7 Varovných příznaků špatného oběhu, které často ignorujeme
Špatný pohyb postihuje velkou část populace . Tolik, že je postiženo téměř 80% lidí nad 60 let
Představte si na chvíli své tělo jako velmi složitou, ale dokonalou síť silnic a dálnic, skládajících se z žil a tepen. Pohyb je konstantní.
S ním můžete přenášet a distribuovat více než 5 litrů krve po celém těle.
Kromě toho, živiny, hormony a všechny tyto komponenty, které zaručují „život "a správné fungování našich orgánů se pohybuje v krvi.
Je proto nutné některé vzorce změnit. Špatný oběh není problém, který se týká pouze stáří.
Ať už jsme mladí nebo ne tak mladý, musíme přijmout opatření k boji proti tomuto problému, dokonce i tiché, může vykazovat viditelných příznaků.
Neefektivní průtok krve způsobuje infarkt, krevní sraženiny, křečové žíly, ictus ...
Musíme zlepšit náš životní styl a hlavní příznaky špatného krevního oběhu, takže v tomto článku vám nabízíme 7 charakteristik, které je třeba zvážit.
1. Skvrny na kůži, příznaky špatného krevního oběhu
Lékaři nám říkají viditelné symptomy a tiché téměř nepostřehnutelné příznaky.
skvrn, barvy pleti, změny či dokonce sušší pleť přehlídku že naše krev nerecykluje správně
Jedním z prvních příznaků špatné cirkulace jsou červené skvrny, které se objevují na nohou nebo dolních končetinách
Jedná se především o malé purpurové nepravidelnosti, které se postupně stávají vředy
Objevte: Banán a bramborové šťávy k léčbě žaludečních vředů
2. Otoky nohou
Věříme, že když tam je deficit v krvi, naše koncích jsou poslední přijmout tento příspěvek v krvi bohaté na kyslík a živiny.
- Je-li krev přijde ne ve stejném množství v nohou, naše tělo se pokouší snížit tuto dekompenzaci pomocí akumulace tekutin. Tento jev se nazývá „edém“.
- Tento nedostatek obohaceného krvi způsobuje cyanózu. Budeme vidět, že naše nohy se purpurově tón a bobtnat nečekaně.
Prsty budou vypadat také mírně pohmožděné, jako bychom měli výstřel.
3. Vypadávání vlasů a křehké nehty
vypadávání vlasů a křehké nehty mohou být příznakem špatné stravovací návyky nebo dokonce stres.
Také , může to znamenat, že naše organizace přijímá nedostatek živin v krvi.
- Špatná cirkulace způsobuje suché, křehké vlasy, které někdy mají tendenci klesat na místech.
- Na nehty můžeme také zaznamenat nějaké "popáleniny". Někdy se dotkněte něčeho, co si všimne, že se okamžitě zlomí.
4. Pomalé trávení
Pomalé trávení, kdy se objevují plyny, kyselost a dokonce zácpa, může být příznakem špatného krevního oběhu.
5. Nachlazení, infekce a viry opakovat
Tento údaj je překvapující, ale je třeba vzít v úvahu: slabší imunitní systém a se slabšími obrany je spojen se špatnou průtok krve
ven Vyčistěte si játra. posilujte imunitní systém se zázvorovým čajem
- Když je průtok krve pomalejší, naše tělo přestane detekovat a bojovat proti patogenům s efektivitou dřív.
- To lze pozorovat, když je kontrakce nemocí mnohem rychlejší než u jiných lidí.
- Tyto příznaky souvisí s tím, že naše tělo již pracuje s "pomalejšími" protilátkami as neúčinnou schopností reakce, která nás chrání .
6. Studené ruce a nohy
Tento příznak je velmi častý. Když naše krev cirkuluje ve vhodné rychlosti, naše tělesná teplota je udržována v ideální míře.
- Pokud je však krevní oběh pomalý, vnitřní teplota trpí a trpíme různými změnami. navíc jsou to ruce a nohy, které budou cítit nejvíce.
- Ale před tím, než vyvodíte tento závěr, poraďte se se svým lékařem.
Studené nohy a ruce jsou často způsobeny hypotyreózou, Raynaudovým syndromem nebo anémií.
- 7. Toto vyčerpání, které nás doprovází po celou dobu
Když se průtok krve zpomalí, objeví se problémy. Jediné, které si všimneme velmi rychle, je nepochybně únava.
Objevte: Jak připravit alkalickou vodu, jak zhubnout, zmírnit únavu a předcházet nemocem?
Víme, že to může být způsobeno přebytkem při práci, v době stresu nebo dokonce při nemoci
Nicméně špatný krevní oběh je spojen s nižším příjmem paliva podávaným svalům
Pokud je naše tělo méně živné kyslíkem a živinami,
Krátce po zahájení práce, začnou se objevovat lezení po schodech nebo jemných cvičeních, bolest, únava a nevolnost.
Pokud se jedná o váš případ, nedělejte Nebojte se:
Konzultujte s rodinným lékařem pokyny . Tento tichý nepřítel nese s sebou tisíce lidí každý rok, a můžete se tomu vyhnout! Začněte se starat o sebe dnes!
Zůstaňte pryč od lidí, kteří vám nic nedělají
Zůstaňte pryč od lidí, kteří přestali přenášet věci do vašeho života a kteří vám dnes nic nedělají. Existují lidé, kteří vám dali energii, ale který vás chtěl absorbovat. Čtěte také: 9 způsobů, jak ozařovat ostatní pozitivismem a dobrou energií Někteří říkají, že jsou toxickými lidmi, jiní jsou emoční upíři.
Objevte typy 7 úzkosti: workhorses že musíme kontrolu
úZkost je, není pochyb o tom, tato dravá Troyes kůň, který doprovází mnoho lidí v určitých obdobích a někdy i velmi dlouhé. Nicméně, když hovoříme o tom psychologický rozměr často ji vidíme jako jedinečný systém, když ve skutečnosti existují různé typy, pozadí a osobní situace. Vzhledem k tomu, psychologické specialisté pole rozlišovat 7 typů.
