7 Důvodů, proč oční tiky

Pokud se v průběhu určitých fázích života, máte oční tik a nevíte proč, musíte dávat pozor na těchto 7 důvodů, , které by mohly být příčinou.

I když se stýkáme všeobecnou únavu, musíme zůstat obezřetní, protože podle odborníků, oční tiky jsou někdy z důvodu vážnější problémy v těle.

Vlastnosti nervový tik

• nervový tik, jako je tomu v případě očních tiky jsou mimovolní, opakující se křeče.
• konají se ve svalu z víčka a může trvat několik sekund až minutu nebo dvě. Mohou nás provázet po dobu několika dnů, nepravidelně.
• Ve většině případů je druh klíště, které se objeví pouze na dolním víčku.
• Někdy horní víčko se může také střetnout s nepříjemností, kterou způsobuje.

Nezapomeňte, že nervózní tic může být způsoben mnoha důvody. Zde se zde představíme nejčastější. Pokud si však všimnete, že se to nevyskytuje včas, doporučujeme konzultovat s oftalmologem.

1.

Stres Stres je hlavní příčinou tohoto typu oční tiky a bojovat proti je zásadní pro úspěšné vyčistit je.

Co?

Aby se pokusili vyhnout se co nejvíce důležité je relaxovat a dobře spát. Tyto tipy by měly zmizet, protože vám pomohou překonat stres.

2. Nedostatek spánku

A jestliže je stres velmi škodlivý, nedostatek spánku je stejně důležitý pro ošklivé oči. I když se to může zdát relativně neškodný, není dostatek spánku může způsobit třes v očních víček.

Co?

Řešení je poměrně jednoduché a zahrnuje pečují o své doby odpočinku a spíte denně

Musíte spát 8 hodin nepřetržitě každý den.

3. Suchost očí

Často je výskyt očních závratů důsledkem suchého oka. To je ostuda velmi běžné u lidí, kteří tráví hodně času směřující k počítači nebo čočky.

Co?

Pokud trpíte tímto typem tiků a že si všimnete, že jsou vaše oči suché, potřebujete nějaké zvlhčující kapky nebo umělé slzy, abyste je ulevili.

4. Unavený pohled

Pokud si myslíte, že máte unavený zrak, možná budete muset změnit brýle. Mezi drobné problémy související s očima může přepracování oči a poškodit je.

To vše končí způsobuje nepříjemné chvění víček.

Co?

Pokud si myslíte, že je Ve vašem případě je třeba nejdříve prověřit svůj názor. Kromě toho, nadměrné používání elektronických zařízení může také způsobit problémy únavu očí

Zkuste následující pravidlo 20 minut při použití elektronických přístrojů. Každých 20 minut, odvrátit zraky obrazovku a nechte vaše oči odpočívat.

5. Nadbytek kofeinu

příjem kofeinu v přebytku může také způsobit problémy v souvislosti s očními tiků.

Co?

K tomu zabránilo, je třeba snížit spotřebu kávu po dobu jednoho nebo dvou týdnů, aby zjistila, zda oko trčí. V každém případě nezapomeňte, že kofein by měl být konzumován pomalu.

6. Alkohol

Stejně jako káva může příliš mnoho alkoholu způsobit otřesy očí, které jsou obtěžující.

Co dělat?

Nejlepší způsob, jak to udělat, je pokusit se o chvíli vyloučit alkoholické nápoje.

A jak jsme vám řekli, alkohol také způsobuje třes v očních víčkách a vyloučení z jeho stravy je rozdíl.

7. Špatná výživa

Všichni víme, že jsme to, co jíme. To je důvod, proč nezdravé jídlo může skončit se stane problémem se záškuby očí

Co dělat

Nezapomeňte , že nedostatek některých živin (jako je hořčík příklad) způsobuje oční tics.

Proto je důležité dodržovat vyváženou stravu a mít zdravý životní styl, protože orgány fungují dobře.

Věnujte pozornost známkám že posíláte své tělo, protože některé, například otřesy víček, mohou být způsobeny většími problémy, než si myslíme.

Co způsobuje utrpení v mozku?

Jak se říká, "kořeny stromů rostou více během bouře“. , znamená to, že nějakým způsobem, je nutné vědět, trpí se učit, růst jako osoba a učte se od z našich chyb a našich neúspěchů Zjistěte ještě dnes něco o tomto tématu 1. Utrpení, sochař našeho mozku Určitě jste to již uvědomili. Experimentování, celý život, pokračující utrpení, tvrdí náš mozek k hlubokým změnám, které nevyhnutelně ovlivní naši osobnost.

(Dobré návyky)

Chocolate zlepšuje naše kognitivní funkce

Pokud je jídlo, které vždy jedeme s malou viny, je to čokoláda. Umožňuje nám zbavit se všech smutků, je to skutečný cíl rozmar a pokušení, která je napínal naše strava přání. jen dvě věci, které musíme dělat starosti, jsou způsob, jak konzumovat a kvalita čokolády si vybereme. tmavá čokoláda je bez jistě nejvíce prospěšné pro naše zdraví.

(Dobré návyky)