Jde o úzkost, ten, který trvá několik hodin nebo dnů z důvodu obavy, objektivní, stresující události nebo problém dosáhnout v krátkodobém horizontu nezpůsobuje vážné důsledky na tělo.
Ale když , kde úzkost je udržována v průběhu času, že to není řízeno a že to dovolíme, aby byl zesílen, jeho psychologický dopad je známkou našeho zdraví a v různých aspektech, o kterých si nejsme vždy vědomi. Dnes chceme vám povědět o tyto účinky,
z těchto dopadů, které někdy spojují s jinými příčinami, zanedbávání kořen problému: základní úzkost 1 .. rozšířené
je symptomem základní problém, který musí být znám a adresován. Poté rozšířené zornice může to být způsobeno mimo jiné příčiny, k pokračující vysoké pohotovosti.
Zjistěte také: Jednoduchý cvičební program pro zmírnění stresu a zlepšení nálady
2. Obtíže při polykání
Tento příznak se nazývá dysfagie a
vyhrazeno všechny své tekutiny, aby se postaral o jeho svaly, protože jsou to ti, kteří nám musí pomáhat běžet a běžet. Tyto kapaliny jsou proto odloženy k potu Pokud nemáme sliny v ústech kvůli úzkosti, je velmi obtížné žvýkat potravu a dokonce i spolknout.
3. Bolest hlavy
Krevní tok je také intenzivnější a
4. Bolesti čelistí
Pokud zjistíte, že tato bolest čelisti je horší ráno a to se zvedne až k uším,
, který pravděpodobně trpí bruxismem To znamená, že během noci rozdrtíte zuby kvůli stresu a úzkosti Poté je nutné poradit se s lékařem, protože i když vám pomůže zubní dlaha je lepší
pracovat zdroje této úzkosti a řídit je dobře. 5. Chodí se do koupelny častěji než obvykle kvůli úzkosti
Je to velmi časté, ale zároveň zvědavé, protože když trpíme úzkostí, ledviny mají tendenci produkovat méně moči. Proč? Jak jsme řekli výše, tělo šetří kapaliny, aby jim dalo svaly.
Je to, když máme zjevný pocit, že všechno kolem nás není skutečné. Je to jako vidět vnější svět a mít pocit, jako byste nebyl jeho součástí.
Co je to všechno? Nejprve byste měli vědět, že pokud se vám to stane často, musíte se poradit s lékařem.
Intenzivní úzkost postihuje naše plíce.
Konečně jsme si jisti, že jste pravděpodobně již zaznamenali jeden z těchto příznaků. Nezáleží na tom, jestli se to stane jednou nebo dvakrát. Riziko vzniká, když se tyto situace stávají častými a opakujícími se.
Požádejte o pomoc,
promluvte se svým lékařem a lépe upravte úzkostné záchvaty Hlavní obrázek © wikiHow.com
Příznaky a důsledky srdeční arytmie
Už jste se někdy cítili unaveni nebo měli srdce, které začne bít velmi rychle najednou? Ve většině případů to není vážné, ale u některých lidí to může být způsobeno poměrně velkými srdečními problémy Dáme vám více informací o srdeční arytmii je srdeční arytmie? Je téměř jisté, že jste již udělali elektrokardiogram ve svém životě.
Kromě nám pomáhá poznat sami sebe a spojit se s naším vnitřním já, jóga je velmi vhodné, aby se zabránilo nespavosti a rozvoj neurodegenerativních onemocnění. často slýcháme přínosy této starobylé praxe na těle (zejména účinky na svaly, klouby a srdce), ale ne tak moc psychologické výhody Takže vysvětlíme emocionální výhody jógy .