Překvapující faktory vedoucí k zácpě

nebo genetiky. Určité faktory ovlivňují tento nepořádek, který bude nepochybně překvapí. Podívejme se, co jsou příčiny neznámé příčiny zácpy, s cílem vyřešit tento problém jednou provždy bez postihu na projímadla

Akutní nebo chronická zácpa

Při diagnostice a léčbě zácpy je nezbytné určit, zda se jedná o dočasnou poruchu způsobenou dočasnou situací , nebo pokud se jedná o zdravotní problém, který trvá roky.

V případě akutní zácpy mohou být některé přírodní léky velmi účinné od prvního dne

: Chia semena

• lněný sušené švestky
• k
• kiwi jablko s jeho kůží
• semena jitrocele
• agar v
• Na druhé straně, pokud trpíte chronickou zácpou, analyzujte faktory, které objevíte v tomto článku, abyste zjistili, které z nich může ovlivnit
• Faktory způsobující zácpu

1. Nervozita a

stres Když jsme emocionálně zdůraznil, nebo rozrušený o situaci, která se nám nepodaří podporují nervové systémové změny, které ovlivňuje negativně obecné fungování našeho těla.

Naše nervy vliv naše zdraví v nepředstavitelném místě.

V těchto případech není řešením užívat laxativa, ale rovnováhu nervového systému podle následujících pokynů:

pestrá strava bohatá na ovoce a surovou zeleninu, celé potraviny a tuky dobré kvality

(avokádo, sušené ovoce, semena, olivový olej,

• kokosový olej atd.) nervový systém (kvasnicové pivo, pšeničné klíčky, pyl, spirulina, hořčík, atd.), pohodovou léčivé rostliny: meduňka, mučenka, kozlík, vápno)
• the terapie a relaxační cvičení
• (masáže, jóga, tai chi, protahování, tanec atd.)
• 2. Nedostatek bílkovin Tento faktor je jeden z nejméně známých:

dieta s nízkým obsahem sacharidů a bílkoviny může způsobit zácpu

, i když konzumujete vlákninu. To může být problém pro vegetariány nebo vegany, kteří nemají vyváženou stravu. Řešením však není konzumovat velké množství bílkovin, ale hledat zdroje dobré kvality

Mnoho potravin rostlinného původu obsahuje bílkoviny:

zelenina

• sušené ovoce semena
• avokádo
• celé zrno
• 3. Nadměrná konzumace masa
• Naopak, příliš bohatá na maso a uzeniny také podporovat zácpu, zvláště pokud budete konzumovat nekvalitní tuky (smažení, připravené potraviny) a low

vlákna

rostlin. navíc s vysokým obsahem tuků maso (červené maso, uzeniny) rozněcuje střevo a mohou způsobit rakovinu

. 4. trvalé dehydrataci Pití málo vody je škodlivé pro zdraví a může způsobit mnoho poruch, jako je například zácpa.

Pro evakuaci stolice potřebuje organismus určitý stupeň hydratace

, a zcela změnit svou funkci. Jakmile je to možné, že nahradit tyto léky přírodními, nedráždivými alternativami a zároveň užívat doplňky na regeneraci střevní flóry. 8. Křehká játra

Pokud játra z jakéhokoli důvodu nefungují, jaterní onemocnění nebo přebytečné toxiny v těle

soli žluče zabraňují dobré funkci střev

. prostředky jsou velmi prospěšné: ostropestřece mariánského boldovníkový

artyčok

• citrónovou šťávou s olivovým olejem hladovění
• bylo by také vhodné, kromě toho je, aby lék
• detox
• v pravidelných intervalech.

je 8 nejlepších léky proti zácpě má se za to, že osoba trpí zácpou, když má potíže jít na záchod. Přečtěte si více "

5 Technik k úlevě od kamenem svalové kontraktury

Kontraktury lichoběžníku jsou mnohem častější, než si myslíme . jsou vyřazování z provozu a objeví, když to nejméně čekáte. faktory jako sedavý způsob života, práci, která vyžaduje tráví hodně času u počítače, bolesti krční páteře a osteoartrózy může způsobit akumulace napětí v této oblasti našeho těla Trapezium je relativně velký sval, , který se nachází v dolní části krku .

(Péče)

Jak ovládat hyperaktivní měchýř

Běžní lidé žijící s tímto zdravotním problémem se musí naučit řídit nutkání, které je nutí často jít do rohu, což je nepříjemné, zvláště v práci. Touha chodit na toaletu, aby zmírnila močový měchýř nemá nic společného s močovou inkontinencí Ve skutečnosti musí být hyperaktivní močový měchýř často vyprázdněn, ale dává člověku čas dostat se na toaletu, zatímco v případě inkontinence, vylučuje moč, aniž by ji dokázala ovládat, což jí nedává čas na toaletu.

(Péče)