Tipy na praní ovoce a zeleniny
Spotřeba ovoce a zeleniny je nezbytná pro dobré životní podmínky našeho těla Tyto potraviny nám poskytují řadu základních živin pro správné fungování systémů těla, stejně jako poskytují imunitní systém, aby zlepšili její obranyschopnost a zabránili riziku onemocnění.
Nejlepší způsob, jak jíst ovoce je v přirozeném stavu nebo v džusu, který neobsahuje žádný druh konzervační látky. Na druhou stranu zelenina musí být konzumována syrová nebo vařená, ale v malém množství vody jejich vlastnosti jsou dobře asimilovány a ve větších množstvích.
Ačkoli tyto potraviny nabízejí velké výhody, tím, že rostou venku, je velmi znečištěno kvůli životnímu prostředí a během jejich pěstování, dopad různých jedů a chemikálií používaných k potlačení epidemií na plantážích. Když konečně připraveni být vystaveny a prodávány, mají širší kontakty s lidmi, kteří mají často špinavé ruce plné bakterií.
Metody pro mytí a dezinfekci ovoce a zelenina
- Ocet je prvek, který přináší velké dezinfekční a antioxidační vlastnosti přítomné v ovoci a zelenině, což jim umožňuje trvat déle v dobrém stavu a že jsou prosté všech infekcí přítomných na jejich povrchu. kontejner plný vody, přidejte šálek vína a ponořte ovoce a zeleninu do kapaliny po dobu 20 minut. Lemon smíchaný s octem také nabízí velké výhody pro zdravé uchování ovoce.
- Musí se dát do spreje, naplněné stejnými dávkami vody, octa a citrónové šťávy. Plody zakryjte tekutinou, dokud nejsou úplně zakryty, nechte stát 10 minut a opláchněte. Výrobek na nádobí je také velmi vhodný při dezinfekci, a to iv případě, že musí být používán velmi malé množství a po jeho použití musí být ovoce nebo zelenina velmi dobře umyté, aby se odstranily všechny částice mytí nádobí, které by mohly změnit její chuť.
- Pro dezinfekci ovoce můžete také připravit směs vody s 5 kapkami čajového oleje,
- ponořte se do jídla a nechte několik minut, poté odstraňte a opláchněte. Doporučení, která mají brát v úvahu
Chcete-li odstranit přítomnost bakterií je nezbytné důkladně umýt všechny potraviny před jejich konzumací,
- před přípravou těchto potravin, musí být zajištěno, že nádoby a nádoby, které používáte v přípravku, jsou čisté a jejich Na druhou stranu si důkladně umyjte ruce, než začnete připravovat nějaký recept. Vyvarujte se praní ovoce chemikáliemi nebo horkou vodou, může to zrušit některé z jejich vlastností Není vhodné odstranit pokožku všech druhů ovoce nebo zeleniny, pokud jsou v nich důležité živiny pro zdraví lidského těla , Podobně se doporučuje opláchnout ovoce a zeleninu znovu po odlupování, takže bakterie přítomné venku nekontaminují vnitřek rostliny.
- Stejným způsobem, pokud umyjete zeleninu, jako je salát nebo zelí, musíte zbavit vnějších listů, kde byly všechny bakterie skladovány, a vypláchnout jeden list současně, aby se odstranila veškerá přítomnost hmyzu nebo jedu ve stolici
- Je důležité zajistit, aby ovoce nebo zelenina nebo potraviny, které jsou konzumovány, neobsahovaly bakterie, které vyvolávají infekce a nemoci.
- Po konzumaci potravin, které nejsou správné promývá, to je obyčejné vidět podmínky a změny v střev a trávicí systém, způsobuje průjem a potravinovou intoleranci, která je důvod, proč je důležité mít dobrou hygienu při přípravě potravin a
- Přírodní ovoce a zelenina poskytují tělu výborné výživné výhody, jako jsou bílkoviny, minerály, vitamíny a další složky nezbytné pro správné fungování lidského těla, ale kontakt s Chemický svět je přináší velké množství bakterií, které mohou odbourávat své živiny. Abyste předešli špatné spotřebě těchto potravin, doporučujeme postupovat podle předchozích kroků a zohledňovat různé doporučení k odstranění produktů z přítomnosti bakterií a složek škodlivých pro zdraví.
Máš právo dělat čistý pohyb ve svém životě
Učinit čisté zametání neznamená vzdát se, ale očistit vše, co váží na naší cestě k štěstí a blahu. Někdy je to dobrá a zdravá, obohacující a dokonce může převzít osobní revoluci: aby bylo možné vyčistit čisté zametání může být řešením vašich současných problémů Existuje něco zvědavého je skutečnost, že náš mozek je také odolný vůči změnám Vše, co předpokládá opuštění naší zóny pohodlí nebo opuštění rutiny, zvyku, specifický kontext, je náš mozek interpretován jako hrozba.
7 Tipů pro použití éterických olejů v každodenním životě doma
K užívají si všech výhod a nejlépe využívají esenciálních olejů, musíme se ujistit, že jsou přirozené a nesyntetické, protože jsou méně účinné Esenciální oleje jsou přírodní produkty, léčebné a s lahodnými vůněmi. Můžeme je využít v mnoha ohledech nás Vytvořit více relaxační prostory, vyvážené a příjemné Podněcovat tvořivosti a radosti Čistěte a čistit prostor v tomto článku, poskytujeme vám tipy, abyste získali všechny tyto výhody jednoduše.
