10 Domácí opravné prostředky proti artritidě a bolesti kloubů
artritida je zánět kloubů, vyznačující se tím, silná bolest, otok, znetvoření a / nebo tuhost.
Tyto příznaky jsou často přítomny v oblastech, jako jsou kolena, prsty , nohy, zápěstí, lokty a ramena, ačkoli oni mohou také nastat v krku, zad a kyčlí.
Druhy artritida jsou nejčastější osteoartritida a revmatoidní artritida.
osteoartritida je nemoc Degen érative který se obvykle vyskytuje u starších lidí.
Revmatoidní artritida je sama o chronické a degenerativní problém, který postihuje klouby prstů, zápěstí, kolena a dokonce i nohy, ale který také vliv na svaly a dalších tělesných tkání.
Tento problém je častější u žen než u mužů a 80% světové populace trpí poté, co strávil 50 let.
i v případě, lidé, kteří trpí artritidou nebo příznaky tohoto onemocnění, by se měli poradit s lékařem, tam jsou přírodní prostředky, které mohou pomoci zmírnit symptomy a bolest kloubů.
rybí olej a lněné semínko
omega 3 mastné kyseliny nalezené v rybách a lněné semínko jsou velmi účinné proti artritidě a bolesti kloubů , protože se jedná o prvky, které snižují zánět a opotřebení od cca rtilage.
Celer
To je jeden jídlo, které nemůže chybět v zdravé výživy, protože pomáhá zmírnit všechny druhy zánětů.
Toto jídlo je charakterizován vlastnostmi výjimečné diuretikum a detoxikační .
kromě toho, že remineralizes tělo, detoxikuje, čistí krev, zlepšuje trávení, snižuje krevní tlak, zmírňuje bolesti kloubů a napomáhá prevenci rakoviny.
využívat všechny jeho výhody, je třeba konzumovat jako šťávy, infuzí nebo salát.
eukalyptus
Tento olej se vyznačuje tím, analgetikum, antirevmatické a čištění . Má také uklidňující účinek proti zánětu, a je ideální spotřebovány jako čaj, aplikovaný přes obklad nebo jako esenciální oleje.
kopřiva
Tato rostlina je známá pro své vlastnosti čištění a pro svou schopnost zmírnit příznaky artritidy.
To může být jeden do salátů, přidá do krémů, nebo barvivo může být dosaženo poměrně snadno smísením nějaké čerstvé listy v litru alkoholu při 90 ° a umožňující maceraci 10 dnů. Jen třít postižené místo s touto směsí dvakrát až třikrát denně.
Ginger
Ginger se vyznačuje její silné protizánětlivé a analgetické, , který může být použit externě ke snížení bolesti a otoky produktů artritidou.
také patří zázvor ve vaší každodenní stravy může snížit bolest v důsledku všech typech zánětlivých onemocnění.
v tomto případě je vhodné připravovat zázvorový čaj, přidáním kus kořene rostliny v litru vroucí vody.
kurkuma
kurkuma je silný protizánětlivý, můžete pomůže výrazně snížit bolesti kloubů , Chcete-li využívat jeho výhod, zředit půl lžičky tohoto koření ve sklenici vařící vody a dvakrát vypít denně.
Česnek
Česnek je potravina s protizánětlivými účinky výjimečný čištění a detoxikační. k léčbě artritidy, může být použita různými způsoby.
lze nejprve jíst tři syrové stroužky česneku denně. Dalším způsobem, jak využít to je sekat hřebíček a aplikovat je přímo do bolestivé oblasti.
Poslední řešení je rozdrtit stroužek česneku, aby se smíchal s citronovou šťávou, a pijte tento přípravek na prázdný žaludek následující den.
The
vavřínový ke zmírnění zánětu a bolesti kloubů, připravit vavřínový infuze. Dejte vařit litru vody, a když se směs přijde k varu, přidá se 10 gramů bobkových listů a nechte je vařit po dobu 5 minut
Jakmile je veškerá směs hotová, aplikujte ji na postižené místo teplou vodou pomocí bavlněné tkaniny. Udržujte prostor za 2 minuty a provést tuto léčbu minimálně 5 krát.
se studené obklady
Jsou velmi užitečné ke snížení otok a zánět kloubu. je nejlepší aplikujte sáček kostek ledu přímo na postižený kloub, což mu umožní pracovat 15 minut. Pak odpočívejte 30 minut a zkuste to znovu.
Teplá voda
Pro tuto terapii použijte malý elektrický polštář nebo teplý ručník. Ideální je použít ho přímo na bolestivou oblast, která pomůže snížit zánět a uklidní.
Lék Pórek očistit své tělo a zhubnout
Tento velmi jednoduchý lék proti pórech, který se chystáme zavést , vám umožní dokončit hubnutí a zároveň vyčistit vaše tělo . Je to prostě báječné! Zelenina, o které budeme dnes mluvit, má sladší chuť než cibule a je skvělá pro každodenní vaření. Nicméně málo lidí vědí, že pórek má silný antioxidant.
10 Chutné potraviny bohaté na rostlinné bílkoviny pro objevování!
Pokud mluvíme o "Proteiny", téměř vždy myslíme na mléčné výrobky a maso. Ale víte, že existují rostlinné zdroje, které jsou také bohaté na bílkoviny? Nikdy nesmíte odstraňovat nebo zakazovat proteiny naše stravy, natož ztráta hmotnosti Díky němu se naše buňky mohou regenerovat a získáme energii, kterou naše tělo potřebuje k provádění důležitých procesů Chcete-li se zklidnit a zůstat zdravý, je nezbytné zvýšit jeho konzumaci rostlinných bílkovin.
