Nebezpečí kyseliny močové v krvi a jak snížit

Nebezpečí kyseliny močové v krvi a jak snížit

Kyselina močová je chemikálie, která je tvořena tělem, když se puriny rozkládají. Skládá se z dusíku, kyslíku, uhlíku a vodíku. Většina kyseliny močové se rozpouští v krvi, poté cestuje do ledvin, kde je odstraněna močí

Nadbytek kyseliny močové může způsobit poškození těla, jako je vzhled z výpočtů nebo dny. ve skutečnosti tento jev vede ke koncentraci v této kyseliny v oblastech, jako jsou spoje, které tvoří krystaly, které produkují zánětu a bolesti. je tedy Je důležité udržet normální hladinu kyseliny močové a pokusit se ji snížit, když dosáhne příliš vysokých hladin.

Obecně platí, že každý může trpět příliš vysokou mírou kyselina močová, jsou však nejvíce vystaveni muži. Pokud máte rodinnou anamnézu dny, jste pod stresem po celou dobu, máte obezitu nebo cukrovku nebo máte problémy s vysokým krevním tlakem, je větší pravděpodobnost, že dojde k akumulaci příliš velké krve. Kyselina močová ve vašem těle

Potraviny, které škodí vašemu zdraví

Začněte, je nutné z vaší stravy odstranit určité potraviny, jako například:

  • Červené maso
  • the
  • droby alkoholu
  • limonády

potraviny, které pomáhají regulovat hladinu kyseliny močové

apple

apple přispívá k boji proti vysoké míře kyseliny močové díky vysokému obsahu vody. Je diuretické a antioxidační , snižuje krevní tlak, chrání střevní sliznici, působí proti rakovině prostřednictvím fotochemických látek, snižuje hladinu cholesterolu v krvi, prevenci astma, a zánětlivé nemoci jako je artritida

artyčok

Tato rostlina má diuretické vlastnosti, které pomáhají odstraňovat kyselinu močovou močí. Kromě toho přináší těmto těm mnoho výhod: pomáhá snižovat vysoký cholesterol, bojuje s nadbytkem triglyceridů, léčí nemoci jako je anémie, cukrovka, dna a kameny v žlučníku

Cibule

Cibule také pomáhá očistit tělo a zabránit zvýšení hladiny kyseliny močové. Jeho konzumace je přínosná pro celé tělo, protože podporuje krevní oběh, zabraňuje trombóze a stárnutí tepen. Kromě toho slouží jako léčba proti anémii kvůli vysokému obsahu železa, fosforu a vitaminu E.

Cibule také obsahuje draslík, který podporuje eliminaci přebytečných tekutin, a tím pomáhá boj proti hypertenzi, dnu a ledvinové kameny

Třešně

Třešně jsou velmi účinné při snižování hladiny kyseliny močové v těle, protože mají anti - Zánětlivé a antioxidanty . Toto ovoce také pomáhá předcházet srdečním onemocněním a rakovině, reguluje spánkové cykly, zabraňuje ztrátě paměti, snižuje záněty a symptomy artritidy a dny , Jsou zvláště bohaté na vitamin C a E, hořčík, železo a vlákna.

jahoda

Jahody jsou jedním z nejvíce doporučených plodů k neutralizaci přítomné kyseliny močové v tělo. Jsou to vynikající antioxidanty a diuretika . Navíc jahody mají protizánětlivé vlastnosti pomáhají regulovat trávení, poskytuje pocit sytosti, zlepšit zdraví očí, oddálit známky stárnutí, zabránit povislá a celulitidy. Obsahují vitamín C, B a K, stejně jako draslík.

Nezapomeňte ...

Všichni máme kyselinu močovou v našem těle, takže všichni musíme být opatrní, aby se v našem těle nehromadilo, protože by to způsobilo problémy s zdraví. Takže pamatujte, "prevence je lepší než léčba."


Adrenalin: hormon aktivity, stres a bolesti hlavy

Adrenalin: hormon aktivity, stres a bolesti hlavy

Všichni jsme slyšeli o epinefrinu nebo epinefrinu. Je úzce spjat s aktivitou, motivací a tato energie je třeba ze dne na den se cítit dobře a úspěšně předpokládat každého cíle a úkoly. tento hormon také plní funkci neurotransmiteru může být naším nejlepším spojencem. Navíc je zajímavé vědět, že zároveň může být touto nežádoucí látkou, která vyvolává chronický stres, bolesti hlavy a úzkost.

(Péče)

4 Způsobuje bolest v dolní části zad

4 Způsobuje bolest v dolní části zad

Nebudete překvapen, aby věděli, že jedním z nejčastějších nepříjemností je bolest v dolní části zad. Můžeme dokonce říci, že téměř 90% lidí, kteří trpí v určitém okamžiku dne. například špatné držení těla na židli, že tato bolest může být jednorázových a zmizí po několika hodinách nebo namísto toho se stala chronická bolest, že je důležité znát příčinu.

(Péče)