9 Bylin a koření k čištění krve
K čištění krve můžeme do stravy zahrnout potraviny s depurativními vlastnostmi. Koření a byliny jsou rychlý, jednoduchý a efektivní způsob, jak se tam dostat.
Přemýšleli jste někdy o významu čištění krve?
Krev je zodpovědná za přepravu nezbytných předmětů, které umožňují buňky plnit své funkce:
- dýchacích cest:. se přenáší kyslík a obnovuje suchá generované při spalování, tím, že odstraní jeho plícemi
- imunitního chrání tělo bílými krvinkami , a plazma protilátka
- vylučovací obnoví zbytky a odpady, a eliminuje
- Transportatrices bílkoviny, tuky, sacharidy a hormony, atd
- Regulační:. udržuje rovnováhu voda a ionty v těle a tělní teplotě
Díky všem svým ctnostem a funkcím je velmi důležité, abychom pomáhali našemu tělu udržovat krev čistou
Akumulace toxinů může být kvůli:
- Chybějící
- Potraviny bohaté na živočišné produkty
- Nedostatek zdravé výživy
Když nechcete věnovat čas k čištění krve, špatné návyky mohou způsobit problémy, jako je infarkty nebo rakoviny
Níže uvádíme seznam bylin a koření k čištění krve přírodním a zdravým způsobem
Česnek
První z koření, které je třeba očistit krví je česnek. Zabraňuje vysoký krevní tlak a špatný krevní oběh, protože to snižuje špatný cholesterol (LDL), který je v krvi.
chrání cévy, zejména aorty, koronární a mozkové, což umožňuje bohatého proudu a konstantní tělesných orgánů.
navíc je bohatý na sloučeniny síry (allicin) potřeba odstranit toxiny, které se nacházejí v krvi a pomoci vaše střeva zbavit poškozených orgánů mikrofonů .
ke zvýšení spotřeby, žvýkat dva stroužky česneku v dopoledních hodinách, nebo zahrnout do svého jídelníčku
Viz také: Zlato v & rsquo; česnek a citron, jak začít den a posílit svou obranu
. 2. Pampeliška
pampelišky obsahuje vysoké množství antioxidantů a množství živin, které očistit trávicí systém toxinů.
Pomáhá také při léčbě onemocnění jater a odstraňuje toxiny z krve.
je tato rostlina roste přirozeně na okraji polí a zahrad, a je charakterizován jeho zoubkované listy a žluté květy.
- je nejjednodušší způsob, jak konzumovat v infuzi, ve kterém vařené listy a Může být opilý jako každý jiný čaj.
- Tuto infuzi lze také užít jako náhražku kofeinu. Můžeme jíst až 3 šálky denně.
3. Turmeric
Tato rostlina pochází z Indie a je známá a používána po staletí. Ačkoli se používá k přidávání chuti k jídlu, je také důležité vědět o jeho léčivých vlastnostech.
Jeden z jeho největších atributů je proti rakovině, protože pomáhá obnovit poškození v těle. DNA, a zmírňuje chronický zánět.
Podobně, kurkuma je protizánětlivý a pomáhá předcházet onemocnění srdce , například krevních sraženin.
To také snižuje tvorba plaku v tepnách a hladiny LDL cholesterolu
4. Bazalka
Vasil pomáhá játrech a ledvinách odstranit toxiny nahromaděné v těle. To pomáhá řídit problémy s trávením a infekcemi.
Navíc funguje jako diuretikum k odstranění všech toxinů, které přicházejí v krevním oběhu.
5. Koriandr
koriandr je bylina, která pomáhá čistou krev a odstranit rtuť a jiné škodlivé toku minerální krve.
Přebytek rtuti v těle je častější že byste si to nemysleli, protože ho můžete najít v předmětech, jako jsou zubní výplňové pasty, až do nadměrné spotřeby některých druhů ryb.
6. Thistle
Semena bodlíka jsou ve světě léků používána pro své flavonoidy. Tyto pomáhá opravit poškozené buňky a chránit nové buňky.
Navíc podporují produkci enzymů, které jsou nezbytné pro přeměnu toxinů v jejich normální podobě na rozpustnou formu pro usnadnění jejich tvorby. eliminace.
7. Kopřiva
Tyto listy kopřivy jsou velmi dobré pro čištění krevní díky jeho účinných složek, jako je histamin a kyseliny mravenčí.
Kopřiva je hemostatická, což znamená, , který že má schopnost zastavit krvácení a je uzpůsoben pro ovládání krvácení z průniku.
- the kopřivy může také pomoci kontrolovat hemofilii, bolestivou menstruaci, hemoptýza a stavy způsobené menopauzou.
k boji tyto problémy, pijte lžíci čerstvé kopřivy šťávy. Pokud máte krvácení z nosu, ponořte do této šťávy bavlněnou vložku a vložte ji do nosu.
8. Neem
Aktivní antioxidanty Neem ( Azadirachta indica ) umožňují toxiny, volné radikály a bakterie z jater a krve.
Pro tyto účinky, pít Neem denně. Můžete přidat med, pokud je to příliš hořké
Viz také: 8 potravin, které odstraňují toxiny a posilují imunitní systém
9. Cuscuta
Cuscuta je parazitní horolezecká rostlina, která obsahuje vysokou úroveň flavonoidů. Obsahuje silný detoxikačním že pomáhá odstranit přebytečné toxiny z jater.
Tato rostlina je také velmi účinný při čištění krve, prostřednictvím mikroorganismů a pomáhá udržovat zdravá kůže
Jak čistit našich střevech toxické látky
Naše střeva patří mezi subjekty zapojenými do čištění našeho těla . , které hrají důležitou roli, protože jsou zodpovědné za poškodí potravin, které jíme, takže mohou být absorbovány do krevního řečiště. současně se zavazují k odstranění odpadu my Nepotřebujeme Stejně jako u ledvin a jater, náš životní styl, znečištění životního prostředí a špatná výživa mohou přetížit naše střeva a způsobit dysfunkci velké množství toxinů , který může být v dlouhodobém horizontu vážně ovlivnit naše zdraví a způsobit různé poruchy, jako je zápach z úst, žaludeční kyselost, tíže, obtížnost di spravovat, průjem, plyn, nebo dokonce bolesti hlavy a nespavost.
Foods ideální pro tónování těla
Některé potraviny mohou nám pomoci tónovat všechny svaly našeho těla a bojovat s lstivostí velmi zdravým způsobem. Nenahrazují fyzickou aktivitu a musí být kombinovány s cvičeními pro dosažení dobrých výsledků. Tento článek vám dává všechny klíče k přípravě denních jídel s jídlem, které vám umožní získat štíhlé tělo a tónovaný, ať už jste masožravec, vegetarián nebo vegan.
