9 Potraviny, které prevenci trombózy a embolie

Ať už jde o trombózu nebo embolii, je to překážka v cévě, která může vést k úmrtí. se trombus v žilách nebo tepnách, embolie je migrace trombu v cévě.

latentní riziko, které zažívá mnoho lidí, kteří například křečové žíly, tak běžné. , co abychom mohli zabránit tomuto závažnému problému? Je jasné, že se nemůžeme vyhnout tomu 100%, ale

můžeme tuto pravděpodobnost snížit zdravým životem. Změna našeho životního stylu je moc, kterou všichni máme v našich rukou. Máte-li genetickou historii týkající se trombózy, je to čas, abyste se postarali o sebe, zvolili určitý druh stravy a měli aktivnější život.

V tomto článku vám navrhujeme abyste se ponořili hlouběji do tohoto tématu a doporučujeme vám přidat tuto skvělou sérii jídel do vaší stravy.

Proč se trombóza a embolie formují?

Není jediný původ. Trombózy a embolie nechat různé faktory, které obecně se týkají našeho životního stylu, genetiky a různými nemocemi.

s vysokou hladinu cholesterolu a triglyceridů

• tráví hodně času assis- e
• převzetí kontroly pilulky narození a hormony estrogeny (zejména u žen, které kouří)
• , který byl podroben operaci
• těhotenský
• trpících obezitou
• Máte problémy se srdcem nebo ledvinami
• Genetická historie
• Jak vidíte, mnoho z těchto příčin se nedá vyhnout. Ale když po porodu nebo trpí cholesterolu neznamená, že budeme trpět trombózu

Je zde riziko, nikoli příčiny a následku

Discover .. Smoothie řepa a petrželkou v boji proti křečové žíly

Podívejme se nyní vidět přesněji, jak se liší od trombóza embolie

trombus: hromadění krve v cévách v důsledku koagulace, Změna krevních cév nebo prasknutí arteriální stěny

• Embolismus je důsledkem trombu nebo akumulace tuku, plodové vody nebo dokonce uhlíku v případě potápěčů nebo lidí, kteří cvičí ponorku.
• Embolismus je obstrukce tepny v jakékoli části těla, jako jsou plicní
• Jaké potraviny mohou zabránit trombóze a embolizaci?

1. Lemon

Na této stránce pravidelně mluvíme o výhodách citronu. Nyní víme, že je ideální pro posílení imunitního systému, eliminaci toxinů a boj s účinky volných radikálů.

Ale víte, že citron je velmi silný pro

zlepšení krvi a zvýšit produkci červených krevního oběhu? neváhejte, nenechte denní permanentku, aniž by sklenici citrónové šťávy nebo koření vaše saláty s trochou citronové šťávy.

2. Olivový olej

Extra panenský olivový olej je dárek přírody, bohatý na omega-6 mastné kyseliny a ideální pro snížení hladiny špatného cholesterolu nebo LDL v krvi

• U olivového oleje můžete udržet vaši tepnu pružnou a
• snížit aterosklerotickou desku, která zhoršuje krevní oběh a urychluje riziko trombů Objevte: Proč byste měli zmrazit čerstvé bylinky s olivovým olejem?

3. Avokádo

Avokádo, konzumováno s vyváženou a uklidňujícím účinkem, nedělá tuky a je stejně zdravé nebo víc než olivový olej.

• Neváhejte jíst polovinu avokáda třikrát týdně při snídani. Vaše zdraví vám poděkuje.
• 4. Stroužek česneku denně

Jezte stroužek česneku alespoň jednou denně.

Je bohatý na allicin, léčivý enzym, který se stará o vaše kardiovaskulární zdraví, imunitní systém a má také antikoagulační účinek

5. Artičok

Přidejte do vaší večeře artyčoky s trochou octa, olivového oleje a citronu, což je více než doporučená volba! Uvidíte, je to vynikající!

Tato zelenina je jednou z nejlepších, která zabraňuje trombu a embolii.

6. Celer

Celer je bohatá na antioxidanty, vitaminy a typ stopových prvků, které regulují krevní tlak.

Tento rostlinný pomáhá snižovat kortizolu v krvi, stresového hormonu, který má negativní dopad na naše zdraví kardiovaskulárního systému.

• Pokud budete jíst celer pravidelně, a to buď v přírodě nebo ve šťávě,
• , který bude mít širší tepny pružnější a méně aterosklerotický plát. 7 , Borůvkový džus

Přirozeně jsou nejrozšířenějšími přírodními možnostmi zlepšení krevního oběhu, samozřejmě, borůvky.

• Díky nim zlepšujeme krevní oběh, protože mají antikoagulační účinky. Je úžasné,
• Jezte borůvkové šťávy, suché nebo zmrazené, i když nemůžete najít sezonu

Discover .. Jak si vyrobit jogurt koláč a borůvkové

8 ?. Červené víno

Vezměte si denní sklenku červeného vína a

snížíte riziko srdečního infarktu nebo trombózy Tento hroznový poklad je bohatý na silné antioxidanty, stejně jako ethanol, komponenta, která reguluje hladinu špatného cholesterolu a LDL.

• Také červené víno snižuje a oddaluje tvorbu plaku na tepny a stimuluje krevní oběh.
• Konzumovat tento nápoj s mírou a se vám bude líbit jeho ctností

9. Mrkev

Mrkva potěší většinu lidí. Jsou to osvěžující, sladké chuti, míchat všechno a ještě mnohem více nám pomáhají prevenci trombózy a embolie.

Jsou výborným zdrojem beta-karotenu efekt, látky, které jsou schopné snížit výskyt srdeční záchvaty a navíc rovnováhu hladiny cholesterolu

Co si myslíte, že dnes zvyšujete svůj příjem těchto 9 potravin? Snaha stojí za to a vaše zdraví vám poděkuje!

---

Jak zesvětlit tmavé podpaží s 6 přírodních prostředků

Pokud budeme používat citrus odlehčit podpaží pokožku, musíme dávat pozor, abychom vystavit sami na slunci, protože to může způsobit opačný efekt. tmavá barva kůže v podpaží je kosmetický problém , ke kterému dochází v důsledku nadměrné používání chemických deodorantů, denní holení a přímému slunečnímu záření.

(Přírodní prostředky)

5 Opravných prostředků ke snížení výrazových linek

Máte nějaké vrásky, když se usmějete? Máte výrazné výrazy, které lze vidět na vašem čele nebo kolem rtů? Nebojte se, dáme vám pro vás jednoduché prostředky k zmírnění. Budou jistě velmi užitečné. Jak redukovat vrásky s domácí opravné prostředky? Jsou to nevyhnutelné. Občas se podívám do zrcadla a vidíme tyto drobné linky, které označit naše čelo, glabelárními naše, nebo obrys naše rty tvoří jakýsi "čárový kód" Přímé linie, které sestupují do našich rtů Od této chvíle si mnozí z nás jdou koupit upravené krémy nebo se vydat kosmetickým ošetřením , Obě tyto metody mohou stát malé jmění.

(Přírodní prostředky)