Přírodní léčby pro PCOS
více a více žen a dívek trpí syndromem polycystických vaječníků (PCOS) , který se vyznačuje tím, nesrovnalosti v pravidlech, problémy hubnutí, nadbytek fuzz o problémech kůže, akné, vypadávání vlasů a plodnosti, mimo jiné příznaky .
v tomto článku se budeme vysvětlovat vše, co je třeba vzít v úvahu, aby se přirozeně léčbě tohoto zdravotního problému a nejúčinnějších opravných prostředků, které můžete zahrnout do svého jídelníčku.
Balance játra
Játra orgán, který čistí naši krev toxinů. Jeho funkce je úzce spojena s ostatními orgány a především hormonálního systému.
To je důvod, proč je vhodný pro přirozeně a kompletní ošetření, bude to brát v úvahu a usnadňuje funkci jater s rostlinami játra jako mléko bodlák a boldo.
Je také zásadní, aby se zabránilo škodlivé tuky a přísady do potravin v naší stravě.
Regulační střevo
Pokud se zaměříme na blízkost střev a vaječníků, stejně jako spojení mezi všemi vnitřními orgány našeho těla, budeme si uvědomit, že neprůchodnost střev může mít přímý vliv na zdraví naší reprodukčních orgánů.
vždy je důležité udržovat střeva zdravý, protože to nefunguje správně v dlouhodobém horizontu, to může způsobit mnoho zdravotních problémů.
to je důvod, proč kromě PCOS jsme trpí zácpou, syndrom dráždivého tračníku, parazitů a jiných střevních poruch. Budeme s nimi zacházet přirozeně tak, že nezhoršuje rovnováhu našich vaječníků.
Pro regulaci funkci střev, následovat strava bohatá na ovoce, zeleninu, luštěniny, obiloviny kompletní a sušené ovoce.
Pokud trpíte zácpou, přidejte do svého jídelníčku některá projímadla potraviny jako lněné semínko (nebo lněné semínko) nebo švestek.
gluten Varování
lepek alergii nebo celiakie je onemocnění, které může být snadno detekována, protože tělo reaguje bezprostředně po požití potraviny obsahující lepek.
Ale existují lidé, kteří mají různé stupně nesnášenlivostí lepku, což způsobí, že mírná nerovnováha, která může v průběhu času vést k určitým onemocněním, včetně PCOS.
Máte-li historii nesnášenlivosti nebo lepek alergii, nebo si také trpí zažívacími potížemi, doporučujeme zvážit toto vysvětlení.
Pepř stromu
Rostlina nejúčinnější léčivý lék na tuto nemoc je pepř stromu ( Vitex Agnus Castus ), což je lék, který byl používán tradičně k regulaci hormonální hladiny, bránit nepravidelnou menstruaci a obnovit ovulace u žen, které nemají období.
je především efektivní vzít pepřový strom, když se PCOS doprovázena nízkou úrovní progesteronu a prolaktinu, pokud je to váš případ.
Vezměte 200 mg pepře stromu extraktu denně po dobu nejméně 3 až 4 měsíce před vidět výsledky.
strup
strup je andský kořen známý pro své zdravotní výhody ženy. Působí zejména jako regulátor hormonů, bez ohledu na typ změněného hormonu Navíc je výborným prostředkem k potírání příznaků menopauzy.
Tento kořen se nachází v tabletách nebo ve formě prášku. Prášek, je jednodušší použít, protože můžete ovládat dávky bereme, a doporučuje se začít s malým množstvím a postupně zvyšovat, protože je velmi povzbuzující a někdy to může způsobit nervozita.
- Jako léčbu šoku, to může trvat 6 až 9 gramů za den, můžeme uchovávat po dobu jednoho měsíce.
- udržovací dávka je 3 g denně (asi o jednu úroveň lžičkou).
L lněný olej
olej se získává z studena lisovaného lněného semene je bohatá na omega-3 a omega-6, dvě živiny, které přirozeně regulují hladiny hormonů a stimulovat ovulační cykly.
k dokončení předchozí léčbu, bude trvat dvě polévkové lžíce (30 g) z lněného oleje denně.
Pokud vás chuť se zdá být velmi nepříjemné, protože může naznačovat ryby, promíchejte tento olej s jídlem. Jeho výhody budou stejné a vyhneme se tomu, abyste byli v rozpacích s chutí!
Obrázky digiyesica, Filip Bunkens a Martín Vicente
6 Věci, které způsobují únavu během dne
úNava je častým příznakem, který je popisován jako nedostatek síly vykonávat činnosti, které vyžadují fyzickou nebo duševní úsilí. to může být mírné nebo závažné, v závislosti na jeho příčiny a fyzické přípravy , ve kterém pacient tváře. ti, kteří vedou sedavý způsob života, , zejména obézních lidí může dojít k závažnější toto nepohodlí , dokonce i jednoduchý procházku.
Cítíte silnou bolest, když jdete do koupelny? Máte Bolesti moče ? Někdy tato situace nemusí být nutně způsobena infekcí. Ve skutečnosti je důležité vědět, že jakákoli infekce močových cest má původ, který je třeba objevit. V tomto článku vám poskytneme všechny charakteristiky této patologie a možné příčiny této poruchy pokud je to nevhodné.
