začít den: vychutnejte si potraviny, které mohou zlepšit naši morálku. Ve skutečnosti stimulují hormony stanoveno, že nám pomáhá cítit se dobře, a to jak fyzicky, tak psychicky. Nyní, v tomto článku, dáme vám tři chutné recepty a vitamínové koktejly, abyste mohli začít s optimismem.
Zde některé úseky a masáže, které mohou pomoci zmírnit bolesti v rameni, ale pokud se neuloží, je nezbytné poradit se s odborníkem. Naše každodenní aktivity, špatný spánek může způsobit bolesti v rameni. Klouby, vazky a šlachy, jako kosti, mohou být poškozeny náhlými opakujícími se pohyby. V níže uvedeném článku, řekneme vám, jak se vypořádat s typickou bolestí v ramenou Jaké jsou hlavní problémy v ramenou také:.
