8 Rostlinných nápojů ke snížení hladiny cukru v těle

Dnes, lidé trpící vysokou hladinou cukru kvůli Špatná výživa je četná

Vysoká hladina glukózy v krvi může způsobit cukrovku nebo cukrovku. Toto chronické onemocnění lze zabránit, pokud kontrolujeme hmotnost a přijmeme opatření ke snížení cukru.

Někdy máme v těle přebytečný cukr a my o tom nevíme. Mnoho jídel, které jeme, obsahuje vysokou hladinu glukózy a za ně neplatíme.

Může to být také ovlivněno dědičností, což znamená, že náš genetický kód je vystaven tuto tendenci trpět touto chorobou

Poradenství o nápojích ke snížení hladiny cukru

Lidé s vysokou hladinou cukru v krvi musí konzumovat nejméně 8 až 9 sklenic vody den.

navíc můžeme konzumovat některé nápoje vyrobené z přírodních bylin, které pomáhají stabilizovat hladinu glukózy a prevenci chronických onemocnění.

Pokud jste již trpí touto chorobou, tyto nápoje budete pomáhá kontrolovat tyto hladiny cukru a udržovat je stabilní.

Tento článek, dáme vám recepty několika infuzích a nápoje jsou snadné, aby se doma, s použitím přírodních bylin.

• Uvědomte si, že bychom neměli osladit zpracovaného cukru, , jak to může mít vliv na účinek, který je žádoucí.
• se doporučuje, pokud chcete dát nádech sladší, využití vyhrazené cukru pro diabetiky.
• Ale to musí vykonávat přísnou kontrolu nad dávky, které jeden spolkne, protože tyto cukry mohou způsobit opačný efekt: místo snižování hladiny cukru v krvi, může se zvýšit
• doporučuje se, aby konzumují tyto nápoje půst, <. protože před snídaní jsou hladiny cukru nižší než během zbytku dne. Účinek je silnější

Viz též: Ovládejte své vysoké hladiny cukru v krvi s těmito 5 domácími šťávami

Typy nápojů pro snížení cukru

1. Nápoje v aloe vera a opuncií

Složení

• 1 aloe vera tyč
• 1 opuncie kmenové
• 8 šálky vody (2 litry)

Příprava

Vzhledem k tomu, je vláknina, která je zajímavá v tomto nápoji, nejprve otevřít aloe vera stonků a opuncie extrahovat vnitřní gel (pozor, abyste se říznete.)

• ohřívání vody v hrnci.
• Když přijde k varu, přidejte opuncie buničiny a aloe vera gel a nechte na mírném ohni po dobu 5 minut.
• , jakmile uplynul čas, filtr míchat a pít výslednou vodu
• Doporučuje se konzumovat jeden nápoj denně

2. Voda oves

Ingredience

• 1 šálek ovesných vloček (105 g),
• 2 litry vody (8 šálků)
• 1 skořice (volitelně)

Příprava

• máčet ovesné vločky ve dvou litrech vody po dobu 12 hodin.
• , jakmile je uplynulý čas, filtrační oves a dát ji s skořice ve skleněné míchačce.
• se přidá voda trochu kousek, aby se šťávy usnadnily, dokud nezískáte homogenní kapalinu
• Konečně přidáme zbývající vodu do nápoje
• Můžete dát nápoj denně nebo před každým jídlem.

Tento nápoj nejen pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi, ale také přináší pocit sytosti, reguluje metabolismus a pomáhá zhubnout.

3. heřmánku a skořice

Ingredience

• 1 šálek vody (250 ml)
• 1 lžíce heřmánku (10 g)
• 1/2 lžíce skořice (nebo skořice)

Příprava

• přivést vodu k varu a přidejte heřmánek a skořici.
• strmé na mírném ohni po dobu 3 minut a nechte stát po dobu 10 minut.
• Doporučujeme vypít pohár na prázdný žaludek každý den

4. Sezamový

Ingredience

• 1 sezamový šálek (200 g) (to může být přírodní nebo zpracované).
• 1 litr přírodního kokosového mléka (4 šálky)

Příprava

• Vložit sezamový v rozpálené pánvi a tepla mírně na mírném ohni, dokud se nestane zlatá.
• Next, brousit sezamovými, dokud nevznikne homogenní hmota.
• produkt v mléce se rozpustí kokosové ořechy a denní nápoje.

5. Čaj skořice

Ingredience

• 2 skořice
• 1 litr vody (4 šálky)

Příprava

• tepla voda a když přijde k varu, přidá se skořice
• Pečeme na nízké teplotě po dobu 5 minut
• Filtrujte obsah a vypijte jeden šálek každý den

6. Špenát šťáva a celer

Ingredience

• 1 zelené jablko
• 1 mrkev
• 3 špenát rukojeti
• 2 celer
• 1 okurka

Příprava

• Umyjte a oloupeme jablko a mrkev.
• Smíchejte s ostatními složkami a pivejte směs. Doporučená dávka je jeden nápoj každý den

Doporučujeme, abyste si přečetli. Šťávy ze špenátu, jablka a citrónu pro snížení břišní tuk

7. Green

Čaj Složení

• 1 polévková lžíce čínského zeleného čaje (10 g) (alternativně můžete použít připravenou tašku)
• 1 šálek vody (250 ml)

Příprava

• Zahřejte vodu a když se vaří, přidejte čajový sáček
• Vezměte šálek po každém jídle

8. Eucalyptus infuze

Ingredience

• 5 eukalyptové listy
• 1 litr vody (4 šálky)

Příprava

• vaří voda s eukalyptových listů, odcházející medium tepla do varu.
• doporučuje se, aby vypít nejméně jeden šálek denně k dosažení výsledků.

Přínosy okurkové vody, o kterých jste nevěděli

Příště budete mít žízeň, zkuste vodu s okurkou! Tento lahodný osvěžující nápoj vás uspokojí a přinese velký přínos. můžete konzumujte okurkovou vodu bez problémů kdykoliv během dne Je to ideální alternativa pro lidi, kteří denně nemohou vypít doporučené dva litry vody. V tomto článku se budeme odhalit jeho velké výhody.

(Přírodní prostředky)

Použití a výhody peroxidu vodíku

Pravděpodobně jste si, že Peroxid vodíku je pouze základním lékárníkem používaným k dezinfekci ran. Jste daleko od skutečnosti. Vícenásobné použití peroxidu vodíku vás nechává bez slova. Přečtěte si tento článek, abyste se dozvěděli více Cnosti peroxidu vodíku H2O2 (peroxid vodíku) jsou jediné germicidní činidlo složené výhradně z vody a kyslíku, a tak zabíjí patogenních mikroorganismů.

(Přírodní prostředky)