7 Tipů, jak bojovat proti ucpání nosu během několika minut

ucpaný nos je velmi problematické symptom, který se vyskytuje v důsledku alergie nebo stavu dýchacího systému.
Jedná se o zánět sliznice nos, což způsobuje potíže při dýchání tím, že blokuje nosní dírky.

k rychlému šíření virů a oslabený imunitní systém sloučenina problém a může vyvolat další poruchy.

obecně přetížení zmizí týden nebo několik dní , ale můžete ještě zkrátit tento čas zotavení díky některým tipům domů.

V tomto článku se s vámi podělíme o 7 tipů, které vám umožní rychle potlačte nepohodlné pocity, které se mohou vyskytnout, pokud trpíte touto chorobou.

1. Saline

Saline domov je jedním z nejstarších nápravných opatření k odlehčení nosu a odstranění nadbytečné množství hlenu.

Ingredience

• 1 lžíce mořské soli (10 g)
• 1 litr vody
• 1 stříkačku

Co byste měli dělat?

• Varejte jeden litr vody a poté přidáme lžíci soli a nechte vychladnout. použijte ho v každé z nosních dír
• Opakujte tento proces dvakrát denně
• Také si přečtěte: Home Remedies for Clogged Nose

2. Páry

páry je skvělý trik vést dýchací cesty a zmírnit ucpaný nos.

lze připravit teplou vodou, do kterého můžete přidávat rostliny uklidňující jako heřmánku nebo eukalyptu.

Ingredience

2 litry vody

• 1 hrst heřmánku nebo eukalyptu
• Co byste měli udělat?

Přidat v napusťte hrst vaší rostliny podle vaší volby a nechte ji vařit po dobu 5 minut.

• Po uplynutí této doby vyjměte vařič z tepla a zakryjte hlavu ručníkem. Začněte vdechovat páry, které se uvolňují z vaší směsi.
• Ucítíte okamžitou úlevu, protože vlhkost a teplo uklidní zánět. Dalším způsobem, jak využít ctností tepla k ulehčení vašich zanícených nosních dír, je aplikovat teplé komprese na nos.
• Ingredience

1 komprese

1 šálek horké vody (250 ml)

Co byste měli dělat?

• Ponořte svůj komprese do šálku horké vody. Zkontrolujte, zda je jeho teplota snesitelná pro Vaši pokožku
• Aplikujte komprese na nos, stejně jako na čelo a nechte ji pracovat několik minut.

4. Teplá voda s medem

• antibiotikum vlastnosti medu podpořit léčbu respiračních problémů a překrvení nosu.
• Teplá spotřeba vody také napomáhá odlehčení a zlepšení dýchání.

složky

2 polévkové lžíce medu (15 g)

1 šálek vody (250 ml)

Co byste měli udělat?

• Pour dvě polévkové lžíce medu v šálku horké vody konzumujte tuto směs těsně před spaním
• Píjte tento lék každou noc, dokud se vaše příznaky zcela nezbaví

5. Zázvor čaj s citronem

• Ginger má vlastnosti proti chřipce a dekongestans
• , které zlepšují dýchací zdraví, když je tělo napadeny viry.

Ingredience

1 kus kořenu zázvoru Šťáva z půlky citronu

1 lžička medu (7,5g)

• 1 šálek vody (250 ml)
• Co byste měli udělat
• voda. Pokud jde o vaření, vyjměte z tepla a přidejte kus zázvoru.
• Nechte infuze 10 minut, pak přidejte med a citronový džus. Pijte

Tuto infuzi vypijte třikrát denně

• 6. Cesnak
• Antibiotické vlastnosti česneku jsou užitečné pro boj s viry a bakteriemi, které se šíří v dýchacích cestách.
• Sloučeniny síry snižují záněty nosních dutin, které pomáhají při dekonturci.

Ingredience

1 stroužek česneku

1/2 sklenice vody (100 ml)

Co byste měli dělat?

• Rozdrtit stroužku surového česneku a přidat v kontejneru obsahujícím 100 ml vody
• Nechejte několik hodin na macerát a poté tekutinu vlijte do lahvičky s kapátkem

Aplikujte 10 kapek této směsi v každé z nosních dutin , Opakujte tuto operaci dvakrát denně.

• Také si přečtěte: 7 výhody jídla česneku a medu po dobu 7 dní
• 7. Cibule
• S cibulími účinky

je cibule vynikajícím prostředkem pro uvolnění nosních cest a uklidnění kongescí

Ingredience

1 kus cibule Co byste měli dělat?

Odstřihnout jednu cibuli na polovinu a vdechnout výpary po dobu 4 až 5 minut

• Opakujte dvakrát denně, až do úplné úlevy od zánětu

Tyto jednoduché prostředky k boji s nosním kongescí patří k nejpoužívanějším a nejúčinnějším.

• Je však důležité zvýšit účinky jejich aplikace dietou bohatou na vitamín C a antioxidanty.
• Pokud příznaky trvají déle než týden, doporučujeme konzultovat s lékařem další možnosti.

Co když máte křečové žíly?

Někteří lidé, zejména ženy, se začínají mít křečové žíly ve velmi mladém věku. Obecně je to kvůli genetické složce, ale může být zhoršeno špatnou výživou, kouřením, nadměrným sedáním nebo těhotenstvím. V tomto článku jsme vysvětlí, jaké jsou ty správné kroky provést, když začnete mít křečové žíly. ve skutečnosti, pokud se s nimi zacházet v počátcích jejich výskytu, můžete zabránit, zlepšit krevní oběh a váš celkový zdravotní stav.

(Přírodní prostředky)

Přírodní recepty pro delší řasy

Postupně se řasy stávají tenčí a kratší, když se během procesu obnovy nepřetržitě padají a odpuzují , ale ženy se jim líbí poskytli jim a dlouho. Na trhu najdete řadu ošetření, které slibují zkrášlovat řasy, ale díky přírodním produktům bohatým na živiny můžete snadno dosáhnout podobných výsledků. Ale především obzvláště péče o řasy a nezneužíváte používání sterilních materiálů, abyste se vyhýbali otírání očí, pokud nemáte velmi tlusté řasy a vzdáte se používání zařízení pro omotávejte řasy, které je velmi často dělí; odstraňte make-up opatrně, protože řasy jsou velmi křehké a náhlé pohyby mohou způsobit jejich pádu.

(Přírodní prostředky)