A nápoj, který pomáhá kontrolovat hladinu cholesterolu a spalovat tukové
Když naše nahromaděná špatného cholesterolu v krevním řečišti, máme velké riziko trpí arteriální obstrukce a kardiovaskulární problémy poškození.
naše tělo potřebuje určité množství cholesterol vykonávat své funkce, ale je jasné, že mnoho lidí má příliš mnoho cholesterolu, které se hromadí v tepnách.
Když je člověk diagnostikován s vysokou hladinou cholesterolu, je to buďte opatrní do stravy a snížení spotřeby tuku s vysokým obsahem tuku
Zdravá výživa je klíčem ke snížení hladiny cholesterolu a rizikům dárky pro zdraví
Naštěstí existují přírodní léky, které pomáhají účinně snižovat hladinu cholesterolu a poskytují další výhody, jako je spalování tuku a ztráta hmotnosti
jsou to ctnosti tohoto přírodního nápoje
V tomto článku se s vámi podělíme citronový a petrželový nápoj dvě složky, které mají více zdravotních vlastností
petržel ctnosti
petržele je slavný jídlo v kuchyni po celém světě, protože to je použito v mnoha receptech.
za jeho kulinářské použití, petržel je také známý pro jeho diuretické vlastnosti, schopné eliminovat přebytečný tuk v těle, stejně jako velké množství toxinů, které mohou mít vliv na zdraví
Hlavní přednosti petrželky jsou kvůli vysokému obsahu oleje esenciální a flavonoidy, , které předtím a to jak uvnitř, tak zvenčí.
Kromě toho obsahuje petržel značné množství vitamínů C, A a K, které jsou nezbytné pro silný imunitní systém
Pravidelná konzumace petržel pomáhá odstranit toxiny z krevního oběhu, zatímco bojuje proti cholesterolu v krvi a stimuluje krevní oběh.
Tato látka je vysoce účinný, protože zlepšuje zdraví cév, zatímco prevenci kardiovaskulárních problémů.
the citron ctnosti
Díky vysokému obsahu vitaminu C, antioxidantů a přírodních esenciálních olejů, citron je výborným spojencem čistí cévy a bojují proti cholesterolu.
zabraňuje cholesterol připevňuje se k arteriálním stěnám a stimuluje její snížení tak, aby neovlivňovalo krevní oběh.
Jeho antioxidanty činí z něj skvělý spojenec v boji proti volným radikálům a odstraňování tekutin které se mohou nacházet v těle a všechny toxiny, které mohou mít vliv na zdraví
Spotřeba citronové šťávy je také vynikající hořák na tuky a umožňuje zhubnout
Jak připravit tento nápoj? ctnosti petržele s těmi citronu
k přípravě silný nápoj může regulovat hladinu cholesterolu v krvi a předcházet nemocem. Navíc, jeho pravidelná konzumace stimulovat hubnutí, boj proti zadržování vody, zlepšení zdraví ledvin a zabránit předčasnému stárnutí způsobené volnými radikály.
Ingredience
1,5 litru vody,
- 3 svazky petrželky
- 1 kg citronů
- Malá soda
- Jak to udělat?
Pokuste se zakoupit organické citróny, kdykoli je to možné, abyste se ujistili, že neobsahují zbytky pesticidů nebo chemikálie.
- Pokud si koupíte normální citróny, doporučujeme vám Umyjte sůl sodou rozpuštěnou ve vodě k dezinfekci.
Jakmile umyjete, nakrájejte citrony na kroužky a odložte. - Chraňte vodu. Když je studená, přidejte citrony a jemně nakrájenou petrželku
- Dobře pokryjte směs a uložte ji do chladničky
- Nakonec promíchejte před spotřebováním tohoto nápoje a vypijte asi 100 ml
- Doporučuje se pít na prázdný žaludek, abyste si během zbytku dne užívali všech výhod.
Pro dobré výsledky je důležité tento nápoj konzumovat často, alespoň do že si všimnete výrazného poklesu cholesterolu
Nezapomeňte, že výsledky závisí také na typu stravy a životním stylu, který máte
Maximalizujte svou stravu a vyhněte se špatným zvykům, jako je kouření , pít alkohol a sedavý životní styl.
Jak přirozeně snížit triglyceridy
Triglyceridy jsou druh tuku přichází většina živočišných potravin. Doporučené hladiny triglyceridů je 150 mg / dl maximum, protože věděl, že ze 200 mg / dl lékaři začnou prohlížet si toto jako zdravotní problém. Existuje několik způsobů, jak řešit tento problém, ale nejdůležitější věc, kterou si musíte pamatovat, je, že musíte udělat vše, co je v pořádku, abyste snížili hladinu triglyceridů, abyste zůstali zdraví.
The 5 nejlepších vykašlávání dům k uklidnění kašle přirozeně
Léky expektorans jsou ty, jejichž vlastnosti pomáhají podporovat vyhnání bronchiálních sekretů akumulaci v dýchacích cestách. se často používají v léčbě proti kašle, nachlazení a jiných respiračních onemocnění vyznačující se tím, přetížení, hlenu a nepříjemných příznaků, které brání normálně dýchat. Jejich hlavním řízení je na zvýšit vodnaté sekrety z submukózních žlázách a slinných , který hraje důležitou roli v odstranění přebytečného hlenu.
