8 Přírodní prostředky pro boj proti sezónní alergie

Lidé s alergiemi vědí velmi dobře, jak mohou být noční můrou.

Je-li to váš případ, Poznámka: těchto přírodních prostředků které vám pomohou v boji proti sezónní alergie. jsou jednoduché následovat a uvidíte velké zlepšení.

Pokud pro vás změna sezóny je synonymem pro alergie a jak změna klimatu spouští v jste kýchání, ucpaný nos a červené, podrážděné oči, jděte do toho a přečtěte si tento článek.

, uvidíte, že navržená nápravná opatření zlepší váš zdravotní stav.

1. horké koření, aby se zabránilo alergie

Viz též tento článek. 11 nejlepších bylin a koření odpuzovat komáry

Máte-li příznaky alergie, možná řešení je ve vašich vlastních skříně

Just sezóna vaše nádobí s horkými koření si všimnout mírné zlepšení symptomů.

Dokonce i když si nevěříte, můžete si být velkým přínosem pro úspěšné snížení . sekreci hlenu, což umožňuje jasné nosní dírky

Zde jsou některé možnosti:

Cayenne
zázvor
hořčice

paprika česnek cibule vám také pomohou. Proveďte test

2. Jablko ocet

Jablečný ocet může také pomoci zmírnit typické geny, které alergii generuje, a to vše díky jeho schopnosti snižovat sekreci hlenu.

Jak
Dejte lžičku ve sklenici vody a vypít preparátu třikrát denně.
můžete také smíchat lžíci jablečného octa se lžící citronové šťávy, čerstvě vymačkané a půl lžičkou medu
Pijte třikrát denně a zjistíte, že rozdíl

3. Kopřiva

kopřiva působí proti histaminu potravin vlastnosti, a může být velmi efektivní proti sezónní alergie.

Připravit nálev s jeho listy a pít po celý den. Rozdíl si všimnete a uvidíte, že to je to, co potřebujete.

4. Honey

Ačkoli tento lék není známo, spotřebují medu produkovaného v místě, kde žijete, může pomoci vaše tělo přizpůsobí s environmentálními alergeny.

Stačí vzít jednu lžíce medu, jednou nebo vícekrát denně.
Spustit dělat to měsíc před časem alergií a uvidíte, že vaše tělo zvyknout si na to postupně.

5. Citrus

Citrusové plody jsou bohaté na vitamín C, a to je přesně to, co vaše tělo potřebuje v boji proti případné alergie.

Kromě toho, že skvělé antioxidanty, Vitamin C působí jako . antihistaminikum přírodní

kromě citrusů, lze také najít vitamín C v těchto potravinách:

brokolice a další brukvovité zeleniny
červené papriky
Mills
Ananas
Kiwi

6. Kurkuma

kurkuma je další skvělý produkt, který je vázán do svého jídelníčku, pokud jste se snaží zmírnit příznaky alergie.

kurkuminu, což je látka obsažená v kurkuma, působí jako přírodní decongestant.
Chcete-li využít své výhody, stačí přidat tento koření do jídel.

7. Éterické oleje

The esenciální oleje z levandule, eukalyptu, růžové nebo máty může pomoci vyčistit dýchací cesty.

Jak?

Chcete-li používat esenciální olej z levandule nebo máty, rozpustit jednu až tři kapky jedné z nich v lžíce mandlí nebo olivový olej.
Použít chrámy a na chodidlech.
Pokud dáváte přednost růžovému nebo eukalyptovému oleji, dejte několik kapiček na bavlněnou látku a vdechujte. To bude stačit.

8. Změňte dietu

Možná vaše sezónní alergie souvisí s intolerancí na určité potraviny.

Proto je důležité přestat užívat jakoukoli přísadu, která způsobuje příznaky jako je například vyrážky nebo špatné žaludečních bytostí, a to i v případě, že geny nejsou příliš intenzivní

Zde jsou některé potraviny, které zhoršují alergie.

mléčných výrobků
bohatých obilovin lepek
vejce
the cukr
brambory a ostatní zelenina obsahují velké množství škrobu
smažené a zpracovaných potravin.

Dodržujte to, co vás a působí bolí.

jsme Má číst: 12 nejnebezpečnějších jedovatých látek zpracovaných potravin

některé potraviny, aby se zabránilo

Pokud jste alergičtí na pyl, měli byste vědět, že existují určité potraviny, které mohou zhoršit příznaky .

Vyhněte se spotřebě:

Meloun
Banán
Okurka
Semena
Heřmánek

Postupujte podle těchto jednoduchých tipů zlepší vaše příznaky alergie, a významně.

10 Potravin, které pomáhají k lepšímu spánku

I když spánek je zvykem, že všichni bychom měli mít, protože to je jeden z klíčů k dobrému zdraví, fyzickou emocionální. a kvalitní spánek nám pomáhá cítit odpočatí, a umožňuje aby některé z nejdůležitějších funkcí vykonávaly. Nicméně, mnoho lidí se nedostává klidného spánku a často mají problémy při spánku.

(Přírodní prostředky)

Jak se k léčbě deprese přirozeně

Deprese je porucha nálady, stav charakterizovaný nedostatkem zájmu, hluboký smutek a pocit viny, který nám brání se těší potěšení každodenního života. Nejen, že bude léčit depresi pod dohledem odborníka, který nám předepisují podrobnou úpravu, kterou potřebujeme, , ale to bude dobré i pro použití v potravinách, jejichž činnost je podobná jako antidepresiva , protože vyživují a regulují náš nervový systém, dokončují klinický proces a posilují ho.

(Přírodní prostředky)