„kdo pije hodně skončí topit.“ Možná jste slyšeli, že staré rčení která obklopuje univerzální pravdy, které bychom se měli naučit, a která nám připomíná naše předky, jako většina starých výroků. Kolik věcí musíte udělat ve svém každodenním životě? Kolik pocitů a myšlenek máte pro sebe, neublížit nebo urážet osobu, kterou máte před vámi?
Buďte si však vědomi toho, že tímto způsobem nebudete ublížit sebe. V tomto článku vysvětlíme důsledky takového postoje k sobě.
Ticho je to moudré rozhodnutí, protože to je vždy velmi vhodný čelí poznámka přesunuta nebo před výrazem nevhodná.
Ve skutečnosti je to vždy lepší zvolit ticho a . akt inteligentněji než ten, kdo mluví, aniž by přemýšlel
však být vědomi, udržovat rovnováhu mezi tichem a bránit naše potřeby:
Nenechte se překvapit, když zjistíte, že jsou mysli a tělo důvěrně propojené a propojené.
Učenci se shodli, že téměř 40% obyvatel trpí nebo již utrpělo ve svém životě z psychosomatického onemocnění
Nervozita, například, mění naše trávení, vyvolává průjem nebo klasické bolesti hlavy. Mnoho opary pocházejí z high stress procesů, nervozita a horečka.
Tak, neměli bychom přehlédnout, že ticho, co cítíme a co si myslíme, že nás vyvolává velkou úzkost.
Přemýšlejte o všech těchto slovech, které nechcete říct svým rodičům nebo přátelům, abyste jim neublížili.
dělají věci, když si myslíte, že vám pomohou, > když se ve skutečnosti cítite špatně.
Proč se neodvážíte říct pravdu? Také si přemýšlejte o svém manžela, kterému nechcete urazit, a občas se chová špatně a ubližuje vám. A stále se rozhodnete ticho.
To vše bude dříve či později překládáno psychosomatickými nemocemi, migrénami, arteriální hypertenzí, chronickou únavou atd.
Neměli byste se bát poslouchat sebe, natož poslouchat ostatní, protože je to nezbytné jako dýchání, jídlo nebo spaní.
Emocionální komunikace je nutné v našem každodenním životě budovat zdravější vztahy s ostatními, a tak sami se sebou
Zde jsou některé základní klíče k dosažení tohoto cíle: ..
7 Věcí, které se stávají, když nejste spokojeni ve vašem vztahu
Bytí ve vztahu nás může naplňovat a motivovat k tomu, abychom čelili výzvám, které nám život každým dnem hází. To je že zůstává "jiskra" lásky a vášně , která je často velmi viditelná během prvních měsíců vztahu. Avšak přechází čas proti této jiskru , zvláště když dvě části spadají do monotónnosti a nedělají nic, aby se z toho dostaly.
7 Věcí, které nemusíte ospravedlňovat
Ačkoli můžete dávat více nebo méně významu tomu, co si ostatní myslí, nemusíte ospravedlnit rozhodnutí, která učiníte o svém životě. Většina ze bude vždy zpochybňován nebo posuzován naše rozhodnutí . Nicméně, toto by nemělo dovážíme a my nemusíme ospravedlňovat nás čelit nikomu za své činy. Nikdo nemůže posuzovat rozhodnutí druhých: toto se nazývá svoboda.