7 Tipů pro použití éterických olejů v každodenním životě doma
K užívají si všech výhod a nejlépe využívají esenciálních olejů, musíme se ujistit, že jsou přirozené a nesyntetické, protože jsou méně účinné
Esenciální oleje jsou přírodní produkty, léčebné a s lahodnými vůněmi.
Můžeme je využít v mnoha ohledech nás
- Vytvořit více relaxační prostory, vyvážené a příjemné
- Podněcovat tvořivosti a radosti
- Čistěte a čistit prostor
v tomto článku, poskytujeme vám tipy, abyste získali všechny tyto výhody jednoduše. Některé vás překvapí!
Aromatický difuzér
Nejjednodušší a nejběžnější způsob, jak používat éterické oleje, je instalovat aromatický elektrický difuzér doma. Existují různé typy a konstrukce se širokým rozsahem cen.
Existují některé, které pracují ohříváním vody a dalšími ultrazvukovými vibracemi, které vytvářejí kolem přístroje nějakou chladnou páru.
Pokud bychom nechat otevřené dveře pokoje, tito provozovatelé obecně pokrytí v domě dostatek místa.
- budeme jen dát 4-5 kapek éterických olejů, které jsme vyberete trochu vody a zapněte difuzér, který má často možnost automatického vypnutí.
2. Spray Instant
a velmi jednoduchý a levný způsob, jak se šíří éterické oleje okamžitě v místnosti se znovu použít spreji být představit zvolený éterický olej s malým množstvím vody.
Nemáme budeme muset protřepat lahvičku a impregnovat části, které chceme, když ji potřebujeme.
Je to ideální metoda kombinovat s jinými odolnějšími . Během návštěv nebo v určitých časech budeme schopni zesílit vůni parfému.
Nezapomeňte si přečíst: Tipy vždycky mít dobrý dech
3. ratanu nebo bambusu
Jednou z nejčastějších v domácích vysílacích ratanové nebo bambusové tyče, které, kromě chuti dům sladké a příjemné způsobem, jsou cenným a elegantní dekorativní prvek
Výhodou je, že nepotřebujeme elektřinu a my sami dokážeme obnovit tyče
Doporučujeme vyhnout se syntetické parfémy prodávané již připravené
, jejichž ingredience nevíme, a vybrat si esenciální oleje zředěné v rostlinném oleji, jako je například mandle.
4. Éterické oleje na polštář Máte potíže s usínáním nebo často vstávat v noci? Esenciální oleje mají terapeutické vlastnosti
velmi vhodný k léčbě některých mírných zdravotních problémů, jako je například například nespavost.
v tomto případě doporučujeme zvolit éterických olejů, jako je levandule, pomeranče, heřmánku nebo jasmín.
můžeme oplodnit kapesník s několika kapkami olej těsně před tím, než jdete do postele, a dát ji vedle našeho ucha. Tímto způsobem dýcháme vůni po celou noc.
Tento jednoduchý prostředek nám může pomoci zbavit se jiných méně přírodních alternativ a umožnit nám spát mnohem klidnější. , ochucené žárovky
Tento trik ochutit pokoj je velmi jednoduché, levné a překvapující, protože se skládá z použít několik kapek esenciálního oleje v žárovky ve vypnutém stavu.
Tímto způsobem skutečnost, osvětlení umožní pachu rozptýlit při ohřátí.
Je to metoda vhodná pro malé části a okamžité okamžiky, protože funguje v krátké době . Je však nutné ji znát, protože je velmi jednoduché si uvědomit, i když nejsme doma.
6.
Dobré čištění je nezbytné, aby mohly esenciální oleje v lásce se svými celleurs, kteří je cítí.
Z tohoto důvodu je další způsob, jak impregnovat svůj dům jejich vůně, přidat je do malých
Používáme éterické oleje s čistícími a antiseptickými vlastnostmi, jako je citrón , máta a levandule
Tímto způsobem v boji proti všem druhům bakterií budeme znát pocit čistoty a svěžesti v našem interiéru.
Chcete vědět více? Čtěte 8 nejlepších přírodních antiseptik na kůži
7. Se změkčovadlem pro prádlo
Poslední tip tohoto článku nám umožňuje doprovázet vůně po celý den i mimo náš domov. Cesta k tomu je , abychom přidali několik kapek esenciálního oleje do našeho změkčovače tkanin
Doporučené esenciální oleje jsou ty, které obsahují citrusové vůně, jako je pomeranč, grapefruit, Mandarin nebo květinové, jako je růže, levandule nebo jasmínu
Tímto způsobem bude veškeré oblečení a domácí prádlo zachovat vůni po delší dobu.
5 účInné cviky na zpevnění bříško
Chcete-li mít pevný břicho, nestojí za to, že strávíte hodiny v posilovně a utečete od sacharidů. Klíčem k úspěchu je v dobrém bilance bílkovin, zdravé tuky a fyzické aktivitě. Nevíš, co dělat s ochablost ze žaludku? Břicho je bez stínu pochyb, nejsložitější část těla k práci. Důvodem, proč většina lidí nedosáhla uspokojivých výsledků, není ve stravě ani v cvičení.
Jak si člověk může vyčistit tělo maté?
Mate je tradiční infúze pocházející z Argentiny a Uruguaye . Tento typický nápoj se pak rozšířil po celém světě. Připravuje se rozdrcením matových listů na dně nádoby (původně to byla dýňová miska). Pak vylijeme horkou vodou. Člověk může vypít svou přírodu, i když má chuť hořkost. Jinak můžete přidat cukr nebo citronovou nebo pomerančovou kůru .
