Discover 3 skvělé šťávy zvýšit oběh nohou
Dopravní problémy v nohou (také známý jako chronické žilní nedostatečnosti) mají vliv na velkou část populace, ženy jsou nejvíce postiženy.
tíže, rozšířené žilky, brnění a zadržování vody v oblasti lýtek a kotníků jsou bezpochyby nejvíce znepokojujících příznaky a omezení každý den.
i když je jasné, že budeme uvažovat o křečové žíly jako kosmetický problém, musíme vědět, že může proměnit zánět žil žilní trombózy a sraženiny, které jezdí v krvi do srdce, mozku a plic.
je třeba věnovat pozornost těchto slavných křečových žil a sledovat odpovídající lékařskou péči.
s aktivním životním stylem, postarat se o své stravě a zavést následující ve své šťávy reg Potraviny mohou být velkou pomocí.
Zveme vás, abyste tyto šťávy poznamenali, abyste zlepšili krevní oběh vašich nohou.
1. Meloun šťáva, jahody a ananas
s touto nádhernou šťávy umožníte stimulovat žilní návrat přes výhody melounu a ananasu
- Odborníci nám říkají, že pravidelná konzumace melounu (bílá část, která spojuje kůži) stimuluje krevní oběh a zlepšuje okysličení.
- součást, která zvyšuje srdeční frekvenci a posiluje cévy je citrulin, je nalezený v hojnosti v meloun element.
- sdružení meloun ananas umožňuje désenflammer a boje proti zadržování vody v těle s bromelainem.
- Mills přinesou tento šťáva klíčovým antioxidanty a fenoly, které působí jako silný protizánětlivý.
Objevte 6 nejlepších cvičení stimulovat krevní oběh v nohou
Ingredience
- 1 šálek meloun, kostičky (220 g)
- 2 plátky ananasu čerstvé
- jahody 8
- 1 sklenice vody (200 ml)
Příprava
- Tento přírodní šťáva udělá vám mnoho dobrého v dopoledních hodinách. Za tímto účelem bude mít 220 gramů meloun, odříznout dva plátky ananasu a před jejich umístěním do mixéru umýt jahody.
- Nezapomeňte přidat sklenici vody, aby se získala homogenní nápoj. Míchejte na několik vteřin a slouží přímo.
Uvidíte, že se budete cítit lépe a že se vám zlepší oběh nohou
2. Ředkvičky šťáva a mrkev
S tímto přírodním nápojem a výbornou kořeněným nádechem, dostaneme všechny tyto výhody:
- ředkev šťáva je bohatá na více enzymů, jako myrosinase nebo amylázy, samého silné pro odstranění toxinů a podporu krevního oběhu.
- Kromě toho jsou mrkev i ředkvičky vynikající pro zdraví jater. Jsou bohaté na vlákninu a stimulovat naše trávení a současně podpořit odstraňování hlušiny k boji proti zadržování vody
Doporučujeme, abyste si přečetli. Celer džus, mrkev a lněné semeno posílit tlustého střeva
ingredience
- 2 mrkve
- 1 ředkev
- 1 sklenici vody (200 ml)
Příprava
- Mycí všechny složky, pak se rozřeže na malé kousky, jako v předchozím receptu
- Přidejte sklenici vody a několik sekund promíchejte, až se dostanete do červeno-oranžového nápoje
Chuť této šťávy je velmi hezká a originální. Stojí za to vyzkoušet!
3. Grapefruit a hroznová šťáva
Pro tento přírodní nápoj budete potřebovat červené hrozny. Obsahují flavonoidy, třísloviny a polyfenoly, které stimulují krevní oběh.
- Kombinace hroznů a grapefruitu (nebo grapefruitové) podporuje zdraví srdce při prevenci trombózy a starat se o žíly a tepny posílení a pružnější.
- Prostřednictvím vitaminu C a quercetin, grapefruit brání křečových žil a brání jejich vzhled nebo zánětu.
- pravidelná konzumace těchto nápojů s vysokým obsahem antioxidantů a vitaminu C pomáhá zabránit hluboké žilní trombózy.
ingredience
- 1 grapefruit nebo pomelo
- 8 červených hroznů
- 1 sklenice vody (200 ml)
Discover: brokolice, citron a česnek se postarat o vaši pokožku a vaše zdraví
Příprava
- Začněte tím, že získáte grapefruit, který není příliš zralý. Stiskněte jej a vložte do mixéru.
- Zvolte červené hrozny. Pokud je nemůžete najít, můžete použít zelené hrozny, stejně jako ostružiny, borůvky nebo jahody. Vše, co potřebujete, je sezónní ovoce, které je bohaté na antioxidanty.
- Nezapomeňte přidat sklenici vody do mixéru a během několika vteřin, dostanete za léčivý nápoj vám může nabídnout dobré , které se často objevují uprostřed odpoledne
Jste připraveni vyzkoušet jednu z těchto šťáv
Lilek pomáhá snižovat břišní tuk
Jedním z míst, kde se nejvíce nahromadí ložiska tuku, je v obvodu pasu jak pro muže, tak pro ženy. Ale je to také jedna z oblastí, je možné rychle snížit, protože po několika tipech krmení a změně některých návyků si všimneme velkého zlepšení. V tomto článku vysvětlujeme, jak vám baklažán pomůže redukujte břišní tuk a my vám dáváme několik návrhů a receptů, které vám pomohou jíst světlo a originálně.
Ananas je jedním z nejlepších plodů pro organismus , který je známý svou diuretickou a purifikačními vlastnostmi, které stimulují úbytek hmotnosti. V jeho složení zjistíme přítomnost vody a antioxidanty, což činí vynikajícího spojence , který bojuje proti zadržování vody, eliminuje toxiny a zhroutí. Existuje několik stravovacích programů založených na konzumaci tohoto ovoce, protože pomáhá lidem zhubnout a eliminovat toxiny.
