strupovitost ( Lepidium meyenii ) je rostlina, která roste ve střední Peru, ve velmi nehostinných oblastech, než 3500 metrů v srdci V těchto podmínkách existuje jen velmi málo rostlinných druhů, které mohou přežít.
V poslední době se mnohé vlastnosti tohoto andského kořene plné překvapení rozšířily po celém světě. as
je energeticky velmi rostlina, která se chová jako regulátor endokrinního. Jeho vlastnosti dělají strupovitost potraviny doporučuje zejména pro ženy, které trpí hormonální poruchy, ale také pro sportovní q ui se snaží zlepšit jejich výkonnost a fyzický proces obnovy
jablková struska obsahuje bílkoviny, esenciální aminokyseliny, uhlohydráty, vlákniny, vitamíny (B1, B2, B6), minerály jako jsou železo, vápník, draslík, sodík a zinek
Díky svým nutričním složkám má jablková chrastina mnoho vlastností pro naše zdraví:
přispívá k regeneraci energie a snižuje pocit
Prášek je možno - je vhodnější používat, protože je snazší kontrolovat dávku, která je absorbována. Doporučuje se začít s malými množstvími a zvyšovat se, jelikož je velmi energizující , Měli byste jíst jen ráno
Ideální dávka je asi 3 gramy denně (přibližně jedna čajová lžička šupinek)
Je ideální konzumovat pravidelně šťávu, doprovázet jídlo nebo jen vychladnout v horkém dni.
Dokonce i když se některé z jeho přínosů projeví krátkou dobu, pokud chcete dosáhnout nejhlubších změn v těle (například regulace hormonů),
musíte ji konzumovat nejméně po dobu 3 měsíců. Poté odborník analyzujte váš stav. Mějte na paměti, že účinky šupinek mohou trvat déle, ale pokud je přestanete používat.
Některé kontraindikace
Pokud máte vysoký krevní tlak, požádejte o radu profesionála před jeho požitím
Ovládejte množství kosti, které konzumujete dobře, aby nedošlo k nadměrnému stimulaci Váš imunitní systém
Food Thinkers Images
Jak neztratit vápník v kostech
Vápník je nejhojnější minerál v našem těle! 99% To je nalezené v utváření kostry. Zbytek je v krvi. Je to proto důležité pro náš organismus! Vápník je nezbytný pro naše zdraví. Je to díky němu, že nervy fungují. Tyto, stejně jako svaly, se snižují s příjmem vápníku. Naše srdce může díky tomuto zásadnímu minerálu plnit své základní funkce!
4 Tipy, aby se zabránilo bolestivé menstruace
žEny, které trpí bolestmi a nepohodlí před nebo během menstruace vědí, jak těžké je najít řešení tohoto problému. konvenční medicína nabízí protizánětlivé léky a léky proti bolesti, které neléčí, ale zmírnit příznaky včas, a to je také obtížné najít přírodní prostředky, které řeší tento problém. v tomto článku se budeme vám několik tipů, které přirozeně bojovat proti bolestivých příznaků způsobených menstruačního cyklu.