6 Tipů pro revitalizaci ledvin
a ty, jak se postarat o zdraví vašich ledvin?
Obecně platí, že jsme nenesou dost z nich pozornost sledováním nezdravých zvyků životního stylu. Ale když to nejméně očekáváme, dojde k problémům.
Můžeme se jim vyhnout? Samozřejmě! Budeme , aby vám několik tipů, , abyste oživit a pečovat o ně.
zdraví našich ledvin
na chvíli zastavit a přemýšlet o množství vody, kterou pijete za den . Také si položte otázku, jestli jíte dostatek ovoce a zeleniny, ideální potraviny, které se postaráte o vaše ledviny.
Víme, že při některých příležitostech poškozujeme naše ledviny, aniž si je uvědomujeme. Spadáme do rytmu života, který se řídí našimi povinnostmi , a často jedeme první věc, která se blíží, bez ohledu na to, zda je něco zdravého nebo ne.
Jedním z nejnebezpečnějších onemocnění naší doby je stres. A stres nás vede k naplnit naše nezdravé potraviny břicho, nezdravé jídlo, jako hamburgery, pizzy, občerstvení ... Přinášejí okamžité uspokojení, a uklidnit naše nervy, ale v dlouhodobém horizontu, jsou velmi škodlivé pro naše ledviny
Totéž platí pro sůl. S touto škodlivou látkou doprovázíme mnoho našich pokrmů. Nezapomeňte, i když se může zdát překvapivé, mnoho sladkých potravin, jako jsou průmyslové pečivo, obsahuje velké množství soli.
Chceme vám říct, že někdy nedbáme pozornost jednoduché aspekty naší stravy, které se velmi rychle ucítí na našich ledvinách. Musíme si být vědomi toho, protože jeden den, můžete trpí následující příznaky
- močový Burns
- velmi časté močení, s velmi tmavou moč
- Infekce
- ledvinové kameny
- Bolest v dolní části zad
- břišních otoky, potíže jíst, vysoký krevní tlak způsobený selhání ledvin.
tipy na revitalizaci vaše ledviny
Co přesně znamená „oživit své ledviny?“ Je to akce, která odpovídá optimalizaci fungování těchto drahých orgánů. Aby bylo jejich život jednodušší, je důležité se o ně starat a co nejlépe je očistit.
Vysvětlíme, jak postupovat.
1. Lžíce sody denně
Jíst denně lžíci jedlá sody je fantastickým prostředkem pro péči o vaše ledviny. Tajemství svého skutečného účinku, je jeho schopnost velmi účinně čistí ledviny, , čímž se zabrání vzniku ledvinových kamenů .
Kromě toho, pečení optimalizuje jejich každodenní fungování. Vyvažuje kyselost těla a jeho zásaditost, což činí z něj ideální přípravek, který se má užívat po vydatném jídle. Lžíce rozpuštěná ve vodě a jste připraveni! 2. Dvě litry vody s nízkou mineralizací denně
Již víte, že na trhu existují různé typy vody. Nejvhodnější pro péči o vaše ledviny jsou nepochybně ti s
nejnižší mineralizací . Některé jsou extrémně bohaté na vápník, oxid křemičitý a další minerály, které mohou být užitečné v jiných případech. Ale pro lidi s problémy s ledvinami a vysokým krevním tlakem, stejně jako děti, jsou špatně mineralizované vody nejlepší.
Pomáhají eliminovat toxiny, jsou diuretické a mnohem zdravější.
3. Výhody melounu
Lékaři se domnívají, že meloun je ovoce s výjimečnou léčivou schopností, jedním z nejlepších spojenců našich ledvin. Proč? Díky svému vysokému obsahu vody je ideální pro
čištění krve a ledvin . Můžete jíst normálně nebo v šťávě, ale vždy čerstvé. Pokud je příliš zralý, ztratíte mnoho jeho vlastností.
4. Lék na revitalizaci ledvin
Jedná se o další velmi jednoduchý a ďábelský účinný prostředek pro péči o vaše ledviny, ale i játra.
Jediná věc, kterou musíte udělat, je vařit artyčok. Poté napijte vodu, která byla použita k vaření, po celý den,
prostým přidáním šťávy z poloviny citronu . Artyčok je možné jíst později. Tato voda optimalizuje fungování vaší ledviny, zázrak! 5. Ranní šťáva z ananasu a hroznů
Pokud máte to štěstí, že máte čerstvé ananas ve vaší kopečce, užijte si!
Vysoký obsah vlákniny a vitamínů tohoto ovoce je ideálním produktem pro revitalizaci Vašich ledvin, protože jim pomáhá posilovat a dodává vám svou diuretickou energii, která bude podporovat vylučování toxinů močí. V kombinaci s hrozny získáte velmi silný tonik, který zahájí váš den Ale nezapomínejte, vždy si vyberte nejčerstvější ovoce, které bude mít více vitamínů!
6. Pampeliška Infúze
Pampeliška je považována za nejlepší léčivou rostlinu, která se stará o zdraví Vašich ledvin. Je to ideální pití šálku její infuze každé odpoledne.
Vezměte v úvahu, že, jak říkají odborníci v bylinné medicíně, pampeliška obsahuje některé z nejvýhodnějších vlastností pro naše tělo: je vynikající pro trávení , proti zánětu, k čištění těla a
ke stimulaci tvorby moči, což je ideální pro ledviny Tolik výhod v jedné potravě stojí za to vyzkoušet!
7 Potraviny, které pomáhají chránit intimní prostor dámské
Chcete-li postarat se o ženské intimní oblasti, nesmíme se spokojit používat speciální mýdla a dodržovat přísný denní režim. i když je to dvě věci, to je důležité vědět, že ostatní pohybové návyky vliv na zdraví. například pravidelná konzumace některých potravin pomáhají chránit vaginální flóry , a proto snižují riziko infekce.
Strach z císařských řezů je velmi častým strachem u těhotných žen, zejména těch, které poprvé porodí. Tento strach je obvykle neopodstatněný, založený na předsudcích a nedostatku informací. Je třeba mít na paměti, že v některých případech je tento chirurgický zákrok nejjistější cestou, ohrozit zdraví matky nebo že o dítě.
