8 Přírodní prostředky pro boj proti sezónní alergie

Lidé s alergiemi vědí velmi dobře, jak mohou být noční můrou.

Je-li to váš případ, Poznámka: těchto přírodních prostředků které vám pomohou v boji proti sezónní alergie. jsou jednoduché následovat a uvidíte velké zlepšení.

Pokud pro vás změna sezóny je synonymem pro alergie a jak změna klimatu spouští v jste kýchání, ucpaný nos a červené, podrážděné oči, jděte do toho a přečtěte si tento článek.

, uvidíte, že navržená nápravná opatření zlepší váš zdravotní stav.

1. horké koření, aby se zabránilo alergie

Viz též tento článek. 11 nejlepších bylin a koření odpuzovat komáry

Máte-li příznaky alergie, možná řešení je ve vašich vlastních skříně

Just sezóna vaše nádobí s horkými koření si všimnout mírné zlepšení symptomů.

Dokonce i když si nevěříte, můžete si být velkým přínosem pro úspěšné snížení . sekreci hlenu, což umožňuje jasné nosní dírky

Zde jsou některé možnosti:

• Cayenne
• zázvor
• hořčice

paprika česnek cibule vám také pomohou. Proveďte test

2. Jablko ocet

Jablečný ocet může také pomoci zmírnit typické geny, které alergii generuje, a to vše díky jeho schopnosti snižovat sekreci hlenu.

Jak

• Dejte lžičku ve sklenici vody a vypít preparátu třikrát denně.
• můžete také smíchat lžíci jablečného octa se lžící citronové šťávy, čerstvě vymačkané a půl lžičkou medu
  Pijte třikrát denně a zjistíte, že rozdíl

3. Kopřiva

kopřiva působí proti histaminu potravin vlastnosti, a může být velmi efektivní proti sezónní alergie.

• Připravit nálev s jeho listy a pít po celý den. Rozdíl si všimnete a uvidíte, že to je to, co potřebujete.

4. Honey

Ačkoli tento lék není známo, spotřebují medu produkovaného v místě, kde žijete, může pomoci vaše tělo přizpůsobí s environmentálními alergeny.

• Stačí vzít jednu lžíce medu, jednou nebo vícekrát denně.
• Spustit dělat to měsíc před časem alergií a uvidíte, že vaše tělo zvyknout si na to postupně.

5. Citrus

Citrusové plody jsou bohaté na vitamín C, a to je přesně to, co vaše tělo potřebuje v boji proti případné alergie.

Kromě toho, že skvělé antioxidanty, Vitamin C působí jako . antihistaminikum přírodní

kromě citrusů, lze také najít vitamín C v těchto potravinách:

• brokolice a další brukvovité zeleniny
• červené papriky
• Mills
• Ananas
• Kiwi

6. Kurkuma

kurkuma je další skvělý produkt, který je vázán do svého jídelníčku, pokud jste se snaží zmírnit příznaky alergie.

• kurkuminu, což je látka obsažená v kurkuma, působí jako přírodní decongestant.
• Chcete-li využít své výhody, stačí přidat tento koření do jídel.

7. Éterické oleje

The esenciální oleje z levandule, eukalyptu, růžové nebo máty může pomoci vyčistit dýchací cesty.

Jak?

• Chcete-li používat esenciální olej z levandule nebo máty, rozpustit jednu až tři kapky jedné z nich v lžíce mandlí nebo olivový olej.
  Použít chrámy a na chodidlech.
• Pokud dáváte přednost růžovému nebo eukalyptovému oleji, dejte několik kapiček na bavlněnou látku a vdechujte. To bude stačit.

8. Změňte dietu

Možná vaše sezónní alergie souvisí s intolerancí na určité potraviny.

Proto je důležité přestat užívat jakoukoli přísadu, která způsobuje příznaky jako je například vyrážky nebo špatné žaludečních bytostí, a to i v případě, že geny nejsou příliš intenzivní

Zde jsou některé potraviny, které zhoršují alergie.

• mléčných výrobků
• bohatých obilovin lepek
• vejce
• the cukr
• brambory a ostatní zelenina obsahují velké množství škrobu
• smažené a zpracovaných potravin.

Dodržujte to, co vás a působí bolí.

jsme Má číst: 12 nejnebezpečnějších jedovatých látek zpracovaných potravin

některé potraviny, aby se zabránilo

Pokud jste alergičtí na pyl, měli byste vědět, že existují určité potraviny, které mohou zhoršit příznaky .

Vyhněte se spotřebě:

• Meloun
• Banán
• Okurka
• Semena
• Heřmánek

Postupujte podle těchto jednoduchých tipů zlepší vaše příznaky alergie, a významně.

Hlavní Image © wikiHow.com

Jak se k léčbě deprese přirozeně

Deprese je porucha nálady, stav charakterizovaný nedostatkem zájmu, hluboký smutek a pocit viny, který nám brání se těší potěšení každodenního života. Nejen, že bude léčit depresi pod dohledem odborníka, který nám předepisují podrobnou úpravu, kterou potřebujeme, , ale to bude dobré i pro použití v potravinách, jejichž činnost je podobná jako antidepresiva , protože vyživují a regulují náš nervový systém, dokončují klinický proces a posilují ho.

(Přírodní prostředky)

Cvičení pro prevenci a léčbě osteoporózy

L osteoporóza je nemoc, která postihuje kosti, takže jsou křehké a náchylnější ke zlomeninám a přestávky. To obvykle postihuje lidi nad 50 let, zejména žen po menopauze. Může způsobit zlomeniny kyčle, zápěstí nebo obratlů páteře v důsledku jednoduché rany, pádu nebo příliš intenzivního úsilí. Objevte v pokračování tento článek, nejlepší cvičení pro prevenci a léčbě osteoporózy.

(Přírodní prostředky)