9 Potraviny, které prevenci trombózy a embolie

Ať už jde o trombózu nebo embolii, je to překážka v cévě, která může vést k úmrtí. se trombus v žilách nebo tepnách, embolie je migrace trombu v cévě.

latentní riziko, které zažívá mnoho lidí, kteří například křečové žíly, tak běžné. , co abychom mohli zabránit tomuto závažnému problému? Je jasné, že se nemůžeme vyhnout tomu 100%, ale

můžeme tuto pravděpodobnost snížit zdravým životem. Změna našeho životního stylu je moc, kterou všichni máme v našich rukou. Máte-li genetickou historii týkající se trombózy, je to čas, abyste se postarali o sebe, zvolili určitý druh stravy a měli aktivnější život.

V tomto článku vám navrhujeme abyste se ponořili hlouběji do tohoto tématu a doporučujeme vám přidat tuto skvělou sérii jídel do vaší stravy.

Proč se trombóza a embolie formují?

Není jediný původ. Trombózy a embolie nechat různé faktory, které obecně se týkají našeho životního stylu, genetiky a různými nemocemi.

s vysokou hladinu cholesterolu a triglyceridů

• tráví hodně času assis- e
• převzetí kontroly pilulky narození a hormony estrogeny (zejména u žen, které kouří)
• , který byl podroben operaci
• těhotenský
• trpících obezitou
• Máte problémy se srdcem nebo ledvinami
• Genetická historie
• Jak vidíte, mnoho z těchto příčin se nedá vyhnout. Ale když po porodu nebo trpí cholesterolu neznamená, že budeme trpět trombózu

Je zde riziko, nikoli příčiny a následku

Discover .. Smoothie řepa a petrželkou v boji proti křečové žíly

Podívejme se nyní vidět přesněji, jak se liší od trombóza embolie

trombus: hromadění krve v cévách v důsledku koagulace, Změna krevních cév nebo prasknutí arteriální stěny

• Embolismus je důsledkem trombu nebo akumulace tuku, plodové vody nebo dokonce uhlíku v případě potápěčů nebo lidí, kteří cvičí ponorku.
• Embolismus je obstrukce tepny v jakékoli části těla, jako jsou plicní
• Jaké potraviny mohou zabránit trombóze a embolizaci?

1. Lemon

Na této stránce pravidelně mluvíme o výhodách citronu. Nyní víme, že je ideální pro posílení imunitního systému, eliminaci toxinů a boj s účinky volných radikálů.

Ale víte, že citron je velmi silný pro

zlepšení krvi a zvýšit produkci červených krevního oběhu? neváhejte, nenechte denní permanentku, aniž by sklenici citrónové šťávy nebo koření vaše saláty s trochou citronové šťávy.

2. Olivový olej

Extra panenský olivový olej je dárek přírody, bohatý na omega-6 mastné kyseliny a ideální pro snížení hladiny špatného cholesterolu nebo LDL v krvi

• U olivového oleje můžete udržet vaši tepnu pružnou a
• snížit aterosklerotickou desku, která zhoršuje krevní oběh a urychluje riziko trombů Objevte: Proč byste měli zmrazit čerstvé bylinky s olivovým olejem?

3. Avokádo

Avokádo, konzumováno s vyváženou a uklidňujícím účinkem, nedělá tuky a je stejně zdravé nebo víc než olivový olej.

• Neváhejte jíst polovinu avokáda třikrát týdně při snídani. Vaše zdraví vám poděkuje.
• 4. Stroužek česneku denně

Jezte stroužek česneku alespoň jednou denně.

Je bohatý na allicin, léčivý enzym, který se stará o vaše kardiovaskulární zdraví, imunitní systém a má také antikoagulační účinek

5. Artičok

Přidejte do vaší večeře artyčoky s trochou octa, olivového oleje a citronu, což je více než doporučená volba! Uvidíte, je to vynikající!

Tato zelenina je jednou z nejlepších, která zabraňuje trombu a embolii.

6. Celer

Celer je bohatá na antioxidanty, vitaminy a typ stopových prvků, které regulují krevní tlak.

Tento rostlinný pomáhá snižovat kortizolu v krvi, stresového hormonu, který má negativní dopad na naše zdraví kardiovaskulárního systému.

• Pokud budete jíst celer pravidelně, a to buď v přírodě nebo ve šťávě,
• , který bude mít širší tepny pružnější a méně aterosklerotický plát. 7 , Borůvkový džus

Přirozeně jsou nejrozšířenějšími přírodními možnostmi zlepšení krevního oběhu, samozřejmě, borůvky.

• Díky nim zlepšujeme krevní oběh, protože mají antikoagulační účinky. Je úžasné,
• Jezte borůvkové šťávy, suché nebo zmrazené, i když nemůžete najít sezonu

Discover .. Jak si vyrobit jogurt koláč a borůvkové

8 ?. Červené víno

Vezměte si denní sklenku červeného vína a

snížíte riziko srdečního infarktu nebo trombózy Tento hroznový poklad je bohatý na silné antioxidanty, stejně jako ethanol, komponenta, která reguluje hladinu špatného cholesterolu a LDL.

• Také červené víno snižuje a oddaluje tvorbu plaku na tepny a stimuluje krevní oběh.
• Konzumovat tento nápoj s mírou a se vám bude líbit jeho ctností

9. Mrkev

Mrkva potěší většinu lidí. Jsou to osvěžující, sladké chuti, míchat všechno a ještě mnohem více nám pomáhají prevenci trombózy a embolie.

Jsou výborným zdrojem beta-karotenu efekt, látky, které jsou schopné snížit výskyt srdeční záchvaty a navíc rovnováhu hladiny cholesterolu

Co si myslíte, že dnes zvyšujete svůj příjem těchto 9 potravin? Snaha stojí za to a vaše zdraví vám poděkuje!

---

Bylinky pro léčbu fibromyalgie

Fibromyalgie je porucha, která způsobuje bolesti svalů a únavu . lidé s fibromyalgií mají tendenci cítit bolest citlivosti v některých částech těla. nejběžnější je, že se to stane v krku, zad, ramen, paží, nohou a pánve. fibromyalgie je velmi bolestivé a nepříjemné, že je důvod, proč vyhledali léčbu je velmi důležité.

(Přírodní prostředky)

Bojujte účinně s těmito 5 domácími léky

Můžete bojovat se všemi bez použití chemikálií. Dáme vám několik jednoduchých přírodní prostředky pro přípravu a velmi efektivní. Vši jsou malé parazity, které kolonizují skalp , místo, kde se množit snadno a přežít sáním krve. Jsou smluveny přímým kontaktem s nakaženou osobou nebo použitím vlasů na jedné z osobních potřeb osob.

(Přírodní prostředky)