8 Rostlinných nápojů ke snížení hladiny cukru v těle

Dnes, lidé trpící vysokou hladinou cukru kvůli Špatná výživa je četná

Vysoká hladina glukózy v krvi může způsobit cukrovku nebo cukrovku. Toto chronické onemocnění lze zabránit, pokud kontrolujeme hmotnost a přijmeme opatření ke snížení cukru.

Někdy máme v těle přebytečný cukr a my o tom nevíme. Mnoho jídel, které jeme, obsahuje vysokou hladinu glukózy a za ně neplatíme.

Může to být také ovlivněno dědičností, což znamená, že náš genetický kód je vystaven tuto tendenci trpět touto chorobou

Poradenství o nápojích ke snížení hladiny cukru

Lidé s vysokou hladinou cukru v krvi musí konzumovat nejméně 8 až 9 sklenic vody den.

navíc můžeme konzumovat některé nápoje vyrobené z přírodních bylin, které pomáhají stabilizovat hladinu glukózy a prevenci chronických onemocnění.

Pokud jste již trpí touto chorobou, tyto nápoje budete pomáhá kontrolovat tyto hladiny cukru a udržovat je stabilní.

Tento článek, dáme vám recepty několika infuzích a nápoje jsou snadné, aby se doma, s použitím přírodních bylin.

• Uvědomte si, že bychom neměli osladit zpracovaného cukru, , jak to může mít vliv na účinek, který je žádoucí.
• se doporučuje, pokud chcete dát nádech sladší, využití vyhrazené cukru pro diabetiky.
• Ale to musí vykonávat přísnou kontrolu nad dávky, které jeden spolkne, protože tyto cukry mohou způsobit opačný efekt: místo snižování hladiny cukru v krvi, může se zvýšit
• doporučuje se, aby konzumují tyto nápoje půst, <. protože před snídaní jsou hladiny cukru nižší než během zbytku dne. Účinek je silnější

Viz též: Ovládejte své vysoké hladiny cukru v krvi s těmito 5 domácími šťávami

Typy nápojů pro snížení cukru

1. Nápoje v aloe vera a opuncií

Složení

• 1 aloe vera tyč
• 1 opuncie kmenové
• 8 šálky vody (2 litry)

Příprava

Vzhledem k tomu, je vláknina, která je zajímavá v tomto nápoji, nejprve otevřít aloe vera stonků a opuncie extrahovat vnitřní gel (pozor, abyste se říznete.)

• ohřívání vody v hrnci.
• Když přijde k varu, přidejte opuncie buničiny a aloe vera gel a nechte na mírném ohni po dobu 5 minut.
• , jakmile uplynul čas, filtr míchat a pít výslednou vodu
• Doporučuje se konzumovat jeden nápoj denně

2. Voda oves

Ingredience

• 1 šálek ovesných vloček (105 g),
• 2 litry vody (8 šálků)
• 1 skořice (volitelně)

Příprava

• máčet ovesné vločky ve dvou litrech vody po dobu 12 hodin.
• , jakmile je uplynulý čas, filtrační oves a dát ji s skořice ve skleněné míchačce.
• se přidá voda trochu kousek, aby se šťávy usnadnily, dokud nezískáte homogenní kapalinu
• Konečně přidáme zbývající vodu do nápoje
• Můžete dát nápoj denně nebo před každým jídlem.

Tento nápoj nejen pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi, ale také přináší pocit sytosti, reguluje metabolismus a pomáhá zhubnout.

3. heřmánku a skořice

Ingredience

• 1 šálek vody (250 ml)
• 1 lžíce heřmánku (10 g)
• 1/2 lžíce skořice (nebo skořice)

Příprava

• přivést vodu k varu a přidejte heřmánek a skořici.
• strmé na mírném ohni po dobu 3 minut a nechte stát po dobu 10 minut.
• Doporučujeme vypít pohár na prázdný žaludek každý den

4. Sezamový

Ingredience

• 1 sezamový šálek (200 g) (to může být přírodní nebo zpracované).
• 1 litr přírodního kokosového mléka (4 šálky)

Příprava

• Vložit sezamový v rozpálené pánvi a tepla mírně na mírném ohni, dokud se nestane zlatá.
• Next, brousit sezamovými, dokud nevznikne homogenní hmota.
• produkt v mléce se rozpustí kokosové ořechy a denní nápoje.

5. Čaj skořice

Ingredience

• 2 skořice
• 1 litr vody (4 šálky)

Příprava

• tepla voda a když přijde k varu, přidá se skořice
• Pečeme na nízké teplotě po dobu 5 minut
• Filtrujte obsah a vypijte jeden šálek každý den

6. Špenát šťáva a celer

Ingredience

• 1 zelené jablko
• 1 mrkev
• 3 špenát rukojeti
• 2 celer
• 1 okurka

Příprava

• Umyjte a oloupeme jablko a mrkev.
• Smíchejte s ostatními složkami a pivejte směs. Doporučená dávka je jeden nápoj každý den

Doporučujeme, abyste si přečetli. Šťávy ze špenátu, jablka a citrónu pro snížení břišní tuk

7. Green

Čaj Složení

• 1 polévková lžíce čínského zeleného čaje (10 g) (alternativně můžete použít připravenou tašku)
• 1 šálek vody (250 ml)

Příprava

• Zahřejte vodu a když se vaří, přidejte čajový sáček
• Vezměte šálek po každém jídle

8. Eucalyptus infuze

Ingredience

• 5 eukalyptové listy
• 1 litr vody (4 šálky)

Příprava

• vaří voda s eukalyptových listů, odcházející medium tepla do varu.
• doporučuje se, aby vypít nejméně jeden šálek denně k dosažení výsledků.

5 Estetickou a přírodní tajemství s cílem zmírnit

Husí Nohy jsou malé vrásky, které tvoří po stranách očí v důsledku mimiky a snížené produkci látky, které udržují pokožku pevné Obecně se v době stárnutí objevují jako přirozený kožní proces, i když se mohou vyskytnout v důsledku pravidelného vystavení slunci a volným radikálům pokožky. životní prostředí To jsou příčinou poškození buněk a jsou hlavní příčinou příznaků předčasného stárnutí.

(Přírodní prostředky)

Jak rychle regenerovat poškozené chrupavky?

Chrupavky slzy jsou jedna z nejčastějších lézí. Oni jsou často velmi bolestivé, , ale v současné době se předpokládá, že strava pomáhá, že poškozená chrupavka regeneruje rychleji. Chrupavka je flexibilní rámec, který poskytuje podporu pro některé velmi lehké konstrukce, as vnější ušní, nosní a klouby.

(Přírodní prostředky)