Discover 3 skvělé šťávy zvýšit oběh nohou
Dopravní problémy v nohou (také známý jako chronické žilní nedostatečnosti) mají vliv na velkou část populace, ženy jsou nejvíce postiženy.
tíže, rozšířené žilky, brnění a zadržování vody v oblasti lýtek a kotníků jsou bezpochyby nejvíce znepokojujících příznaky a omezení každý den.
i když je jasné, že budeme uvažovat o křečové žíly jako kosmetický problém, musíme vědět, že může proměnit zánět žil žilní trombózy a sraženiny, které jezdí v krvi do srdce, mozku a plic.
je třeba věnovat pozornost těchto slavných křečových žil a sledovat odpovídající lékařskou péči.
s aktivním životním stylem, postarat se o své stravě a zavést následující ve své šťávy reg Potraviny mohou být velkou pomocí.
Zveme vás, abyste tyto šťávy poznamenali, abyste zlepšili krevní oběh vašich nohou.
1. Meloun šťáva, jahody a ananas
s touto nádhernou šťávy umožníte stimulovat žilní návrat přes výhody melounu a ananasu
- Odborníci nám říkají, že pravidelná konzumace melounu (bílá část, která spojuje kůži) stimuluje krevní oběh a zlepšuje okysličení.
- součást, která zvyšuje srdeční frekvenci a posiluje cévy je citrulin, je nalezený v hojnosti v meloun element.
- sdružení meloun ananas umožňuje désenflammer a boje proti zadržování vody v těle s bromelainem.
- Mills přinesou tento šťáva klíčovým antioxidanty a fenoly, které působí jako silný protizánětlivý.
Objevte 6 nejlepších cvičení stimulovat krevní oběh v nohou
Ingredience
- 1 šálek meloun, kostičky (220 g)
- 2 plátky ananasu čerstvé
- jahody 8
- 1 sklenice vody (200 ml)
Příprava
- Tento přírodní šťáva udělá vám mnoho dobrého v dopoledních hodinách. Za tímto účelem bude mít 220 gramů meloun, odříznout dva plátky ananasu a před jejich umístěním do mixéru umýt jahody.
- Nezapomeňte přidat sklenici vody, aby se získala homogenní nápoj. Míchejte na několik vteřin a slouží přímo.
Uvidíte, že se budete cítit lépe a že se vám zlepší oběh nohou
2. Ředkvičky šťáva a mrkev
S tímto přírodním nápojem a výbornou kořeněným nádechem, dostaneme všechny tyto výhody:
- ředkev šťáva je bohatá na více enzymů, jako myrosinase nebo amylázy, samého silné pro odstranění toxinů a podporu krevního oběhu.
- Kromě toho jsou mrkev i ředkvičky vynikající pro zdraví jater. Jsou bohaté na vlákninu a stimulovat naše trávení a současně podpořit odstraňování hlušiny k boji proti zadržování vody
Doporučujeme, abyste si přečetli. Celer džus, mrkev a lněné semeno posílit tlustého střeva
ingredience
- 2 mrkve
- 1 ředkev
- 1 sklenici vody (200 ml)
Příprava
- Mycí všechny složky, pak se rozřeže na malé kousky, jako v předchozím receptu
- Přidejte sklenici vody a několik sekund promíchejte, až se dostanete do červeno-oranžového nápoje
Chuť této šťávy je velmi hezká a originální. Stojí za to vyzkoušet!
3. Grapefruit a hroznová šťáva
Pro tento přírodní nápoj budete potřebovat červené hrozny. Obsahují flavonoidy, třísloviny a polyfenoly, které stimulují krevní oběh.
- Kombinace hroznů a grapefruitu (nebo grapefruitové) podporuje zdraví srdce při prevenci trombózy a starat se o žíly a tepny posílení a pružnější.
- Prostřednictvím vitaminu C a quercetin, grapefruit brání křečových žil a brání jejich vzhled nebo zánětu.
- pravidelná konzumace těchto nápojů s vysokým obsahem antioxidantů a vitaminu C pomáhá zabránit hluboké žilní trombózy.
ingredience
- 1 grapefruit nebo pomelo
- 8 červených hroznů
- 1 sklenice vody (200 ml)
Discover: brokolice, citron a česnek se postarat o vaši pokožku a vaše zdraví
Příprava
- Začněte tím, že získáte grapefruit, který není příliš zralý. Stiskněte jej a vložte do mixéru.
- Zvolte červené hrozny. Pokud je nemůžete najít, můžete použít zelené hrozny, stejně jako ostružiny, borůvky nebo jahody. Vše, co potřebujete, je sezónní ovoce, které je bohaté na antioxidanty.
- Nezapomeňte přidat sklenici vody do mixéru a během několika vteřin, dostanete za léčivý nápoj vám může nabídnout dobré , které se často objevují uprostřed odpoledne
Jste připraveni vyzkoušet jednu z těchto šťáv
Proč bychom měli každou noc užívat infuzi jater
Játra jsou jedním z orgánů našeho těla, které trpí nejvíce z následků špatné výživy, přísad a toxických látek, negativních emocí, znečištění atd. Abychom předešli zdravotním potížím, musíme se o ni postarat pomocí přírodních prostředků V tomto článku vysvětlíme přínosy užívání infuze každou noc ke zlepšení funkce jater Význam jater Játra jsou největším orgánem našeho organismu a jedním z nejdůležitějších.
6 Výhody své zdravotní citronové šťávy
Juice čerstvě vymačkané citronové je velmi jednoduché jídlo dostat, který obsahuje řadu výhod pro naše zdraví. Odhalíme všechny své léčivé vlastnosti, aby se budete konzumovat každý den. mnoho zdravotních problémů může být regulován tímto zdravým zvykem. Zkuste to ještě dnes! , jak připravit Pro citronovou šťávou citrónovou šťávou, máme na mysli to, co se získává přímo z dužiny ovoce, když jsme si pospíšit.
