7 Tipů, jak bojovat proti ucpání nosu během několika minut

ucpaný nos je velmi problematické symptom, který se vyskytuje v důsledku alergie nebo stavu dýchacího systému.
Jedná se o zánět sliznice nos, což způsobuje potíže při dýchání tím, že blokuje nosní dírky.

k rychlému šíření virů a oslabený imunitní systém sloučenina problém a může vyvolat další poruchy.

obecně přetížení zmizí týden nebo několik dní , ale můžete ještě zkrátit tento čas zotavení díky některým tipům domů.

V tomto článku se s vámi podělíme o 7 tipů, které vám umožní rychle potlačte nepohodlné pocity, které se mohou vyskytnout, pokud trpíte touto chorobou.

1. Saline

Saline domov je jedním z nejstarších nápravných opatření k odlehčení nosu a odstranění nadbytečné množství hlenu.

Ingredience

• 1 lžíce mořské soli (10 g)
• 1 litr vody
• 1 stříkačku

Co byste měli dělat?

• Varejte jeden litr vody a poté přidáme lžíci soli a nechte vychladnout. použijte ho v každé z nosních dír
• Opakujte tento proces dvakrát denně
• Také si přečtěte: Home Remedies for Clogged Nose

2. Páry

páry je skvělý trik vést dýchací cesty a zmírnit ucpaný nos.

lze připravit teplou vodou, do kterého můžete přidávat rostliny uklidňující jako heřmánku nebo eukalyptu.

Ingredience

2 litry vody

• 1 hrst heřmánku nebo eukalyptu
• Co byste měli udělat?

Přidat v napusťte hrst vaší rostliny podle vaší volby a nechte ji vařit po dobu 5 minut.

• Po uplynutí této doby vyjměte vařič z tepla a zakryjte hlavu ručníkem. Začněte vdechovat páry, které se uvolňují z vaší směsi.
• Ucítíte okamžitou úlevu, protože vlhkost a teplo uklidní zánět. Dalším způsobem, jak využít ctností tepla k ulehčení vašich zanícených nosních dír, je aplikovat teplé komprese na nos.
• Ingredience

1 komprese

1 šálek horké vody (250 ml)

Co byste měli dělat?

• Ponořte svůj komprese do šálku horké vody. Zkontrolujte, zda je jeho teplota snesitelná pro Vaši pokožku
• Aplikujte komprese na nos, stejně jako na čelo a nechte ji pracovat několik minut.

4. Teplá voda s medem

• antibiotikum vlastnosti medu podpořit léčbu respiračních problémů a překrvení nosu.
• Teplá spotřeba vody také napomáhá odlehčení a zlepšení dýchání.

složky

2 polévkové lžíce medu (15 g)

1 šálek vody (250 ml)

Co byste měli udělat?

• Pour dvě polévkové lžíce medu v šálku horké vody konzumujte tuto směs těsně před spaním
• Píjte tento lék každou noc, dokud se vaše příznaky zcela nezbaví

5. Zázvor čaj s citronem

• Ginger má vlastnosti proti chřipce a dekongestans
• , které zlepšují dýchací zdraví, když je tělo napadeny viry.

Ingredience

1 kus kořenu zázvoru Šťáva z půlky citronu

1 lžička medu (7,5g)

• 1 šálek vody (250 ml)
• Co byste měli udělat
• voda. Pokud jde o vaření, vyjměte z tepla a přidejte kus zázvoru.
• Nechte infuze 10 minut, pak přidejte med a citronový džus. Pijte

Tuto infuzi vypijte třikrát denně

• 6. Cesnak
• Antibiotické vlastnosti česneku jsou užitečné pro boj s viry a bakteriemi, které se šíří v dýchacích cestách.
• Sloučeniny síry snižují záněty nosních dutin, které pomáhají při dekonturci.

Ingredience

1 stroužek česneku

1/2 sklenice vody (100 ml)

Co byste měli dělat?

• Rozdrtit stroužku surového česneku a přidat v kontejneru obsahujícím 100 ml vody
• Nechejte několik hodin na macerát a poté tekutinu vlijte do lahvičky s kapátkem

Aplikujte 10 kapek této směsi v každé z nosních dutin , Opakujte tuto operaci dvakrát denně.

• Také si přečtěte: 7 výhody jídla česneku a medu po dobu 7 dní
• 7. Cibule
• S cibulími účinky

je cibule vynikajícím prostředkem pro uvolnění nosních cest a uklidnění kongescí

Ingredience

1 kus cibule Co byste měli dělat?

Odstřihnout jednu cibuli na polovinu a vdechnout výpary po dobu 4 až 5 minut

• Opakujte dvakrát denně, až do úplné úlevy od zánětu

Tyto jednoduché prostředky k boji s nosním kongescí patří k nejpoužívanějším a nejúčinnějším.

• Je však důležité zvýšit účinky jejich aplikace dietou bohatou na vitamín C a antioxidanty.
• Pokud příznaky trvají déle než týden, doporučujeme konzultovat s lékařem další možnosti.

Jak bojovat s migrénou přirozeně

Nejprve musíme přesně vědět, co je migréna, stejně jako její původ a různé fáze. Ale to není vše: budeme také nabídnout řešení v boji proti migréně jednoduchý a přirozený způsob, se vyhnout nadměrné užívání léků, které nás učiní trpět později další různé neduhy . co je migréna? tlačítka bolesti hlavy je onemocnění charakterizované pravidelnou a opakovaným výskytem těžké a silné bolesti hlavy , často cítil pouze na jedné straně hlavy a někdy doprovázené nevolností, zvracením a přecitlivělostí na světlo a hluk.

(Přírodní prostředky)

7 Neznámých vlastností bobkových listů

Vavřín je typ rostlin používaný k aromatizaci nádobí a má mnoho vlastností. Pokud to nevíte, podívejte se na to v tomto článku. Budete mít více důvodů zahrnout ho do svého každodenního života 1. Uklidňující úzkost Díky chemické složce kouře, kterou produkuje spalování listů bobů, mají uklidňující účinek na tělo i mysl.

(Přírodní prostředky)